Інфекція сечовивідних шляхів (ІСШ) – це захворювання, яке досить поширене в Індонезії, особливо серед жінок. Оскільки хвороба викликана бактеріальною інфекцією, основним лікуванням, якого необхідно дотримуватися, є прийом антибіотиків за правилами, які надає лікар.
Однак є й інші речі, які ви також повинні робити, щоб прискорити одужання від інфекцій сечовивідних шляхів, одна з яких полягає в утриманні від їжі та пиття.
Інфекція сечовивідних шляхів їжа та напої
Як відомо, причиною інфекцій сечовивідних шляхів є нездорові повсякденні звички, наприклад, часте тримання сечі або недотримання чистоти на лобку.
Однак виявляється, що існують різні продукти та напої, які можуть спровокувати або погіршити ваш стан, коли у вас є інфекція. Отже, які продукти та напої є табу для людей із інфекціями сечовивідних шляхів?
1. Кава, чай і газовані напої
Деякі з вас, можливо, звикли пити каву та чай перед початком діяльності. Багато також люблять газовані напої. Хоча ці напої освіжають, вони входять до табу для людей із інфекціями сечовивідних шляхів.
Причина в тому, що ці три напої переважно містять кофеїн. Вживання кофеїну може розслабити м’язи тазу та уретри, що може погіршити симптоми ІМП.
Кофеїн також є сечогінним засобом, що означає, що він сприятиме частому сечовипусканню. Якщо ви споживаєте його вночі, це вплине на ваш сон, тому що вам доведеться ходити туди-сюди до ванної кімнати.
Крім того, безалкогольні напої містять багато цукру, який може спровокувати ріст бактерій. Ось чому слід уникати безалкогольних напоїв, якщо у вас є інфекція сечовивідних шляхів.
Якщо у вас рецидивують ІСШ, вам також може знадобитися зменшити загальне щоденне споживання цукру.
2. Гостра їжа
Для деяких людей гостра їжа буде більш апетитною. На жаль, тим із вас, хто хворіє на ІМП, не рекомендується вживати гостру їжу. Гостра їжа додасть відчуття жару у вашому тілі.
Якщо він занадто гострий, ваш сечовий міхур може відреагувати. Він може подразнювати слизову оболонку сечового міхура, викликаючи біль. Звичайно, це погіршує ваші симптоми. Мало того, гостра їжа може викликати жар і біль у шлунку.
Щоб біль не посилювався, слід на деякий час припинити додавати соус чилі в порції їжі, поки стан організму не покращиться.
3. Цукор і штучні підсолоджувачі
Як пояснювалося раніше, пацієнтам із інфекціями сечовивідних шляхів не слід вживати продукти з високим вмістом цукру. Цукор може діяти як стимулятор сечового міхура, спричиняючи посилення невідкладності і частоту позивів до сечовипускання.
Ви можете подумати, що заміна цукру на штучні підсолоджувачі є безпечною альтернативою. Насправді, тим із вас, у кого також є інтерстиціальний цистит і хронічний біль у сечовому міхурі, слід бути обережними.
Дослідження показало, що штучні підсолоджувачі можуть погіршити симптоми і дратувати сечовий міхур.
4. Алкоголь
Алкогольні напої також є діуретиками, оскільки вони стимулюють вироблення сечі і збільшують її обсяг. Алкоголь погіршує симптоми частого сечовипускання і може дратувати сечовий міхур і робити сечу, яка виходить, більш концентрованою.
Це відбувається тому, що вживання алкоголю пригнічує аргінін-вазопресин або антидіуретичний гормон або АДГ. АДГ функціонує для збереження води як резерву в організмі, зменшуючи її утилізацію з сечею.
Без АДГ нирки не можуть легко реабсорбувати воду. Дефіцит АДГ – це те, що змушує вас частіше мочитися.
Пийте достатньо води, щоб зменшити симптоми ІМП
Джерело: Запитайте вченого На додаток до всіх перерахованих вище обмежень щодо їжі та напоїв для людей із інфекціями сечовивідних шляхів, ви все ще можете їсти інші продукти та напої, звичайно, дотримуючись збалансованої дієти.
Одним з найбільш рекомендованих є задоволення потреби в рідині за допомогою мінеральної води. Насправді потреба в мінеральній воді у кожної людини може змінюватися в залежності від маси тіла.
Однак зазвичай рекомендують цілих вісім склянок або еквівалент двох літрів води. Також переконайтеся, що ви не пиєте занадто багато води, оскільки це може викликати бажання частіше піти.
Вважається, що питна вода допомагає промити сечовивідні шляхи і видалити в ньому бактерії. Таким чином, зменшується шанс бактерій прилипнути до стінки сечі і розмножитися. Споживання води також збалансує рН сечі.
Крім того, ви також можете спробувати пити журавлинний сік, щоб полегшити симптоми інфекцій сечовивідних шляхів. Зупинити ріст і розмноження бактерій в сечовому міхурі з вмістом дубильних речовин допоможе журавлинний сік. Дубильні речовини – це сполуки рослин, які мають гіркий або в’яжучий смак.
Однак є речі, які необхідно враховувати перед вживанням обробленої журавлини. Тим із вас, хто страждає на артрит (артрит), печію, синдром подразненого кишечника або грижу перерви, можна не рекомендувати пити журавлинний сік, оскільки він насправді погіршить симптоми.
Крім того, не слід вживати журавлинний сік, якщо ви приймаєте варфарин, оскільки він може вплинути на його дію.
Ви також повинні обговорити зі своїм лікарем використання журавлинного соку як альтернативу лікуванню інфекцій, якщо у вас діабет. Враховуючи, що журавлинний сік містить у собі цукор, переконайтеся, що його вживання не матиме негативного впливу на організм.
