Кокосова олія дуже відома не тільки як вітамін для живлення волосся, але і як масажна олія, яка корисна для зволоження шкіри. Кокосове масло широко використовується в тропіках, оскільки вважається, що воно захищає шкіру від сонця. Але чи знаєте ви, що існує багато способів використання кокосової олії для краси?
Користь кокосової олії для здоров’я
Вважається, що саме кокосове масло надає ряд переваг для здоров’я. Насправді, через свої властивості кокосове масло відноситься до цієї групи суперїжа висока якість.
Кокосова олія на 90% складається з насичених жирів. Дійсно, насичені жири часто вважаються шкідливими для здоров’я речовинами і можуть завдати шкоди організму, якщо їх споживати занадто багато. Однак деякі дослідження показують, що насичені жири не збільшують ризик ішемічної хвороби серця.
Насправді, насичені жири в кокосовій олії вважаються корисними для здоров’я. Тому що приблизно половина насиченого жиру в кокосовій олії становить лауринова кислота. тригліцериди середнього ланцюга (МСТ).
MCT легше розщеплюються в організмі і не обтяжують вашу травну систему, ніж довголанцюгові тригліцериди (LCT), для перетравлення яких потрібні спеціальні ферменти.
Крім того, MCT буде перетворюватися в енергію, а не в жир, що відбувається в LCT.
Звичайно, MCT може надати вам ряд переваг. MCT в кокосовій олії може допомогти процесу спалювання калорій швидше і збільшити витрати енергії.
Крім того, було доведено, що кокосова олія Virgin може боротися з деякими грибковими інфекціями, такими як Candida albicans, завдяки своїм протигрибковим властивостям.
Одне дослідження, опубліковане в 2004 році, навіть показало, що введення МСТ з кокосової олії хворим на хворобу Альцгеймера може допомогти покращити пам’ять.
Різні способи використання кокосової олії для краси та догляду за шкірою
Що ж, кокосова олія не тільки корисна для здоров’я, але також можна використовувати для краси та догляду за шкірою. Ось догляд за шкірою з використанням пальмової олії.
1. Бальзам для губ
Потріскані губи викликають дискомфорт і роблять нас невпевненими. Багато бальзамів для губ, що продаються на ринку, містять хімічні речовини, які можуть виробляти токсини.
Кокосове масло є ідеальною альтернативою для лікування потрісканих губ, а також при нанесенні його на живіт. Багато людей отримали користь від цієї кокосової олії.
2. Зволожуючий засіб для шкіри
Зазвичай ми використовуємо креми або лосьйони, щоб пом’якшити шкіру, особливо на обличчі та руках. Кокосова олія може зволожити шкіру і відновити сухі тканини шкіри.
Кокосова олія також добре відновлює тверді та потріскані стопи, викликані тривалим стоянням. Тріщини на шкірі підошов ніг можуть не зникнути, але стопи стануть більш гладкими і еластичними.
Кокосова олія діє як природний відлущувач для відлущування мертвих клітин шкіри, таких як сіль або цукор. Кокосова олія здатна відлущувати мертву шкіру і очищати бруд, яка блокує пори, не дратуючи шкіру.
3. Засіб для зняття макіяжу
Кокосове масло можна використовувати для видалення макіяжу, як природну альтернативу хімічним засобам для зняття макіяжу, які продаються на ринку.
Окрім того, що кокосова олія є водостійким засобом для зняття макіяжу, вона також може забезпечити зволожуючий ефект і зменшити зморшки на шкірі.
4. Лікування шкірних захворювань
Вважається, що кокосова олія лікує акне, псоріаз та екзему. Дослідження також стверджують, що вміст білка в кокосовій олії може стимулювати регенерацію клітин шкіри та лікувати різні інші проблеми шкіри.
Таким чином, кокосова олія може не тільки боротися з бактеріями, що спричиняють інфекцію, але й допомагає відновити пошкоджену шкіру.
