Випадання волосся є поширеною проблемою волосся. Волосся буде виглядати тонким до лисого. Деякі люди намагаються відростити його по-різному, щоб волосся виглядало густим. Як потовщувати волосся?
Як потовщувати волосся
Одним із факторів, що визначають густе ваше волосся чи ні, є текстура фолікулів (невеликих отворів, де ростуть пасма волосся). На жаль, ви не можете змінити текстуру волосяних фолікулів.
Незважаючи на це, ви можете спробувати різні способи зробити волосся густим. Нижче наведено кілька способів потовщення волосся, щоб отримати здорове та міцне волосся.
1. Вибір правильного шампуню
Як потовщувати волосся на цьому, насправді мало чим відрізняється від запобігання витончення волосся, а саме від вибору правильного шампуню. Шампунь – це засіб для догляду за шкірою голови та очищення від бруду, шкірного сала та поту.
Мало того, деякі шампуні також можуть допомогти пом’якшити волосся і зробити їх густими. Просто потрібно підбирати шампунь відповідно до типу волосся, щоб не відчувати сильного випадання волосся, поки воно не стане тонким.
2. Використовуйте кондиціонер
Крім шампуню, звичкою мити волосся, яку не можна пропустити, є використання кондиціонера для волосся. Регулярне використання кондиціонера може поліпшити зовнішній вигляд пошкодженого і стоншеного волосся.
Це тому, що кондиціонер може допомогти додати волоссю об’єм і блиск. Насправді, кондиціонер також корисний для захисту волосся від впливу ультрафіолетових променів, які можуть пошкодити волосяні фолікули.
Тому не варто упускати використання кондиціонера, якщо ви хочете зробити волосся густим.
7 ефективних способів подолати випадання волосся
3. Правильно мийте шампунь
Після вдалого вибору правильного шампуню та кондиціонера не забудьте правильно вимити волосся. Цей метод потовщення волосся спрямований на запобігання погіршення випадіння волосся.
Найпоширеніші правила миття волосся (шампунь) такі.
- Не мийте шампунем частіше одного разу на день.
- Помірно використовуйте шампунь і кондиціонер.
- Уникайте використання дуже гарячої або дуже холодної води.
Після миття волосся його також потрібно як слід висушити. Намагайтеся не сильно розтирати вологе волосся рушником.
Якщо є можливість, використовуйте гребінець з широкими зубцями, щоб видалити сплутані пасма. Однак не рекомендується розчісувати волосся вологим, тому, можливо, доведеться почекати, поки ваше волосся наполовину висохне.
4. Підтримуйте загальне здоров'я волосся
В основному, потовщення волосся необхідно підтримувати підтримкою загального здоров’я волосся. Нижче наведено список.
- Встановіть інструмент для укладання на найнижчу температуру або за потребою.
- По можливості дайте волоссю висохнути.
- Уникайте фарбування волосся занадто часто.
- Регулярно масажуйте шкіру голови, щоб стимулювати ріст волосся.
- Регулярно підстригайтеся, щоб запобігти появі кінчиків.
Перераховані вище методи не тільки допомагають додати вашому волоссю об’єму, але і зберігають ваше волосся здоровим і не виглядають тьмяними.
5. Здорове харчування
Чи знаєте ви, що те, що ви їсте, насправді впливає на здоров’я вашого волосся, включаючи його ріст? Насправді, здорова дієта поживна і багата вітамінами, які корисні для росту вашого волосся.
Що ж, одна ознака того, що організму не вистачає поживних речовин, які йому потрібні, — це стоншене волосся. Тому не дивуйтеся, якщо догляд за волоссям, який ви робите, має бути збалансований зі здоровим харчуванням.
Деякі типи продуктів, які необхідні для росту волосся, щоб виглядати більш здоровими та об’ємними, включають:
- лосось та інша риба, багата білком і жирними кислотами,
- яйця, оскільки вони містять білок, омега-3 і необхідні залізо,
- Мигдаль та інші горіхи є джерелом жирних кислот,
- Грецький йогурт як джерело білка, і
- фрукти та овочі, багаті вітамінами А, В і С, наприклад цитрусові.
Якщо ви дотримуєтесь веганської дієти, переконайтеся, що ваш організм отримує білок і поживні речовини, необхідні вашому організму. Ви можете звернутися за допомогою до дієтолога, щоб скласти план збалансованого харчування для підтримки здоров’я волосся.
Чи можна використовувати натуральні інгредієнти як засіб для густоти волосся?
Окрім зміни звички підтримувати здоров’я волосся, ви також можете скористатися перевагами натуральних інгредієнтів для густоти волосся. Ось кілька натуральних інгредієнтів, які можна використовувати, щоб отримати густе волосся.
1. Яйця
Яйця є джерелом білка, необхідного організму для зростання міцного і густого волосся. При правильному використанні яєчні маски для волосся можуть допомогти зробити волосся густим і зміцнити.
Як користуватись:
- Збийте 1 або 2 яйця до однорідності
- Нанесіть яйце на вологу шкіру голови і волосся
- Залиште на 30 хвилин
- Ретельно промийте волосся теплою водою з шампунем
Ви також можете додати в яєчну суміш оливкову або кокосове масло. Вважається, що обидві ці олії добре прискорюють ріст волосся і допомагають видалити рибний запах з яєць.
2. Оливкова олія
Крім яєць, ви також можете використовувати оливкову олію як спосіб природного густоти волосся. Причина в тому, що оливкова олія багата омега-3 жирними кислотами, які необхідні волоссю.
Вважається, що при нанесенні безпосередньо на шкіру голови та волосся це прозоре масло робить волосся густішим.
Як користуватись:
- Нагрійте олію, поки воно не досягне температури тіла
- Теплий масляний масаж шкіри голови та волосся
- Залиште на 30-45 хвилин
- Ретельно промийте волосся шампунем
6 найкращих добавок для сяючої шкіри та красивого сяючого волосся
3. Гель алое вера
Уже не секрет, що прозорий гель алое вера має властивості для росту волосся. Як ні, але алое вера містить вітаміни C, E і фолієву кислоту, які необхідні для збереження волосся і його густоти.
Не дивно, що багато людей використовують маски з алое вера як природний спосіб потовщення волосся.
Як користуватись:
- Приготуйте 2 столові ложки йогурту, 2 столові ложки гелю алое вера і 2 чайні ложки меду
- Змішайте три інгредієнти вище до однорідності
- Нанесіть на шкіру голови і волосся
- Залиште на 20-30 хвилин
- Промийте волосся до чистоти
4. Авокадо
Не тільки смачно їсти, а й використовувати авокадо як маску для густоти волосся. Завдяки вмісту вітаміну Е, деякі люди вважають, що авокадо може допомогти зберегти волосся зволоженим.
Як користуватись:
- Змішайте один авокадо з 1 столовою ложкою оливкової олії
- Нанесіть маску на волосся і шкіру голови
- Дайте натуральній масці для волосся вбратися протягом 30 хвилин
- Ретельно промийте волосся шампунем
5. Касторова олія
Як і авокадо, касторове масло містить вітамін Е і високий вміст жирних кислот. Крім того, касторове масло також набагато легше використовувати, ніж інші масла для росту волосся.
Просто нанесіть касторову олію на шкіру голови та волосся за смаком. Потім залиште масло на 30 хвилин, перш ніж змити шампунем і теплою водою.
Є багато способів, щоб зробити волосся густим. Перше, що потрібно зробити, це заздалегідь розпізнати, який у вас тип волосся.
Таким чином, вам може бути легше знайти засоби для догляду за волоссям, які містять хімічні сполуки чи натуральні інгредієнти. Якщо у вас виникли додаткові запитання, зверніться до лікаря.
