Існують різні міфи про вагітність, які часто чують вагітні жінки, один з яких – переривання плоду за допомогою вапна. Деякі люди думають, що кислий смак лайма може стиснути шлунок вагітної жінки. Тоді чи правда, що лайм може переривати матку? Ось повне пояснення.
Міф про аборт за допомогою вапна
До цих пір немає медичних доказів щодо міфу про те, що лайм може переривати матку. Факти свідчать про протилежне, лайм містить вітаміни і мінерали, необхідні вагітним жінкам.
За даними про склад індонезійських харчових продуктів, 100 грам лайма мають наступний поживний вміст:
- кальцій: 18 міліграм,
- фосфор: 22 міліграма,
- калій: 108,9 міліграм,
- натрію: 3 міліграми, і
- вітамін С: 20 міліграм
Хоча на смак він дуже кислий і містить високий вміст вітаміну С, жодні дослідження не змогли знайти зв’язок між абортами та лаймом. Крім того, ми знаємо, що вітамін С корисний для здоров’я вагітних жінок і плодів.
Дослідження з Cochrane Database of Systematic Reviews показало, що прийом вітаміну С не впливає на вагітних жінок, які зазнають викиднів під час вагітності. Вітамін С насправді відіграє важливу роль у покращенні здоров'я організму вагітних жінок, наприклад:
- зниження артеріального тиску,
- запобігають запалення, і
- виробляти колаген.
Посилаючись на Американську асоціацію вагітності, потреба у вітаміні С для вагітних становить 85 міліграмів на добу. При цьому верхня межа споживання вапна становить близько 2000 міліграмів на добу.
Ризик споживання занадто великої кількості лайма під час вагітності
Хоча вживання лайма під час вагітності не має нічого спільного з абортом, обмежте його вживання. Є ризики для здоров’я, якщо ви їсте занадто багато лайма під час вагітності, ось пояснення.
1. Карієс
Як цитує Американська стоматологічна асоціація (ADA), вживання кислих продуктів, таких як лайм, може руйнувати зубну емаль.
З часом ерозована зубна емаль схильна до карієсу. Мало того, кислий смак може викликати роздратування в роті, наприклад, афти.
Обов’язково пийте багато води після того, як з’їсте багато апельсинів, щоб зменшити ризик афти та карієсу.
2. Спровокувати запалення шлунка
Хоча це не має ніякого відношення до аборту, вам слід уникати вживання занадто великої кількості лайма. Особливо це стосується тих, у кого є проблеми з шлунком.
Як цитує NHS, високий вміст кислоти в лаймі може спровокувати утворення виразок на слизовій шлунку. Запалення шлунка може виникнути, коли оболонка, яка захищає шлунок, піддається впливу занадто кислої рідини.
Травні рідини можуть виходити з вапна, який вагітні жінки вживають постійно.
3. Спровокувати лихоманку
Якщо у вагітних є алергія на різні види цитрусових, у тому числі лайм, слід уникати їх надмірного споживання.
Згідно з дослідженнями Plos One у 2013 році, алергія на цитрусові часто викликає свербіж, нудоту та блювоту. Причиною свербіння, нудоти та блювоти є пилок, що міститься в апельсинах.
