Лікування ніг з використанням теплої води – це техніка, відома як гідротерапія. Сама гідротерапія ділиться на три види, а саме купання, компресування і змочування ніг теплою водою. Ця техніка відома ще з часів греків. Однак останнім часом сольові розчини часто також поєднують у гідротерапії з використанням теплої води. Отже, чи корисно це для здоров’я? Давайте, дізнайтеся, які переваги замочування ніг у солоній воді нижче.
Переваги замочування ніг у теплій солоній воді
Виявляється, що вміст солі у воді може бути антисептиком, який може допомогти зняти інфекції на ногах. Мало того, що для тих, у кого екзема на шкірі, ця терапія також може допомогти процесу загоєння.
Як це могло бути? Виявилося, що тепла вода може посилити реакцію білих кров’яних тілець і підвищити опірність вашого організму. Це просте лікування може також збільшити роботу фагоцитів у вашому тілі, щоб розщеплювати домішки та детоксикувати кров.
Це може бути не тільки антисептиком, але й замочування ніг у теплій воді може також допомогти знизити кров’яний тиск.
Згідно з дослідженнями, проведеними Фераянті та її колегами, у тих, кому раніше вимірювали артеріальний тиск, після замочування ніг у теплій воді та прийомів дихальної релаксації артеріальний тиск значно знизиться.
Це тому, що тепла вода створить ефект розширення і розгладить ваші кровоносні судини.
Замочування ніг солоною водою також досить ефективно при безсонні
Терапія замочування ніг солоною водою дуже ефективна для тих, хто втомився після приходу з роботи, часто відчуває труднощі зі сном і безсоння. Причина в тому, що ця терапія може допомогти розслабити м’язи, створити відчуття комфорту та зняти напругу вашого тіла.
Це тому, що замочування ніг у солоній воді зробить кровообіг у ваших ногах відкритим і гладким. Цей плавний потік допоможе створити відчуття комфорту в ногах і полегшить біль у ногах, особливо якщо ви робите це після денної активності.
Чи є ризики замочування ніг у солоній воді?
Якщо ви занадто довго замочуєте ноги, і виявляється, що вода, яка використовується нечиста, це може викликати появу дерматозів, або проблем зі шкірою ніг. Симптоми дерматозу різноманітні, починаючи від болю на шкірі, шкіра червоніє, щиплеться, до тіла підвищується температура.
Якщо у вас виникли подібні симптоми, ви повинні бути обережними і переконатися, що вода, яку ви використовуєте, чиста та не забруднена бактеріями чи іншими домішками.
