Процес пологів іноді може бути ускладнений, тому вагітним жінкам необхідно пройти індукцію, щоб прискорити відкриття пологів. Існують різні методи індукції, які ви можете зробити, як за допомогою медичних препаратів, так і природним шляхом. Які природні спонукання до пологів є безпечними та ефективними для прискорення скорочень? Перегляньте наведене нижче пояснення.
Який ефективний метод природної індукції праці?
Індукцію пологів необхідно зробити, щоб стимулювати скорочення матки, щоб процес пологів прискорився.
Поки що є багато речей, які вважаються природною індукцією або прискорюють відкриття пологів. На жаль, не всі з цих порад є науково доведеними безпечними та ефективними.
Ми обговоримо один за одним про популярний у суспільстві метод природної індукції, чи він безпечний та доведено ефективний?
1. Займатися сексом
Зазвичай до терміну пологів (HPL) вам рекомендується частіше займатися сексом з чоловіком. Однак чи безпечно і ефективно?
Запускаючи My Cleveland Clinic, статевий акт може стимулювати вироблення гормону окситоцину, який викликає скорочення матки.
Крім того, чоловіча сперма містить гормон простагландин, який може допомогти розм’якшити і відкрити шийку матки, тим самим прискоривши відкриття пологів.
Однак з точки зору безпеки виявляється, що не всім вагітним дозволено займатися сексом ближче до дня пологів.
Особливо якщо у вас є ускладнення пологів, такі як передчасний розрив плодових оболонок, кровотеча, або є ризик народження недоношеної дитини.
Що ж, щоб передбачити небажані речі, вам слід спочатку звернутися до гінеколога, якщо ви хочете спробувати природну індукцію таким способом, так!
2. Стимуляція сосків
Початок зі сторінки Американської асоціації вагітності, стимуляція сосків є одним із кількох способів природної індукції пологів.
Цю техніку можна зробити вручну за допомогою рук або електричного молоковідсмоктувача.
Стимулюючи соски, гормон окситоцин в організмі матері може природним чином стимулювати матку, щоб прискорити скорочення.
Крім прискорення початку пологів, ви можете використовувати цей метод для стимуляції вироблення молока на початку грудного вигодовування (IMD) незабаром після народження дитини.
Незважаючи на це, ви повинні попросити свого акушера подумати, перш ніж використовувати цей метод.
Запускаючи Southwestern Medical Center, стимуляція сосків може посилити скорочення та завдати шкоди плоду.
3. Прогулянка
Вагітним жінкам з початку третього триместру рекомендується регулярні прогулянки.
На думку експертів, рух стегна під час ходьби корисний для просування положення дитини в родові шляхи.
Незважаючи на це, ефективність ходьби як природної індукції для стимуляції скорочень матки все ще обговорюється.
Запускаючи My Cleveland Clinic, не було досліджень, які б довели, що матері, які часто ходять, можуть народжувати швидше, ніж ті, хто не займається цією діяльністю.
Однак це не означає, що ходити марно.
Ця вправа все ще корисна для покращення положення тазової дитини та прискорення стадій розкриття пологів, наприклад, від 1 до 2 і так далі.
4. Голковколювання
Акупунктура проводиться шляхом введення голок у певні точки на тілі. Це метод природного індукції пологів, який досить популярний у суспільстві.
Вважається, що цей метод підвищує вироблення окситоцину, запускає рух головки дитини і стимулює готовність матки до пологів.
Однак дослідження від Журнал перинатальної медицини показав, що акупунктура не виявилася ефективною як метод прискорення скорочень.
Крім того, успіх голковколювання також залежить від готовності плода до народження.
Перш ніж зважитися на цей метод, переконайтеся, що ви вибрали професійного терапевта і спочатку проконсультуйтеся з гінекологом.
5. Точковий масаж
Точковий масаж може бути не таким популярним, як акупунктура. Однак цей метод має схожий принцип з акупунктурою.
Два способи, які можна вважати більш безпечними як природна індукція пологів, чинять тиск на певні частини тіла, щоб зменшити біль.
Однак точковий масаж використовує тиск пальцями, а не голками, як в акупунктурі.
Практикуючі точковий масаж використовують спеціальні інструменти або кінчики пальців для тиску на певні точки. Зазвичай ця точка знаходиться в проміжку між великим і вказівним пальцями.
Що потрібно підкреслити, так само, як і голковколювання, точковий масаж не доведено як природний метод індукції пологів.
Деякі вагітні жінки також не відчувають ніякого ефекту після проходження точкового масажу.
Незважаючи на це, точковий масаж досить корисний для зменшення болю перед пологами.
Якщо ви плануєте робити точковий масаж як природну індукцію, ви повинні спочатку проконсультуватися та отримати схвалення від акушера.
Крім того, ви можете звернутися до ліцензованого терапевта, щоб правильно та безпечно виконувати методи акупресури.
6. Зачистка мембрани
Зняття мембрани проводиться безпосередньо лікарем, але цей метод класифікується як природна індукція пологів, оскільки він не використовує ліки.
Лікар буде використовувати рукавички, а потім вставити палець у піхву, щоб відокремити плодовий міхур.
Це спровокує викид простагландинів, які стимулюють пологи. Однак існує ризик побічних ефектів зачистка мембрани у вигляді болю і появи кров'яних плям.
Цей метод повинен проводитися тільки фахівцями, такими як лікарі або акушери.
7. Пийте касторове масло
Вживання касторової олії є одним із способів, який досить популярний як природна індукція для прискорення відкриття пологів.
Причина в тому, що касторова олія може стимулювати гормон простагландин, що сприяє відкриттю матки.
Однак необхідні подальші дослідження щодо його ефективності при прискоренні скорочень.
Хоча це, як правило, безпечно, ви не повинні пити занадто багато касторової олії, всього від двох до чотирьох столових ложок.
Це робиться для того, щоб не викликати діарею.
Крім того, перед вживанням олії спочатку проконсультуйтеся з гінекологом.
8. Фітотерапія
Деякі трав’яні рослини, такі як листя cohosh синій або чорний, малиновий чай і масло примули є хорошими потенційними способами прискорити сутички.
Вважається, що препарати здатні підготувати матку до пологів. Однак не варто відразу вірити твердженням.
Тому що до цих пір немає наукових доказів того, що ці трави можна використовувати як природну індукцію для прискорення скорочень або відкриття пологів.
Насправді, трав’яні рослини люблять листя cohosh він ризикує викликати серцеву недостатність та інсульт у плода і може спричинити пологові ускладнення.
Тому, перш ніж приймати будь-які трав’яні ліки для стимуляції скорочень, ви повинні спочатку попросити свого акушера про розгляд.
9. Народний м'яч
Народний м'яч являє собою досить великий м’яч з формою, що нагадує спортивний м’яч.
Вам не потрібно хвилюватися, тому що народний м'яч Він був спеціально розроблений, щоб він не був слизьким при використанні на підлозі, тому він безпечний для вагітних жінок.
Згідно з дослідженням, опублікованим журналом акушерство, сидячи зверху народний м'яч під час звичайних пологів може допомогти зменшити біль у спині через скорочення матки.
Крім того, регулярні заняття народний м'яч оскільки третій триместр вагітності також може допомогти вагітним жінкам почувати себе більш розслабленими та зменшити занепокоєння перед пологами.
Незважаючи на це, необхідні подальші дослідження, щоб довести, чи є цей метод ефективним як метод природної індукції для прискорення відкриття пологів.
10. Вживайте гостру їжу
Можливо, ви часто чуєте пораду їсти гостру їжу як спосіб прискорити сутички.
Насправді, за даними Southwestern Medical Center, цей метод не виявився ефективним як метод природної індукції.
Крім того, потрібно бути обережним, якщо ви хочете з’їсти гостру їжу перед пологами.
Причина в тому, що гостра їжа може викликати печія, діарея та інші розлади травлення у вагітних.
Звичайно, це посилить біль у животі під час пологів.
Рекомендована позиція для швидшого відкриття
Для першої вагітності розкриття зазвичай триває від 12 до 14 годин.
У той час як друга вагітність і так далі зазвичай протікають швидше, а це приблизно від 5 до 10 годин.
Окрім проходження природної індукції, ви також можете спробувати певні положення, щоб допомогти дитині рухатися.
Запускаючи веб-сайт Університету Міннесоти, рекомендовані наступні посади, щоб прискорити процес відкриття робочої сили.
- Уникайте положення лежачи на спині та спирайтеся на спину, оскільки це може перешкоджати рухам плода.
- Сидячи на м'ячі народний м'яч для зменшення болю і сприяння штовханню плода.
- Якщо немає народний м'яч , можна спробувати сісти на унітаз з відкритими ногами.
- Встаньте, розставивши ноги, нахиливши голову вперед.
- Ляжте на бік, коли відчуваєте втому.
Природну індукцію необхідно адаптувати до умов вагітності
Не всі методи природної індукції пологів виявилися ефективними.
Однак, цитуючи клініку Клівленда, природні методи індукції можуть бути альтернативним вибором, якщо ваші умови вагітності такі.
- Термін вагітності увійшов до 37 тижнів або більше.
- Лікарі дозволяють природну індукцію пологів відповідно до рекомендацій.
- Положення голови дитини нижче або в родових шляхах.
- Мати і дитина здорові або не мають ускладнень при вагітності.
Якщо ви хочете зробити природну індукцію, вам також потрібно отримати дозвіл гінеколога, оскільки ці методи не були науково доведені.
Насправді, єдиним безпечним і надійним методом індукції для стимулювання пологів є препарати, які дають лікарі під час пологів у лікарні.
Лікарі зазвичай розглядають можливість проведення медичної індукції пологів відповідно до стану вашого здоров’я та стану дитини в утробі матері.
Тому підхід до того, як стимулювати сутички, щоб дитина швидко народився, для кожного стану вагітних також може бути різним.
Умови, що вимагають медичної індукції
Хоча природна індукція є нормальною, є деякі умови, які вимагають, щоб мати проходила медичну індукцію пологів.
Лікарі зазвичай виконують процедуру, щоб прискорити відкриття пологів, якщо у вас виникли наступні умови.
- Навколоплідні води розірвалися, але мати не відчула жодних скорочень.
- У матері інфекція в утробі.
- Діти не розвиваються значно протягом певного періоду часу.
- У вмісті не вистачає навколоплідних вод.
- У матері спостерігається відшарування плаценти або плацента відривається від матки.
- Порушується стан здоров’я матері, наприклад, цукровий діабет і високий кров’яний тиск, що може загрожувати їй і її дитині.
Тому, щоб бути безпечнішим, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж вагітні спробують зробити природну індукцію, щоб прискорити відкриття пологів.
