Ви чули про користь фруктів матоа? Дерево матоа є одним з рідних рослин Індонезії. За місцем походження матоа навіть використовується як традиційна медицина, оскільки вона приносить користь здоров’ю. Який вміст плодів матоа?
Поживний вміст плодів матоа
фрукти матуа ( Pometia pinnata ) — тропічна рослина, яка все ще належить до тієї ж родини, що й лічі та лонган. Рослини, які можуть досягати вісімнадцяти метрів у висоту, зустрічаються в Папуа, на Фіджі та в ряді країн Азії.
Усередині шкірка тонка і тверда, є білий плід з жувою текстурою, як рамбутан. Унікально, кажуть, що смак плодів матоа схожий на суміш фруктів лонгана і дуріана. Цей фрукт також має характерний аромат.
Дослідження, що вивчають харчовий вміст плодів матоа, все ще дуже обмежені. Однак відомо, що цей фрукт багатий на вітаміни С і Е, які є антиоксидантами. Як і лічі та лонган, матоа також має високий вміст води та мінералів.
Matoa також може містити специфічні для рослин сполуки, такі як інші фрукти. У ряді досліджень також згадується вміст антибактеріальних речовин в цьому унікальному фрукті.
Переваги плодів матоа
Вважається, що завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів та антиоксидантів фрукти матоа мають такі властивості.
1. Допомагають задовольняти потреби у вітамінах і мінералах
Однією з причин, чому ви повинні спробувати фрукти матоа, є те, що вони мають дуже різноманітний вміст поживних речовин, особливо вітамінів і мінералів. Цей фрукт, також відомий як фіджійський лонган, багатий на вітаміни С і Е, які можуть захищати від вільних радикалів.
Вітамін С також корисний для підтримки імунної системи. Тим часом переваги вітаміну Е корисні для здоров’я шкіри та чоловічої фертильності. Цей фрукт жувальної консистенції також містить кілька мінералів, таких як кальцій і калій.
2. Сприяє запобіганню хронічних захворювань
Ще одна перевага, яку ви можете отримати від споживання матоа, полягає в тому, щоб зменшити ризик хронічних захворювань, таких як серцеві захворювання, інсульт, діабет та рак. Це тому, що матоа багата дубильними речовинами, які є антиоксидантами.
Антиоксиданти діють проти впливу вільних радикалів. Вільні радикали насправді є звичайною реакцією в клітинах організму. Однак ця реакція також викликає пошкодження багатьох клітин, що може призвести до хронічного захворювання.
Незважаючи на це, користь цього фрукта матоа все ще потребує додаткового вивчення. Причина в тому, що експерти поки не знають, скільки таніну потрібно вживати, щоб в організмі не виникали вільні радикали.
3. Ефективний проти інфекційних захворювань
Плоди матуа також були корисні для боротьби з інфекційними захворюваннями. Від Вчений-семантик, дослідження, проведене в Богорі, Західна Ява, довело, що цей фрукт може пригнічувати розвиток бактерій, які викликають інфекції дихальних шляхів і сечовивідних шляхів.
Ці властивості можуть бути обумовлені антиоксидантними та антибактеріальними властивостями, присутніми в екстракті шкірки матої. У цьому дослідженні було показано, що антибактеріальні властивості шкіри матоа ефективні проти бактерій E. coli, S. aureus , і B. cereus .
Дослідження про користь самої м’якоті матоа все ще обмежені. Незважаючи на це, експерти показують, що одного разу плід матоа стане джерелом природних інгредієнтів для антибіотиків.
4. Зниження артеріального тиску
Ще одна несподівана користь плодів матоа полягає в тому, що вони допомагають контролювати кров’яний тиск. Насправді було показано, що не тільки м’якоть плодів, екстракт насіння і листя також знижують високий кров’яний тиск.
Екстракт плодів матуа містить сечогінні речовини, які збільшують кількість рідини, що виводиться з організму. Коли організм виділяє більше рідини (в тому числі з кровоносних судин), кров’яний тиск буде поступово знижуватися.
Дослідження з Бандунга стверджує, що в дозі 100 міліграмів на кілограм маси тіла екстракт матої може видаляти зайву воду і сіль через сечу. Це буде дуже корисно для людей, які схильні до гіпертонії.
Виявляється, що фрукти матуа мають не тільки унікальний смак, але й багаті поживними речовинами та дієвістю. Усі ці переваги ще потребують додаткового вивчення, але час від часу спробувати цей.
Спробувавши фрукти матоа, ви принаймні отримаєте надходження вітамінів, мінералів і клітковини, що не поступається іншим видам фруктів.
