Синусит - це запалення пазух носа. Багато хто вважає, що гайморит – це легке порушення здоров’я. Але насправді, якщо цей стан не лікувати належним чином, інфекція може поширитися на очі і навіть мозок. На щастя, вилікувати гайморит можна простими медичними, природними та домашніми засобами.
Натуральні засоби від гаймориту, які легко знайти в домашніх умовах
Синуси — це порожнини, розташовані за чолом, носовими кістками, щоками та очима. Порожнина може запалюватися, що часто викликано бактеріальними та вірусними інфекціями.
Це запалення відоме як синусит. Синусит викликає кілька симптомів, таких як біль на обличчі, закладеність носа, кашель і зниження нюху (аносмія).
Однак виявляється, що ці симптоми можна зменшити за допомогою ліків і матеріалів, які легко доступні, можливо, навіть у вашому домі.
Ось різноманітні натуральні або рослинні інгредієнти, які можна використовувати як ліки для лікування симптомів синуситу:
1. Імбир
Імбир часто переробляють в корисний напій, який може мати теплий вплив на ваше тіло.
Виявляється, що за цим імбир також корисний для полегшення інфекцій синуситу за допомогою природних протизапальних засобів, які можуть зменшити запалення в пазухах.
Дослідження Міжнародний журнал превентивної медицини показав, що імбир містить високу кількість антиоксидантів і протизапальних речовин і, як вважають, здатний зміцнювати імунну систему.
Якщо ви хочете спробувати натуральний засіб від синуситу з імбиру, чай з обробленого імбиру може бути одним з найкращих варіантів.
Це пояснюється тим, що пара, що виробляється з імбирного чаю, здатна позбавити дихальну порожнину від закупорки слизу.
2. Часник
Часник – традиційна спеція, яка широко використовується в оброблених харчових продуктах.
Насправді, це рідко для індонезійських страв, де часник не використовується як основна спеція.
Очевидно, цей матеріал також має хороші переваги для вашого здоров’я як один із природних засобів від гаймориту.
Часник не тільки корисний для природного зняття інфекцій пазух, але і в першу чергу може використовуватися як профілактичний засіб.
Дослідження від Кокранівська база даних систематичних оглядів стверджує, що часник містить протимікробні та противірусні речовини, які, як вважають, здатні запобігти застуді.
Застуда відома як фактор ризику розвитку синуситу. Часник відомий своїм пряним смаком і гострим ароматом.
Ви можете споживати часник разом із сумішшю томатного та лимонного соку, яку нагрівають у каструлі протягом кількох хвилин. Вживайте цей напій двічі на день.
3. Омега-3 жирні кислоти
Споживання омега-3 жирних кислот також рекомендується тим з вас, хто хоче лікувати синусит без ліків.
Справді, які переваги омега-3 жирних кислот для хворих на синусит?
Омега-3 жирні кислоти є незамінними жирами, які містять протизапальні речовини, тому вони корисні для організму для боротьби із запаленням.
Крім того, споживання цього типу жиру може допомогти зміцнити імунну систему організму і запобігти алергії, яка спровокує синусит.
Деякі типи продуктів, багатих на омега-3 жирні кислоти, такі:
- жирна риба, така як лосось, тунець і сардини,
- горіхи та насіння, такі як мигдаль, квасоля, зелена квасоля та насіння льону, так само, як
- авокадо.
4. Ефірна олія
Деякі ефірні масла можуть бути природним засобом від синуситу для полегшення та усунення інфекції.
Кілька досліджень показали, що існують певні ефірні олії, які можуть полегшити симптоми синуситу.
Одним із видів ефірної олії, яка, як вважають, зменшує наслідки запалення при гаймориті, є евкаліпт.
На основі статті від Огляд альтернативної медициниЕвкаліптова олія багата цинеолом, який ефективний проти різних типів бактерій, вірусів і грибків.
Крім того, вважається, що евкаліпт підвищує імунну систему і зменшує вплив запалення на організм.
Не тільки евкаліптова олія, інші види ефірних масел, таких як орегано, також містять активні інгредієнти карвакрол та ізоевгенол, які, як вважають, ефективні проти запалення.
5. Мед
Чи відчуваєте ви також симптоми кашлю та болю в горлі під час впливу синуситу? Захворювання зазвичай викликається слизом із пазух, що стікає по задній частині горла.
В результаті ви відчуваєте дискомфорт у горлі, який іноді супроводжується кашлем і хрипкою голосу.
Мабуть, ви можете використовувати мед як ліки для лікування симптомів цієї синусової інфекції. Так, вважається, що мед є природним засобом, який зменшує симптоми кашлю.
Це розглядається в статті від Кокрейн. Згідно з дослідженням, вживання меду може допомогти зменшити кашель і покращити якість сну.
Однак необхідні подальші дослідження ефективності меду від кашлю при гаймориті.
Інші природні способи лікування гаймориту в домашніх умовах
Крім використання натуральних інгредієнтів або рослинних засобів, ви також можете спробувати простіші домашні засоби для лікування синуситу.
Ось деякі способи лікування синуситу або природні засоби в домашніх умовах:
1. Пийте багато води
Головним ключем до боротьби з пазухами, крім прийому ліків, є щоденне задоволення потреб у рідині.
Вживання великої кількості води може допомогти розм’якшити слиз або слиз, що накопичується у ваших пазухах, щоб ви могли легко вигнати їх.
Крім води, ви можете споживати рідину з фруктових або овочевих соків, які містять багато води.
Уникайте алкогольних напоїв і кофеїну, тому що вони дійсно ризикують викликати зневоднення.
2. Компрес теплою водою
Ви також можете спробувати теплий компрес для лікування симптомів синусової інфекції без ліків.
Використовуйте рушник або тканину, змочену в теплій воді. Після цього покладіть рушник на ніс і лоб.
Мета теплого компресу – зняти тиск у пазухах, щоб біль у голові зменшився.
З іншого боку, компреси можуть забезпечити більше вологи в порожнині пазух. Таким чином, слиз в ньому розтане і його легше буде вигнати.
3. Тримайте пазухи вологими
Синусит також іноді може бути викликаний дисбалансом вологості повітря, наприклад, занадто сухим або вологим.
Тому ви можете спробувати використовувати зволожувач повітря, щоб підтримувати вологість у вашому домі.
Використання зволожувач Правильне лікування також може допомогти зменшити закладеність носа через синусит без потреби в ліках.
При використанні зволожувач в домашніх умовах це неможливо, також можна використовувати таз, наповнений гарячою водою.
Що ж, пара, що виходить із гарячої води, — це те, що ви можете використовувати як зволожувач повітря для ваших пазух.
У таз з гарячою водою також рекомендується додавати ефірні масла.
Розчиніть 2-3 краплі ефірної олії у воді, потім піднесіть обличчя до пари з тази.
Накрийте обличчя рушником, потім вдихніть через ніс. При цьому обов’язково закрийте очі.
Ліки від синуситу, які можна придбати в аптеці
Природне лікування гаймориту, звичайно, не буде ефективним, якщо воно не супроводжується медичними препаратами.
Нижче наведено різні види ліків, які можна купити за рецептом лікаря і без нього:
1. Вода фізіологічний розчин
Використовуйте солону воду або фізіологічний розчин доведено свою ефективність у боротьбі з різними типами захворювань носа, включаючи синусит.
Функція води фізіологічний розчин полягає в тому, щоб підтримувати ніс в чистоті, зменшувати кількість мікробів та промивати інші подразники, які накопичуються в носі.
Вода фізіологічний розчин Випускається у формі спрею, його можна придбати в аптеках без рецепта лікаря.
Однак воду можна приготувати самостійно фізіологічний розчин в домашніх умовах сумішшю 400 мілілітрів (мл) окропу, 1 ч. л. Харчова сода, і 1 чайна ложка солі.
2. Кортикостероїди
Синусит також можна лікувати кортикостероїдними препаратами. Цей препарат зазвичай можна використовувати у формі назальних спреїв, пероральних ліків та ін’єкційних препаратів.
Кортикостероїди ефективні для зменшення запалення і набряку в пазухах. Крім того, кортикостероїди здатні зменшувати носові поліпи, які часто є причиною синуситу.
Однак важливо знати, що кортикостероїдні препарати можна використовувати тільки за призначенням лікаря.
Цей препарат, як правило, також призначають лише у випадках хронічних і важких інфекцій пазух.
3. Деконгестанти
Якщо ви хочете зменшити симптоми закладеності носа через гайморит, протизастійні засоби є правильним препаратом вибору.
Це ліки допомагає розріджувати слиз або слиз, щоб легше було повітря надходити в ніс і виходити з нього, і ви можете легше дихати.
Як і у випадку з кортикостероїдами, деконгестанти можна використовувати тільки за призначенням лікаря. Використання протизаплідних засобів, які не є відповідними, може викликати побічні ефекти, яких ви точно не хочете.
4. Знеболюючі
Ви можете лікувати головний біль або біль через синусит безрецептурними знеболюючими в аптеках.
Ви можете вибрати такі препарати, як парацетамол, ібупрофен, аспірин.
5. Антибіотики
Якщо ваш синусит хронічний, вам рекомендується приймати антибіотики.
Пам'ятайте, це ліки можна вживати тільки за рецептом лікаря. Використання антибіотиків, які не відповідають рекомендаціям лікаря, може призвести до повторного появи симптомів синуситу.
Іноді для лікування легких і гострих симптомів синуситу достатньо натуральних домашніх засобів. Однак симптоми синуситу іноді тривають довше, ніж зазвичай, і посилюються.
Якщо ви спробували перераховані вище методи і симптоми гаймориту не вщухають, негайно зверніться до лікаря для подальшого обстеження.
