Гемоглобін (Hb) - це білок в еритроцитах, який функціонує для зв'язування кисню. Якщо еритроцити порушені або їх вироблення зменшиться, кількість гемоглобіну також зменшиться. Ви все ще можете почувати себе добре, коли ваш гемоглобін низький. Однак це не означає, що ви можете просто ігнорувати це. Низький рівень гемоглобіну може бути викликаний багатьма станами, від анемії до раку. Перегляньте наведене нижче пояснення.
Які причини низького гемоглобіну (Hb)?
Низький гемоглобін зазвичай виявляється при загальному аналізі крові.
Як правило, у чоловіків нормальний рівень гемоглобіну становить 13,5 грам/дл, а у жінок – 12 грам/дл. Менше цього, у вас оголошується низький Hb.
Як цитує клініка Майо, низький рівень гемоглобіну може бути пов’язаний із захворюваннями або станами, через які в організмі не вистачає еритроцитів. Цей стан зазвичай викликано:
- Ваше тіло виробляє менше еритроцитів, ніж зазвичай
- Ваше тіло руйнує еритроцити швидше, ніж вони їх виробляють
- Ви втратили багато крові
Існує кілька умов, які викликають низький гемоглобін, а саме.
1. Анемія
Анемія – це захворювання здоров’я, яке є найпоширенішою причиною низького гемоглобіну. Цей стан, який часто називають анемією, складається з кількох типів.
Різні типи розрізняють залежно від причини анемії. Ось пояснення.
Залізодефіцитна анемія
Залізодефіцитна анемія через недостатнє надходження заліза або порушення всмоктування заліза. Насправді залізо є мінералом, який необхідний для утворення гемоглобіну.
Анемія у вагітних
Анемія у вагітних. Без вживання багатих залізом продуктів і таблеток добавок заліза організм вагітної жінки не може виробляти достатню кількість гемоглобіну.
Апластична анемія
Апластична анемія, яка являє собою зниження кількості еритроцитів в організмі через пошкодження кісткового мозку.
Ця шкода спричинена атакою імунної системи, яка помилково розпізнає кістковий мозок як загрозу.
Гемолітична анемія
Гемолітична анемія характеризується розпадом еритроцитів у кровоносних судинах або селезінці. Насправді червоні кров’яні тільця мають руйнуватися в печінці.
Цей стан призводить до зниження рівня гемоглобіну (Hb).
Анемія через дефіцит вітамінів
Анемія через нестачу вітамінів. Дефіцит вітаміну B12 і фолієвої кислоти (вітамін B9) може змінити форму еритроцитів і знизити кількість гемоглобіну в них.
Серповидноклітинна анемія
Серповидно-клітинна анемія, яка є станом, коли еритроцити мають неправильну форму, як серпи. Ця форма викликає низький рівень гемоглобіну.
2. Втрата великої кількості крові
Травми, нещасні випадки та травми є одними з факторів, які найчастіше призводять до втрати великої кількості крові.
Однак фактична втрата крові також може відбуватися в організмі, не усвідомлюючи цього, наприклад, кровотеча в травній системі, інфекції сечовивідних шляхів, рак, травми органів або геморой.
Ви також можете втратити багато крові від сильної кровотечі під час менструації або від частих здачі крові.
3. Гіпотиреоз
Люди з гіпотиреозом мають щитовидну залозу, яка виробляє невелику кількість гормонів щитовидної залози.
Нестача гормонів щитовидної залози викликає зниження активності кісткового мозку. В результаті також зменшується вироблення еритроцитів.
Зниження вироблення еритроцитів є основною причиною низького рівня Hb. Ось чому люди з гіпотиреозом більш схильні до ризику розвитку анемії.
Ризик ще більший, якщо у вас також є дефіцит заліза.
4. Рак крові
Рак крові також часто є причиною низького Hb. Існує три типи раку крові, а саме лейкемія, множинна мієлома , і лімфома.
Три типи раку пригнічують вироблення еритроцитів, тому їх кількість стає дуже невеликою. В результаті кількість гемоглобіну в еритроцитах також стає низькою.
На додаток до перерахованих вище станів, є також кілька захворювань, які спричиняють низький рівень гемоглобіну, а саме:
- хронічне захворювання нирок,
- цироз,
- ревматоїдний артрит,
- порфірія і
- таласемія.
Гемоглобін – це показник в аналізі крові, який використовується для контролю стану здоров’я.
Число нижче норми свідчить про проблеми зі здоров’ям, особливо в системі кровообігу.
Низький гемоглобін може бути у будь-якої людини з різних причин. Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте цей стан.
Ваш лікар може провести додаткові дослідження, щоб визначити точну причину.
Як боротися з низьким рівнем гемоглобіну (Hb)?
Якщо результати повного аналізу крові показують низький рівень Hb, лікар з’ясовує причину. Як подолати низький гемоглобін через проблеми зі здоров’ям, звичайно, лікуючи саму причину.
Пізніше лікар порекомендує правильне лікування для вашого стану.
Крім того, ви можете подолати низький Hb, вживаючи продукти, багаті залізом. Вміст заліза в їжі може сприяти підвищенню вироблення гемоглобіну.
Нижче наведено продукти, багаті залізом, які можуть підвищити рівень Hb:
- устриця,
- червона квасоля,
- яловича печінка,
- знати,
- яловичина (ростбіф, нежирна яловичина),
- нога індички,
- пшеничний хліб,
- тунець,
- яйце,
- креветки,
- арахісове масло, дан
- Коричневий рис.
Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви відчуваєте симптоми низького рівня Hb, такі як втома, слабкість, блідість обличчя та задишка.
Лікар попросить вас зробити повний аналіз крові і визначити причину низького Hb.
