Бажання чхнути, але не так, не приємна річ. Свербіж у носі, який часто турбує вас, нарешті змушує вас відчувати незручність бігати решту дня. Отже, ось кілька способів, які допоможуть вам чхнути самостійно.
Як вміти чхати
Цей стан, звичайно, може викликати у вас розчарування, особливо якщо ви хочете прочистити носові ходи або ваш ніс закладений.
Давайте, будь ласка, спробуйте наведені нижче поради, щоб позбутися цих порушень.
1. Використання тканини
Окрім очищення рідини, яка витікає з носа, тканина також може викликати у вас чхання.
Шлях легкий, тобто
- Розгорніть тканину в гостру точку
- Вставте гостру сторону в ніздрю і трохи потрусіть
Це може стимулювати трійчастий нерв, який посилає в мозок повідомлення про чхання. Не рідко, коли ви робите це, по всьому тілу з’являється відчуття поколювання.
Ну, також потрібно бути обережним, щоб не засунути кінчик серветки в ніздрю, щоб не поранити носову порожнину.
2. Обличчям до яскравого світла
Один із способів чхання — подивитися на дуже яскраве світло. Насправді, цей стан відомий як світлове чхання і зазвичай передається у вашій родині.
Хоча цей метод може працювати не для всіх, це, безумовно, не завадить спробувати позбутися цієї неприємності на носі. Перш ніж це зробити, ви повинні закрити очі, перш ніж дивитися на світло.
Це зроблено для того, щоб ваші очі не піддавалися прямому впливу світла і не заважали вашим очам.
3. Відчуйте запах спецій
Починаючи від чорного перцю, меленого чилі до коріандру, насправді ефективні для того, щоб змусити вас чхнути. У різних видах перцю міститься піперин. Що ж, ці сполуки згодом можуть викликати подразнення слизових оболонок, що змусить вас чхнути.
Якщо у вас вдома є баночка мелених або мелених спецій, ви можете відкрити і вдихнути. Крім того, приготування їжі зі спеціями, такими як капсаїцин, може викликати чхання.
4. Вживання чорного шоколаду
Високий вміст какао робить чорний шоколад чудовою альтернативою чханню. Цей метод зазвичай ефективний для людей, які не мають алергії на шоколад.
Використання темного шоколаду як способу чхання також було включено в категорію світлового чхання. Хоча більш чітких досліджень з цього приводу не було, але ніколи не завадить пожувати чорний шоколад, щоб свербіж у носі зник.
5. Масаж перенісся
Масаж перенісся є ефективним способом чхання. Спробуйте натиснути на перенісся вниз. Робіть це до тих пір, поки не відчуєте поколювання за носом.
Етс, але помасажувати його не повинно бути надто важко. Просто натисніть досить на перенісся, і рідина в носі може плавно виходити.
6. Масажування даху рота язиком
Крім перенісся, ви можете помасажувати дах рота язиком. Це вважається досить ефективним, оскільки запускає трійчастий нерв в даху рота.
Ви можете зробити це, притиснувши кінчик язика до верхньої частини рота. Потім ви також повинні з’ясувати, які позиції можуть викликати у вас чхання.
Цей метод дійсно може усунути перешкоди в носі, який не чхає. Однак якщо це продовжується і ви не можете чхнути, зверніться до лікаря.
