Дотримання особистої гігієни - обов'язок, який повинен виконувати кожен. Чисте тіло неодмінно дозволить уникнути різних захворювань. Що ж, одним із важливих заходів у підтримці особистої гігієни є також носіння чистого одягу. Хоча це здається тривіальним, виявляється, що не всі знають, як підтримувати хорошу і правильну гігієну одягу. Перегляньте наступні поради, щоб ваш повсякденний одяг завжди був чистим і без мікробів.
Як підтримувати одяг в чистоті
До цього ви знаєте, чому ми повинні підтримувати свій одяг у чистоті? Одяг – одна з речей, яка найбільше прилипає до нашого тіла.
Так, оскільки він прилипає безпосередньо до шкіри, не дивно, що на одязі можуть накопичуватися піт, мертві клітини шкіри та жир.
Вологий одяг стане розсадником мікробів. Крім того, деякі типи бактерій і вірусів можуть виживати протягом кількох днів на тканині вашого одягу.
Тому потрібно знати, як підтримувати одяг в чистоті.
Не тільки для запобігання запаху тіла, застосування способів утримання одягу в чистоті також запобігає ризику захворювання.
Це також допоможе вам запровадити чистий і здоровий спосіб життя (PHBS), знаєте!
Починаючи з того, як прати, сушити, зберігати одяг, ось порад, яких ви можете дотримуватися.
1. Покладіть брудний одяг у кошик для білизни
Після того, як ви закінчите свою діяльність і прийдете додому, негайно переодягніться на новий, а брудний одяг покладіть в сумку або кошик для білизни.
Далі ретельно вимийте руки, ще краще, якщо відразу приймете душ.
Важливо видалити забруднений одяг і помістити його в окреме місце, щоб бруд ззовні будинку не прилипав до інших предметів у вашому домі.
2. Зверніть увагу на етикетку з інструкцією з прання на одязі
Коли справа доходить до збереження вашого одягу в чистоті, не з усім одягом можна поводитися однаково.
Деякі види одягу необхідно прати окремо. Щоб дізнатися різницю, ви можете прочитати інструкції на етикетці вашого одягу.
Зазвичай ці інструкції супроводжуються символами, які вказують на те, як їх прати, температуру використовуваної води, як їх сушити, як їх прасувати.
Прання одягу, не звертаючи уваги на інструкції на етикетці, може швидко пошкодити одяг і не прослужить довго.
3. Виберіть засіб для прання, який відповідає вашим потребам
Ще один спосіб, який ви повинні розуміти, зберігаючи свій одяг в чистоті, — це вибрати правильні засоби для прання.
Під час прання одягу є багато продуктів, на які варто звернути увагу, починаючи від миючих засобів, відбілювачів, пом’якшувачів тканини, закінчуючи плямовивідниками.
Кожен продукт має різні переваги та функції. Переконайтеся, що ви вибрали продукт, який можна використовувати для вашого типу одягу.
Це означає, що вам доведеться повернутися до інструкцій на етикетці одягу, наприклад, вибрати пральний засіб без відбілювача, якщо ви хочете випрати кольоровий одяг.
4. Використовуйте воду правильної температури
Використання правильної температури води дозволить максимально підтримувати одяг у чистоті.
Щоб бактерії та віруси, що прикріпилися до одягу, швидко загинули, при пранні слід використовувати гарячу воду.
Однак потрібно бути обережним, оскільки гаряча вода може призвести до знебарвлення одягу.
Інший варіант – вмивання холодною водою. Щоб позбутися від мікробів, використовуйте миючий засіб з додаванням дезінфікуючого засобу.
5. Правильно очистіть плями
Іноді на одязі залишаються плями, які досить важко видалити. Ці плями зазвичай є наслідком пролитої їжі, масла або фарби.
Для оптимального підтримання одягу в чистоті також дуже важливо знати, як видалити плями з одягу.
Спочатку замочіть забруднений одяг у холодній воді. Це допоможе легше видалити пляму.
Після цього для видалення плям можна використовувати мило або спеціальний миючий засіб. Наносьте засіб тільки на пляму.
Уникайте теральних рухів під час видалення плям. Ви можете використовувати губку і протирати пляму, поки вона не зникне.
6. Зверніть увагу на те, коли потрібно переодягнутися та випрати одяг
Чи знаєте ви, що нижню білизну потрібно прати відразу після кожного одягання, а джинси можна одягати 3 рази перед пранням?
Так, частота прання також залежить від типу одягу.
Згідно з веб-сайтом Американського інституту очищення, ось типи одягу та коли його прати.
- Нижня білизна, шкарпетки, футболки: прати після 1 використання.
- Джинси: випрати після використання 3 рази.
- Сорочка: можна використовувати кілька разів перед пранням.
- Пальто: шерсть можна використовувати 3-4 рази перед пранням, синтетичний матеріал можна використовувати 4-5 разів перед пранням.
- Штани та спідниці: можна використовувати кілька разів перед пранням.
- Легінси: прати після 1 використання.
Пам’ятайте, що наведений вище час прання застосовується лише в тому випадку, якщо ваш одяг сухий перед пранням.
Незалежно від типу одягу, негайно виперіть його, якщо він вологий, вологий або пролитий.
7. Висушіть одяг до повного висихання
Закінчивши прання, переконайтеся, що ви повністю висушили одяг. Цей метод є обов’язковим для підтримки чистоти одягу.
Причина в тому, що вологість є місцем для мікробів і грибків, які поселяються в одязі. Це, безумовно, погіршиться, якщо вологий одяг зберігати в закритій шафі.
Тому завжди переконайтеся, що ваш одяг сухий, перш ніж зберігати його в шафі, добре!
8. Мийте руки після прання одягу
Будьте обережні, прання одягу не обов’язково робить ваші руки чистими. Ви повинні вимити руки відразу після того, як закінчите чистку одягу.
Вимийте руки з милом і проточною водою.
