Добавки з глюкозаміном є одним із видів добавок, які зазвичай використовуються для лікування різних розладів рухової системи, таких як біль у суглобах, артрит та багато іншого. Однак чи знаєте ви, що організм насправді виробляє глюкозамін природним шляхом? Ну, щоб дізнатися більше про користь глюкозаміну в організмі, розглянемо наступне пояснення.
Що таке глюкозамін?
Більшість людей, ймовірно, більше знайомі з глюкозаміном як добавкою. Однак глюкозамін є хімічною речовиною, яку ви можете знайти у своєму організмі.
Так, ця хімічна речовина є компонентом хряща, тканини, яка амортизує суглоби. Крім того, глюкозамін також можна знайти навколо суглобів тіла.
Перевага глюкозаміну полягає в тому, що він уповільнює розпад і відновлює хрящ. Не дивно, що глюкозамін також може подолати різні захворювання, пов’язані з руховою системою.
Щоб отримати користь від глюкозаміну, ви також можете їсти морепродукти (морепродукти), наприклад, креветки та лобстери. Однак жодна інша їжа чи напій не містять глюкозамін.
Користь глюкозаміну для здоров’я
Вміст глюкозаміну в організмі може забезпечити різні переваги для здоров’я, наприклад:
1. Допомагає подолати остеоартроз
Остеоартрит - це тип артриту, який виникає, коли хрящ, який амортизує суглоби, з часом ушкоджується або ерозується.
Зазвичай цей стан частіше зустрічається в похилому віці. В результаті, якщо ви відчуваєте цей стан, ви відчуєте біль в ураженій області.
Зазвичай цей стан часто виникає в колінах і стегнах. Ну, глюкозамін має переваги, щоб допомогти подолати цей стан. Достатній рівень глюкозаміну в організмі може уповільнити цей розпад.
Щоб підвищити рівень глюкозаміну в організмі, можна приймати добавки або продукти, багаті цими речовинами. Однак спочатку проконсультуйтеся з лікарем з цього приводу.
Крім того, експертам ще потрібно провести додаткові дослідження з цього питання. Причина в тому, що існуючі дослідження все ще показують різні результати щодо використання глюкозаміну при лікуванні остеоартриту.
2. Подолання болю в колінах
Як згадувалося раніше, глюкозамін може надавати переваги проти різних розладів рухової системи. Ну, один з них – допомогти подолати біль у коліні.
Як правило, спортсмени відчувають травми коліна, так що коліно болить. Щоб подолати це, ви можете збільшити споживання глюкозаміну, приймаючи добавки або їжу морепродукти містять цю речовину.
Якщо ви хочете збільшити споживання глюкозаміну з їжею або добавками, переконайтеся, що у вас немає алергії на морепродукти. Це важливо, оскільки з нього також виготовляють добавки глюкозаміну морепродукти.
3. Подолання Хвороба Кашина-Бека
Можливо, ви вперше чуєте про один з цих типів скелетно-м’язових захворювань. Зазвичай це захворювання вражає кістки і суглоби пальців, ліктів, колін і щиколоток.
Цей стан досить поширений у дітей та підлітків, але може зустрічатися і у дорослих. Хвороба Кашина-Бека Зазвичай він характеризується скутістю суглобів і вкороченими кістками ніг.
Однак цей стан зустрічається і у людей, які мають низький зріст через припинення росту кісток і хрящів у суглобах.
Глюкозамін має переваги для полегшення болю через це захворювання. Мало того, глюкозамін також може покращити фізичну функцію дорослих пацієнтів з цим станом.
4. Подолання різних інших проблем зі здоров’ям
Згідно з Medline Plus, глюкозамін також дає переваги в боротьбі з різними іншими проблемами зі здоров’ям. Однак вам все одно потрібно отримати додаткову інформацію та звернутися до лікаря.
Ось деякі стани здоров’я, які може лікувати глюкозамін:
- Депресія.
- Хвороба серця.
- Штрихи.
- цукровий діабет.
- Гіперліпідемія або високий рівень холестерину.
- Проблеми старіння шкіри.
Однак експертам все ще потрібно провести подальші дослідження впливу та переваг глюкозаміну проти цих різних захворювань.
Як правило, для підвищення рівня в крові ваш лікар може запропонувати вам отримувати його з добавки глюкозаміну. Придбати його можна в найближчій аптеці за рецептом лікаря або без нього.
