Багато людей відчувають печію після багатої їжі. Зазвичай це викликано шлунковою кислотою, яка піднімається в стравохід. Цей стан, відомий як кислотний рефлюкс, часто викликає відрижку, метеоризм, нудоту та блювоту.
Однак біль в області шлунка також може бути ознакою інших, більш серйозних розладів травлення. Ось огляд причин, способів лікування та поради щодо профілактики.
Чому болить серце після їжі?
Після подрібнення в роті їжа буде рухатися по стравоходу для перетравлення в органі шлунка. Цей ковтальний рух викликає відкриття стравохідного сфінктера (кільцеподібний м’яз, що вистилає стравохід і шлунок).
Стравохідний сфінктер продовжує закриватися до тих пір, поки немає їжі та рідини, що рухається по стравоходу. Якщо сфінктер не закривається повністю, їжа і шлункова кислота можуть піднятися, викликаючи печіння в ямці шлунка.
Це гаряче відчуття виникає від шлункової кислоти, яка є сильною кислотою. Підвищення кислотності в шлунку також часто викликає дискомфорт в області шлунка, біль у грудях або кислий і гіркий присмак, який з’являється біля основи стравоходу або рота.
Ці різні неприємні відчуття відомі як печія. у багатьох випадках печія також посилюється через звичку їсти досхочу, вживати алкоголь, курити та вживати дуже гостру їжу.
Біль в області шлунка через печія Зазвичай це триває кілька хвилин і покращується після прийому антацидів. Однак, якщо ви відчуваєте, проконсультуйтеся з лікарем печія до двох разів на тиждень або відчуєте, що симптоми погіршуються.
Лікар може призначити вам ліки відповідно до вашого стану. Якщо ваш стан не покращується, ваш лікар може також запропонувати додаткові тести для виявлення причини.
Різні причини печії
Біль, яка іноді з’являється в сонячному сплетінні, цілком нормальна. Однак, якщо цей стан виникає неодноразово або ви продовжуєте його відчувати, навіть якщо не закінчили їсти, варто пройти подальше обстеження.
Біль, який ви відчуваєте, може свідчити про захворювання або порушення в органах навколо сонячного сплетіння, наприклад, наступним чином.
1. Виразка шлунка
Пептична виразка або виразкова хвороба - це ерозія внутрішньої оболонки шлунка через вплив шлункової кислоти. Це захворювання також може виникати у верхній частині тонкої кишки, а іноді й у нижній частині стравоходу, яка межує зі шлунком.
Основною причиною виразки шлунка є бактеріальна інфекція H. pylori або надмірне вживання деяких ліків, особливо знеболюючих. Інфекції та прийом ліків полегшують роз’їдання слизової шлунка кислотою, що спричиняє утворення виразок.
Найпоширенішим симптомом виразки шлунка є біль у ямці шлунка. Інші симптоми включають:
- болить живіт,
- нудота і блювота,
- легше заповнювати,
- метеоризм, і
- часто відрижка.
Ці симптоми досить часто відчувають люди з хворобою шлункової кислоти, але не всі відчувають їх. Чим сильніше рана, тим сильніше будуть проявлятися симптоми.
Біль та інші симптоми також можуть посилюватися на голодний шлунок і покращуватися лише після їжі. У більш важких випадках може виникнути внутрішня кровотеча, яка характеризується:
- млявий організм,
- Бліда шкіра,
- важко дихати,
- блювота з плямами крові, і
- поява крові в калі.
Коли виникає кровотеча, у вас може виходити темний або чорний стілець або блювота кров’ю, схожою на каву. Кровотеча може виникати час від часу або виникати раптово і викликати ускладнення, що загрожують життю.
2. Камені в жовчному міхурі
Жовчні камені, які блокують жовчні протоки, можуть викликати печію. Інші характеристики включають зниження апетиту, нудоту та блювоту, метеоризм, лихоманку, жовту шкіру (жовтяниця), стілець глиняного кольору та біль у правій частині живота.
Розрізняють 2 види жовчних каменів, а саме наступні.
- Холестеринові камені. Це найпоширеніший вид жовчних каменів. Він жовтого кольору і містить багато неперетравного холестерину.
- Пігментний камінь. Цей камінь темно-коричневий і чорний. Колір виникає через високий рівень білірубіну.
У багатьох випадках жовчнокам’яну хворобу необхідно лікувати хірургічним шляхом, щоб видалити камінь. Ви можете запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі, підтримуючи здорову вагу, зменшуючи споживання жирів і збільшуючи споживання клітковини.
3. Запалення стравоходу (езофагіт)
Езофагіт - це запалення або подразнення внутрішньої стінки стравоходу. Це запалення може бути викликано підвищеною кислотністю шлунка, інфекцією, роздратуванням через побічні ефекти деяких ліків та аутоімунними розладами.
Основним симптомом езофагіту є біль у ямці шлунка, який може іррадіювати в праву частину живота. Ви також можете відчувати симптоми, схожі на кислотну рефлюксну хворобу, такі як утруднення ковтання, печія, і ненормальний кислий присмак у роті
Крім того, інші стани, які часто вказують на езофагіт:
- біль при ковтанні,
- біль за грудиною, що виникає при ковтанні їжі,
- їжа, що застрягла в стравоході (харчовий удар),
- печія, і
- рефлюкс кислоти в ротову порожнину.
Якщо не лікувати належним чином, езофагіт може призвести до утворення рубцевої тканини або кровотечі. Іншим ускладненням є стравохід Барретта, який є станом, коли клітини стравоходу змінюються, щоб нагадувати клітини кишечника, оскільки вони постійно дратуються.
4. Запалення шлунка (гастрит)
Гастрит часто плутають з виразкою. Насправді виразка - це простий термін для опису сукупності симптомів розладів травлення, таких як:
- болить живіт,
- нудота і блювота,
- печія,
- печія,
- метеоризм або здуття живота, і
- у роті кислий смак.
Виразка – це не хвороба, а скоріше симптом, який вказує на певну хворобу, наприклад, гастрит. Між тим, гастрит - це проблема з травленням, викликана бактеріальною інфекцією H. pylori, аутоімунні розлади або ерозія стінки шлунка.
У більш важких випадках гастрит може викликати кровотечу в шлунку. Симптоми включають блювоту кров’ю, яка виглядає як кавову гущу та чорний стілець. Цей стан необхідно негайно лікувати, щоб запобігти подальшим ускладненням.
5. Панкреатит
Панкреатит - це запалення підшлункової залози. Крім печії, інші симптоми, які з’являються, включають втрату апетиту, біль у шлунку, лихоманку, прискорене серцебиття, жирний та смердючий стілець.
Інші симптоми гострого панкреатиту включають:
- нудота або блювота,
- діарея,
- розлад травлення,
- лихоманка 38 градусів Цельсія або більше,
- шкіра, нігті та білки очей мають жовтий колір, і
- біль або набряк у животі.
У найважчих випадках панкреатит може викликати кровотечу, шок і може призвести до летального результату. Тому при появі ознак цього захворювання слід негайно звернутися до лікаря.
6. Прееклампсія у вагітних
Вагітні жінки є групою, яка найбільш схильна до печії. Причина в тому, що зростаючий плід буде тиснути на живіт, викликаючи біль. Крім того, гормональні зміни під час вагітності також можуть вплинути на рівень болю.
Однак біль у ямці шлунка, який не зникає, може бути ознакою прееклампсії. Прееклампсія - це ускладнення вагітності, що характеризується високим кров'яним тиском.
Крім того, ось інші ознаки та симптоми прееклампсії.
- Раптовий набряк обличчя, ніг, рук і очей.
- Артеріальний тиск стає дуже високим, що становить понад 140/90 мм рт.ст.
- Через 1-2 дні спостерігається збільшення ваги.
- Біль у верхній частині живота.
- Дуже сильний головний біль.
- Нудота і блювота.
- Затуманений зір.
- Зниження частоти і кількості сечі.
- У сечі є білок (це відомо після аналізу сечі).
Прееклампсія може бути фатальною як для матері, так і для плода. Тому вам потрібен ретельний нагляд з боку лікаря, якщо це діагностовано. Для постановки правильного діагнозу необхідні такі обстеження, як аналізи крові, аналізи сечі та вимірювання артеріального тиску.
Печія може бути викликана різними факторами, від надмірного вживання їжі до захворювань травної системи. Загалом, біль від харчових звичок можна подолати, виправивши неправильні звички.
Однак негайно зверніться до лікаря, якщо біль виникає часто, супроводжується різними вищеописаними симптомами або навіть іншими симптомами, які не згадуються. Набір симптомів, які ви відчуваєте, може свідчити про проблему зі здоров’ям, яку необхідно негайно вирішувати.
Як зняти жар або біль в області шлунка
Перш за все, визначте, що викликає біль у вашому сонячному сплетінні. Лікування болю, пов’язаного з харчовими звичками, безумовно, відрізняється від болю, спричиненої захворюваннями травної системи.
Після цього ви можете зробити наступні кроки, щоб впоратися з болем, що вразила.
1. Не лягайте після їжі
Багато з нас схильні до сонливості через ситість і в кінцевому підсумку вирішують лягти після їжі. Однак вам слід відкласти цей потяг, тому що лежання відразу після їжі може погіршити ситуацію печія.
Якщо ви відчуваєте сонливість після їжі, спробуйте зробити невелику прогулянку, помити посуд або зайнятися іншими видами діяльності протягом наступних 30 хвилин. Найкращий час, щоб лягти, щоб живіт не болів – дві години після їжі.
2. Носіть вільний одяг
Ремені або інший одяг, який відчуває себе тісним, може тиснути на шлунок, посилюючи відчуття печіння в області шлунка. Після їжі краще розслабити тісний одяг або переодягнутися в більш вільний.
3. Уникайте куріння, алкоголю або кофеїну
Сигарети, алкоголь і кофеїн насправді погіршують ситуацію печія. Це пов’язано з тим, що всі три можуть послабити роботу м’яза стравохідного сфінктера, який функціонує для запобігання виходу шлункової кислоти в стравохід. Як наслідок, більша ймовірність виникнення шлункового кислотного рефлюксу.
4. Розташуйте верхню частину тіла вище, коли лежите
Підняття верхньої частини тіла приблизно на 10-15 см у положенні лежачи може запобігти рефлюксу шлункової кислоти та печія. Це пов’язано з тим, що коли верхня частина тіла знаходиться вище, сила тяжіння перешкоджатиме підйому вмісту шлунка назад у стравохід.
Сон на спеціально розробленій заглибленій подушці — ще один досить ефективний варіант. Більшість подушок, які продаються, піднімуть вашу голову, плечі та грудну клітку на 30–45 градусів або на 15–20 см, щоб запобігти рефлюксу.
Крім того, ви можете використовувати цю подушку на боці або спати на спині, не турбуючись про тиск на шию чи голову. Незважаючи на це, ви все одно повинні бути обережними, якщо підперти своє тіло купою подушок.
Слідкуйте за тим, щоб ваше тіло не згиналося, тому що згинання тіла призведе до збільшення тиску в шлунку. Це насправді може посилити біль у шлунку і відчуття печіння в грудях.
5. Їжте менше жирної їжі
Жирна їжа не шкідлива для організму. Ці поживні речовини насправді необхідні як запаси енергії та для захисту органів. Однак люди, які часто переживають печія слід обмежити споживання жирів.
Надмірне споживання жиру може посилити біль, жар і печію в шлунку. Мало того, дієта з високим вмістом холестерину, яка не збалансована споживанням клітковини, також підвищує ризик утворення жовчних каменів.
6. Прийом ліків
Існують різні види препаратів, які ефективно знімають печію через печію печія. Ось деякі з них.
- Антациди. Також відомі як ліки від кислотного рефлюксу, антациди діють, нейтралізуючи надлишок шлункової кислоти. Цей препарат діє швидко, але не може вилікувати пошкоджений стравохід або шлунок.
- Антагоністи Н-2-рецепторів (H2RA). H2RA працює, зменшуючи вироблення шлункової кислоти. Ефект не такий швидкий, як антациди, але вони можуть забезпечити тривале полегшення болю.
- Інгібітори протонної помпи (ІПП). Препарати ІПП, такі як лансопразол та омепразол, діють, зменшуючи вироблення шлункової кислоти.
Перераховані вище препарати ефективні для полегшення печія швидко і можна придбати без рецепта лікаря. Однак, якщо перераховані вище ліки не діють або ви використовуєте їх занадто часто, вам слід звернутися до лікаря.
Можливо, у вас є захворювання або розлад травлення, що потребує додаткового дослідження. Ваш лікар, швидше за все, запропонує ряд тестів, щоб виявити причину вашої печії.
Якщо доведено, що причиною є таке захворювання, як гастрит або порушення жовчі, вам, безумовно, потрібно інше лікування. Лікування для вас буде скориговано відповідно до кожного захворювання.
