Можливо, ви відчували тривогу, коли зрозуміли, що ваш менструальний цикл цього місяця, здавалося, змінився. Або раптом тривають довше до тижня, або навіть коротше всього кілька днів. Вам також цікаво, скільки днів насправді нормальна тривалість менструації? Давайте, дізнайтеся через наступний огляд.
Скільки тривають нормальні місячні в місяць?
Якщо звернути увагу, тривалість циклу і тривалість менструації між вами і вашою подругою, або навіть з вашою сестрою, можуть відрізнятися. Зазвичай у вас місячні можуть тривати 4-5 днів, але у вашого друга може тривати більше 7 днів.
Це пояснюється тим, що кількість крові, яка виділяється під час менструації, у кожної жінки різна. Чим більше виділяється крові, тим більша ймовірність, що менструація триватиме довше.
Як повідомляє Very Well Health, нормальна тривалість менструації триває між ними 3-7 днів. Між тим, нормальний менструальний цикл відбувається в середньому кожні 21-35 днів.
Чи варто хвилюватися, якщо місячні тривають більше 7 днів?
Знову ж таки, це залежить від обсягу крові, що виділяється під час менструації. Чим більше крові виділяється під час менструації, менструація зазвичай триватиме довше.
Однак є і жінки, у яких менструальний цикл нерегулярний, як через тривалість циклу, так і за тривалістю менструації. Наприклад, минулого місяця у вас щойно закінчилися місячні через 7 днів, тоді як цього місяця ваша менструація тривала лише близько 3 днів.
Не хвилюйтеся занадто рано, якщо це трапиться з вами. Цей стан зазвичай стикається з жінками, які тільки вступили в період статевого дозрівання або менопаузи.
Крім того, існує багато інших факторів, які також впливають на тривалість або нетривалість місячних кожного місяця. Серед них:
- Використання протизаплідних таблеток
- Фактори способу життя, починаючи від неправильного харчування або відсутності фізичних вправ
- Надмірна вага
- Стрес
- Деякі захворювання, такі як СПКЯ, захворювання щитовидної залози, ендометріоз та запальні захворювання органів малого таза.
Щоб дізнатися, чи є у вас нормальні місячні чи ні, ви завжди повинні записувати кількість днів кожного разу, коли у вас є місячні. Потім обчисліть середнє значення. Якщо менструація триває більше 10 днів і триває місяцями, слід негайно звернутися до лікаря.
