Ви знайомі з Фалькао? Людина, яка виграла два «Золоті м’ячі» на чемпіонаті світу з футзалу у 2004 та 2008 роках, не сумнівається у своїх здібностях. Недарма Фалькао часто називають найкращим футзалістом світу. Для тих із вас, хто мріє стати таким же відомим, як Фалькао на сітці, розглянемо наступні поради та рекомендації, щоб покращити свої навички з футзалу.
Що потрібно зробити, щоб удосконалити навички з футзалу
На перший погляд футзал схожий на футбол. Так само і з основними прийомами, такими як ведення, кидки та передачі м’яча. Різниця лише одна: площа поля. Площа футзального поля, яка, безумовно, набагато «ефективніша», ніж професійне футбольне поле, вимагає від гравців ламати голову, щоб розробити різні стратегії.
Враховуючи різні стратегії та ситуації на полі, гравці у футзал також повинні мати інший набір здібностей або індивідуальних навичок від футболістів. Що ж, ось хороший спосіб освоїти та відточити свої навички з футзалу.
1. Техніка проходження або передати м'яч
У кожній грі з м’ячем кожен гравець повинен оволодіти технікою передачі м’яча. Причина в тому, що хороша техніка передач відіграє життєво важливу роль у футзальних іграх, оскільки, крім домінування в ході гри, вона також допомагає гравцям створювати варіанти атаки.
Як правильно і правильно за технікою передавати м'яч проходження Існує кілька видів футзалу, в тому числі: проходження за допомогою внутрішньої, зовнішньої та п’яткової частини.
2. Техніка утримання м'яча або контроль
У грі у футзал технікою, якою також дуже важливо володіти, є вміння тримати м’яч або контролювати його. Контролюючий є одним із основних прийомів у грі, яким володіє гравець, коли отримує м’яч від свого друга, щоб його можна було зупинити та правильно контролювати. Опануйте цю техніку, щоб покращити навички грай у футзал.
Правильно керувати м’ячем можна за допомогою внутрішньої, зовнішньої або внутрішньої сторони стопи. Окрім використання ніг, гравці також можуть керувати м’ячем грудьми, стегнами та іншими частинами тіла (крім рук), щоб зупинятися й контролювати рух м’яча. Найбільш часто використовуваний спосіб управління м’ячем у матчах – це управління ним підошвами ніг навички Гравцям оволодіти цією технікою абсолютно необхідно.
Чим краще вміє гравець правильно керувати м’ячем, тим меншу відстань відскакує м’яч. Тримайте м’яч якомога ближче до свого тіла, щоб супернику було важко «вкрасти» і вирвати м’яч з вашого володіння.
Є кілька порад, яких потрібно дотримуватися при керуванні м’ячем ногами під час гри у футзал, зокрема:
- Слідкуйте за напрямком, звідки летить м’яч
- Коли м'яч підійде до вас, тримайте рівновагу
- Щоб мати можливість легко керувати м’ячем, керуйте за допомогою підошви ноги ( підошва )
3. Техніка шлункового м’яча
У футзальних матчах ця техніка майже така ж, як проходження різниця лише в сколювання надягає на верхню частину носка черевика і б’є по нижній стороні м’яча. Чипування – це ігровий прийом, який виконується для підкидання м’яча вгору при ударі кінчиком ноги, щоб він міг передати гравця суперника.
Ця техніка відбивання м’яча може бути використана для передачі м’яча товаришу по команді або для обману гравців під час розправи один на один, а також може ввести м’яч у ворота суперника, коли маєш справу безпосередньо з воротарем.
- Позиція м'яча перед нами
- Поставте ногу, яка використовується як опора, поруч з м’ячем
- Нога до удару відведена назад, а потім махнути вперед
- Під час виконання удару покладіть носок на нижню частину м’яча
- Розмахуйте і підніміть м'яч вперед
- Нехай рух стопи продовжує махатися вперед, слідуючи напряму м’яча
4. Техніка ведення або ведення
Дриблінг — це базова техніка в грі, де гравець має можливість контролювати м’яч, щоб перехитрити свого суперника. Техніка ведення у футзалі та футболі може бути виконана бігом, ходьбою, поворотом або поворотом з наявними у нього вміннями, щоб суперник не отримав м’яч з-під нашого контролю. Під час матчу техн дриблінг необхідно пройти повз гравців суперників і направити м’яч у порожнє місце і відкрити можливості для ударів по воротах.
Володіння технікою дриблінг належним чином — це мистецтво саме по собі в грі у футзал, де гнучкість і баланс абсолютно необхідні кожному гравцеві. Як виконувати техніку в дриблінгу ( дриблінг ) ну існує кілька технік, а саме:
- Дриблінг із зовнішньою стороною стопи
Цей метод ведення, використовуючи техніку зовнішньої ноги, робиться для того, щоб обдурити гравця суперника на праву або ліву сторону гравця, залежно від використовуваної ноги. Якщо хтось використовує зовнішню частину правої ноги, він може перехитрити свою праву, яка знаходиться ліворуч від гравця суперника, і навпаки.
- Дриблінг з внутрішньою стопою
У грі у футзал гравець може перехитрити свого суперника, використовуючи цю техніку ведення лівого боку, якщо він використовує внутрішню праву ногу або правий бік гравця суперника, і навпаки.
- Дриблінг з супінатором
Цей спосіб ведення м’яча тильною стороною стопи зазвичай виконується, якщо суперник знаходиться на значній відстані і не заважає вашому руху. Однак цей метод не дуже ефективний при обмані супротивника в правий або лівий бік.
Є кілька порад і як правильно виконувати техніку ведення, на які гравцям потрібно звернути увагу, зокрема:
- Максимально тримати контроль над м’ячем і тримати дистанцію від гравців суперника
- Зберігайте гнучкість і рівновагу тіла, виконуючи шейки
- Безперервно торкайтеся м’яча підошвою
- При контакті з м’ячем погляд гравця повинен залишатися зосередженим
- Завжди готовий передбачити рух суперника, щоб вирвати м’яч з-під нашого контролю.
5. Техніка стрільби або стрільба м'ячем
У футзальних матчах гравцям дуже важливо мати здібності стрільба що особливо добре для гравців, які перебувають у форвардній позиції. Техніка удару по м'ячу є базовою технікою виконання жорсткого удару по воротах з метою забити гол. Це вимагає точних ударів ногою, щоб створити спрямовану позицію м’яча в місці, до якого воротарю важко дістатися. Опануйте цю техніку, щоб покращити навички твій футзал схожий на Фалькао.
Робити стрільба Важку роботу можна виконувати за допомогою зовнішньої або внутрішньої сторони стопи в положенні біля пальця. Крім того, ви також можете використовувати супінатор як інший варіант для цього стрільба а також гравці можуть використовувати пальці ніг або взуття, які можуть виробляти сильний удар м'ячем прямо вперед.
Виконання техніки вимагає серйозних зусиль стрільба Це для того, щоб удар був жорстким, а м’яч йшов швидко.
6. Не нехтуйте технікою удару головою чи м'ячем головою
У технічній грі з футзалу заголовок не дуже часто використовується під час матчу через невеликий розмір поля, тому воно домінує над нижніми м'ячами через короткі паси між гравцями.
Але незважаючи на це, ця техніка удару м’ячем головою важлива для гравців з футзалу під час гри, наприклад, коли м’яч відскакує над головою, щоб передати його товаришу по команді або ввести м’яч у ворота.
Деякі техніки та поради заголовок Що вам потрібно розуміти, створюючи заголовок, це:
- Кожен гравець повинен усвідомлювати, що він направляє м’яч головою, а не вдарений м’ячем.
- Кожен гравець повинен знати, як правильно вести м’яч головою, використовуючи лоб, а не маківку.
- Гравець тримає очі відкритими, коли б'є головою, щоб переконатися, що м'яч направляється головою його чолом.
- Зуби стиснуті, м’язи шиї напружені і правильно розташуйте голову гравця для більш гострого та точного удару головою.
- Часті вправи для створення якісних, точних і спрямованих на цільову точку заголовків.
