Здоров'я очей

Як носити та доглядати за м'якими лінзами, щоб очі не дратували |

Для тих із вас, хто любить носити м’які лінзи (контактні лінзи) замість окулярів, їх використання має бути правильно. Якщо неправильно, здоров’я очей і зору можуть виникнути. Тому перегляньте кроки щодо використання контактних лінз нижче, щоб убезпечити себе від ускладнень через помилки у використанні контактних лінз.

Як правильно носити контактні лінзи

Крім правильного вибору контактних лінз, ви також повинні знати, як правильно встановити контактні лінзи.

Це важливо для вас зрозуміти, особливо якщо ви тільки починаєте використовувати контактні лінзи вперше.

Згідно з веб-сайтом Американської академії офтальмології, ось кроки для встановлення правильних контактних лінз:

1. Ручне прання

Перед використанням контактних лінз ретельно вимийте руки. Користуйтеся некосметичним милом, оскільки на руках можуть залишитися духи, масло або лосьйон.

Решта парфумів, олії або лосьйону можуть потрапити на контактні лінзи, а потім викликати подразнення ваших очей або зору.

2. Обережно візьміть об'єктив

Обережно струсіть футляр для контактних лінз. Обережно підніміть об’єктив кінчиками пальців.

3. Промийте лінзу

Наступним кроком у тому, як носити контактні лінзи, щоб не боліли очі, є промивання контактних лінз.

Замість цього використовуйте спеціальний рідкий засіб для очищення лінз, щоб бути безпечнішим. Уникайте промивання лінз водопровідною водою, добре?

4. Перевірте стан лінзи

Покладіть лінзу на кінчик вказівного або середнього пальця. Спочатку зверніть увагу на те, чи немає розривів у ваших контактних лінзах.

Також переконайтеся, що ваш об’єктив не перевернутий. Якщо лінза вигнута донизу, як чаша, це означає, що лінза розміщена правильно.

5. Почніть установку контактних лінз

Притисніть пальцями верхню і нижню повіку, дивлячись у дзеркало. Ми рекомендуємо доторкатися до контактних лінз пальцями, якими ви не користуєтеся.

Далі надіньте контактну лінзу на поверхню очного яблука. Прикріплюючи об’єктив, можна дивитися прямо перед собою або вгору.

6. Повільно закрийте очі

З закритими очима поверніть очні яблука, щоб переконатися, що лінзи правильно прикріплені.

Далі кілька разів повільно моргнути. Подивіться ще раз у дзеркало, щоб перевірити, чи знаходиться лінза в центрі вашого очного яблука.

Більше порад щодо одягання контактних лінз

Якщо ви вперше використовуєте контактні лінзи, дотримуйтесь наведених нижче порад, щоб бути в безпеці.

  • Підстригайте нігті, щоб запобігти розриву лінз або ризику пошкодити власні очі.
  • Переконайтеся, що ви надягаєте кожну контактну лінзу на одне око наступного разу, коли ви її використовуєте.
  • Стежте, щоб очі завжди були вологими та здоровими. Лінзи, прикріплені до сухих очей, ризикують викликати небажані проблеми.
  • Використовуйте очні краплі за вказівкою лікаря.

Носіння контактних лінз може зробити ваші очі більш чутливими до сонячного світла.

Тому використовуйте окуляри із захистом від ультрафіолету або носіть широкий капелюх, щоб захистити очі, коли ви перебуваєте на спекотному сонці.

Чого не можна робити під час носіння контактних лінз

Оптометристи досі сходяться на думці, що найбезпечнішими контактними лінзами є одноразові контактні лінзи.

Поговоріть зі своїм офтальмологом, щоб визначити, який тип контактних лінз найкраще підходить для вас. Після цього дотримуйтесь наданих інструкцій.

Крім розуміння рекомендованого методу, потрібно також звернути увагу на те, чого не слід робити під час носіння контактних лінз.

Нижче наведено кілька речей, яких слід уникати, якщо ви носите контактні лінзи.

  • Носіть контактні лінзи протягом 24 годин, не знімаючи їх взагалі.
  • Носіть контактні лінзи, якщо ви пройшли термін використання.
  • Використання чужих контактних лінз, особливо тих, які були у використанні.
  • Спати з контактними лінзами, якщо тільки ваші контактні лінзи не є типом контактних лінз, які дійсно можна носити під час сну.
  • Також не рекомендується носити контактні лінзи під час плавання.
  • Носіть сухі контактні лінзи. незважаючи на те, що його знову замочують у м’якій воді.

Якщо ви відчуваєте подразнення очей, зніміть контактні лінзи. Ми рекомендуємо більше не носити контактні лінзи, поки не проконсультуєтеся з окулістом.

Як використовувати контактні лінзи разом з макіяж

Існує кілька способів або правил, які необхідно враховувати, коли ви хочете використовувати контактні лінзи одночасно макіяж.

Це важливо дотримуватися, щоб уникнути забруднення лінз косметичними засобами.

  • Якщо ви хочете використовувати лак для волосся, використовуйте його спочатку лак для волосся перед носінням контактних лінз.
  • Якщо ви хочете використовувати макіяж, спочатку надіньте на очі контактні лінзи, щоб макіяж не прилипав до ваших контактних лінз.
  • Коли ви збираєтеся зняти макіяж, спочатку зніміть контактні лінзи.
  • Переконайтеся, що ваші нігті короткі й акуратні, щоб не пошкодити контактні лінзи чи випадково не подряпати власне око.

Поради щодо підтримання чистоти та стерильності контактних лінз

Клініка Майо стверджує, що носіння контактних лінз може викликати проблеми, які варіюються від дискомфорту до інфекції.

Тому потрібно дотримуватися гігієнічних звичок, щоб не допустити можливих ускладнень від носіння контактних лінз.

Ось кілька порад, які ви можете зробити, щоб підтримувати контактні лінзи чистими та стерильними.

  • Завжди мийте руки перед використанням контактних лінз.
  • Після того, як закінчите мити руки, витріть руки чистим рушником.
  • Завжди використовуйте дезінфікуючу рідину, очні краплі та очисники рекомендований вашим офтальмологом.
  • Ніколи не мийте контактні лінзи безпосередньо водопровідною водою.
  • Чистіть футляр для контактних лінз щоразу, коли ви його використовуєте.
  • Не допускайте, щоб внутрішня частина пляшки з рідиною для ваших контактних лінз торкалася чогось, включаючи ваші пальці, очі або контактні лінзи.

Пам’ятайте, що ви завжди повинні виконувати будь-які вказівки лікаря, щоб уникнути інфекцій очей.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви раптом помітили затуманення зору, біль в очах, інфекцію, опухлі очі, почервоніння або подразнення.