Для кожної пари заняття коханням може бути одним із моментів, на які завжди чекають з нетерпінням. Спільне відпущення бажання в ліжку не тільки зміцнює мотузку любові, але і виявляється корисним для здоров’я. Насправді, вам і вашому партнеру рекомендується займатися сексом якомога частіше, при необхідності щодня. Хочете знати, які переваги має секс щодня? Давайте, дізнайтеся відповідь нижче.
Переваги щоденного сексу
Чи здорово займатися сексом щодня? Однозначної відповіді на це питання немає. Здоровий секс або відсутність сексу щодня, ефект у кожної людини різний.
Що зрозуміло, якщо ви дійсно хочете займатися сексом щодня, добре, щоб між вами та вашим партнером була домовленість про це.
Поки ви обидва задоволені частотою ваших сексуальних дій, не варто хвилюватися.
Насправді, ви знаєте, що щоденне заняття любов’ю з вашим партнером позитивно впливає на ваше фізичне та психічне здоров’я.
Ось переваги щоденного сексу зі своїм партнером:
1. Знижує ризик раку передміхурової залози
Одним із позитивних ефектів якомога частіше займатися сексом є зниження ризику раку простати у чоловіків.
Про це йдеться в дослідженні журналу Європейська урологія. Дослідження було спрямоване на визначення впливу еякуляції у чоловіків на ризик раку передміхурової залози.
В результаті у чоловіків, які досягають клімаксу або еякулюють принаймні 21 раз на місяць, ризик розвитку раку передміхурової залози нижчий.
Достеменно невідомо, який зв’язок між еякуляцією та зниженням ризику раку. Проте одне можна сказати напевно, профілактика раку простати у чоловіків – це користь, яку ви можете отримати, крім гарного сексу.
2. Знімає біль при ПМС у жінок
Знаєте, для жінок ви також можете мати користь від сексу щодня. Часті секс з партнером можуть допомогти зменшити судоми під час передменструального періоду, званого ПМС.
Більш сексуальна активність, особливо в поєднанні з достатньою кількістю оргазмів, допомагає виробляти гормони, що знижують стрес, такі як ендорфіни та окситоцин.
Ці гормони полегшать симптоми ПМС.
Крім того, вважається, що частий секс також зменшує біль під час менструації.
3. Зняти стрес і душевний тягар
Щоденне заняття сексом також дає вам перевагу, щоб зняти стрес з вашого мозку.
Як згадувалося раніше, секс допомагає організму виробляти більше гормонів, що знімають стрес, від дофаміну до ендорфінів і окситоцину.
Ці гормони вивільняються гіпофізом, що може зробити тіло більш розслабленим.
Секс не тільки збільшує вироблення гормонів, що знижують стрес, секс також зменшує вироблення гормонів стресу, таких як кортизол і адреналін.
Не дивно, що одним із тригерів тривалого стресу є низька статева активність.
Тож не соромтеся займатися любов’ю зі своїм партнером якомога частіше, щоб прояснитися.
4. Поліпшити якість сну
Якщо ви або ваш партнер маєте проблеми зі сном, щоденний секс може бути одним із виходів.
Гормони окситоцин і пролактин, які організм виробляє під час оргазму, викликають відчуття комфорту і розслаблення.
Так вам буде легше заснути і краще спати.
І навпаки. Брак сну може зменшити ваше сексуальне збудження і збудження. Ось чому секс і якість вашого сну переплітаються.
5. Зробіть довге життя
Хочете прожити довге життя зі своїм партнером? Що ж, ви можете отримати ці переваги, регулярно займаючись сексом щодня.
Було проведено багато досліджень, які доводять користь сексу для здоров’я серця та кров’яного тиску, що, безумовно, впливає на загальне здоров’я організму.
Заняття любов’ю з партнером вважають еквівалентом спортивної діяльності. Ось чому користь для здоров’я серця настільки велика.
Було доведено, що секс сприяє зниженню артеріального тиску, спалюванню калорій і знижує ризик серцевих захворювань та інсульту.
Як? Чи зацікавлені ви та ваш партнер після цього намагатися щодня займатися сексом у ліжку?
Пам’ятайте, хоча можна отримати багато переваг, це не означає, що вам потрібно займатися сексом щодня.
У питаннях ліжка вам і вашому партнеру потрібно прислухатися до побажань один одного. Секс слід робити не на основі примусу чи тиску, а із задоволенням.
Не забувайте звертати увагу на своє фізичне та психічне здоров’я та здоров’я свого партнера, коли вирішуєте щодня займатися ліжком.
