Біль у куприку може викликати незручність при рухах. Насправді, викликаний біль може поширюватися на інші частини, такі як стегна, стегна, на пряму кишку. В результаті вам може бути важко сидіти, займатися спортом або навіть спати. Отже, що викликає біль у куприку і як з цим боротися? Ось більш детальна інформація про біль у куприку, яку вам потрібно знати.
Що таке біль у куприку?
Біль у куприку, або кокцидинія в медицині, це біль, що виникає в куприці або навколо нього. Цей стан виникає, коли ваш куприк запалюється від подразника, що потім викликає нестерпний біль.
Куприк (куприкова кістка) являє собою вигнуту, V-подібну кістку, яка розташована в нижній частині хребта. Ця частина кістки підтримує тіло в положенні сидячи і допомагає переносити вагу під час зміни положення. Це також область, де збираються м’язи, нерви, зв’язки та сухожилля з інших місць тіла.
Більшість людей, які відчувають кокцидинію, відчувають тупий і ниючий біль в області куприка і навколо нього. Цей біль може бути гострим або схожим на колючі відчуття під час виконання певних дій, наприклад, сидіння, спирання на спину, підйому з положення сидячи в положення стоячи або стояння протягом тривалого часу.
Цей біль може з'явитися і при дефекації людини, і під час сексу. У жінок біль у куприку через кокцидинію може викликати сильний дискомфорт під час менструації або менструації.
Причини болю або болю в куприку
Більшість випадків кокцидинії викликані травмою або травмою, зовнішньою або внутрішньою, куприка, що викликає запалення. Однак у рідкісних випадках цей стан з’являється сам по собі без видимої причини. За даними клініки Клівленда, ця невідома причина зустрічається в одній третині всіх випадків кокцидинії.
Запалення куприка може виникнути через різні проблеми зі здоров’ям, від незначних до серйозних. Тривіальні речі, такі як сидіння на твердій або вузькій поверхні, можуть викликати біль у куприку.
Однак цей стан також може виникнути через ряд інших причин. Ось найбільш поширені причини болю в куприку:
Падіння
Падіння назад, наприклад падіння з драбини або стільця, є найбільш поширеною причиною болю в куприку. У важких випадках падіння може призвести до синців до переломів або кістки, яка випадає з місця (вивих кістки).
Вагітність і пологи
Під час вагітності, чим більше триместр, тим більше тиск на сидячі кістки. Завдяки цьому куприку легше відчувати біль.
Крім того, в кінці вагітності куприк жінки стає більш гнучким, щоб полегшити вагінальні пологи. Іноді, однак, пологи викликають спазми м’язів і зв’язок навколо куприка. Цей стан потім викликає біль у куприку.
повторюваний рух
Повторювані рухи, які тиснуть або напружують куприк, також можуть бути причиною кокцидинії. Зазвичай це трапляється, коли ви займаєтеся їздою на велосипеді та веслуванням, для чого потрібно нахилятися вперед-назад і розтягувати хребет.
Невідповідна вага
Невідповідна вага, будь то надмірна вага (ожиріння) або недостатня вага, може бути причиною болю в куприку. Додаткова вага або тиск на людей з ожирінням може призвести до того, що ваш куприк може відкидатися назад або вибиватися з положення, викликаючи біль.
Крім того, у тих, хто має недостатню вагу, зазвичай не вистачає жиру в області сідниць. Недостатня кількість жиру в цій області може викликати тертя між куприком і м’язами, зв’язками і сухожиллями, що може призвести до кокцидинії.
Калькулятор ІМТ
Інфекція
Інфекція в хребті також може бути причиною болю в куприку. Одним з них є остеомієліт, який може початися в самій кістці або травма в іншій частині тіла, яка піддає кістку мікробів.
Пухлина або рак
У рідкісних випадках біль у куприку може бути ознакою більш серйозного захворювання. Одним з них є пухлина або рак в області хребта.
Як лікувати біль у куприку?
За допомогою домашніх засобів біль у куприку може пройти самостійно за кілька тижнів або місяців. Якщо ви відчуваєте біль у куприку, ви можете спробувати наступні прості засоби та засоби:
- Сидячи, нахиляйтеся вперед.
- Сядьте на пончик або V-подібну подушку.
- Прийміть гарячу ванну, щоб розслабити стиснуті м’язи.
- Використовуйте гарячий або холодний компрес на нижню частину спини, не більше 20-30 хвилин, кілька разів на день.
- Розтягніть м’язи попереку та таза.
- Скоротіть час сидячи, чергуючи з випадковими прогулянками, якщо вам доводиться довго сидіти або користуватись столом стоячи.
- Носіть вільний одяг.
- Приймайте безрецептурні знеболюючі, такі як ібупрофен.
Тим часом, якщо вам не стає краще за допомогою цих методів, вам слід негайно звернутися до лікаря, особливо якщо біль супроводжується іншими симптомами, такими як сильний біль у спині, поколювання або оніміння, тривалий запор або неможливість контролювати сечу та стілець. .
У цьому стані лікар з’ясує причину вашого стану і призначить відповідне лікування. Однак у більш важких станах деякі ліки та методи лікування, які ви можете приймати від болю в куприку, можуть включати:
- Ліки, такі як ін’єкції стероїдів або нервові блокади, антидепресанти, протиепілептичні препарати або розм’якшувачі стільця.
- Фізична терапія з терапевтом, наприклад, виконання технік розслаблення тазового дна.
- Лікувальний масаж м’язів навколо куприка (зазвичай дає лише тимчасовий ефект).
- голковколювання.
- Чрескожна електрична стимуляція нервів (TENS) або черезшкірна електрична стимуляція нерва.
- Хірургічна процедура видалення частини або всього куприка (кокцигектомія), особливо при дуже важких станах.
Лікарі можуть призначати кілька інших видів лікування болю в куприку через інші проблеми зі здоров’ям, такі як пухлини, рак або переломи. Зверніться до лікаря, щоб підібрати правильний тип лікування відповідно до вашого стану.
