Екзема, яка з’являється на ногах через порушення кровообігу, відома як застійний дерматит або венозна екзема. Свербіж, який він викликає під час рецидиву, може бути настільки сильним, що заважає повсякденній діяльності. Хороша новина: існує кілька способів лікування симптомів екземи на ногах.
Різні способи лікування екземи на ногах
Кожен тип дерматиту зазвичай має схожі симптоми, а саме червоний висип на шкірі, який відчуває свербіж. Однак застійний дерматит особливо вражає шкіру на ногах з дещо відмінними характеристиками від дерматиту в цілому.
Застійний дерматит утворює пухирі з невеликими червоними або коричневими плямами. Вузлики зазвичай з’являються на литках до кінчиків пальців і підошви ніг. Пухирі можуть сильно свербіти або навіть боліти.
Якщо у вас екзема на ногах, найкращий спосіб впоратися з нею — звернутися до лікаря, щоб він призначив правильне лікування. Під час лікування необхідно виконати ряд заходів.
1. Носіння спеціальних шкарпеток/компресійних панчіх
Цей вид дерматиту виникає через закупорку вен на ногах. Кров, яка повинна текти вгору, застряє в ногах і чинить на них надмірний тиск. Цей тиск викликає пошкодження судин і витік крові під шкіру.
Компресійні панчохи – це різновид шкарпеток з гнучкого матеріалу, спеціально виготовленого для покращення кровообігу в ногах. При носінні компресійні панчохи сильніше стягуються в нижній частині ноги, а потім поступово розслабляються до ікри.
Тиск, що створюється на нижній частині стоп, допомагає покращити приплив крові до серця. Таким чином, кров більше не збирається в ногах, і шкіра може знову отримувати необхідний кисень.
2. Вживання наркотиків
Застосування препаратів від екземи не дозволить повністю вилікувати це захворювання шкіри. Однак цей метод ефективний для зменшення набряку та полегшення таких симптомів, як висипання, сильний свербіж та біль у ногах.
Лікування венозної екземи зазвичай включає антигістамінні препарати, кортикостероїди та антибіотики інгібітор кальциневрину. Деякі види ліків можна безкоштовно придбати в аптеках, але є й сильнодіючі препарати, які вимагають рецепта лікаря.
Для лікування свербіння та висипу через екзему на шкірі ніг можна покладатися на антигістамінні препарати. Тим часом кортикостероїди у вигляді мазей або кремів діють, зменшуючи набряк і запалення шкіри.
Хоча кортикостероїди ефективні в лікуванні симптомів екземи, вони мають серйозні побічні ефекти, і їх не слід застосовувати в довгостроковій перспективі. Тому лікарі зазвичай пропонують інші альтернативи, такі як: інгібітор кальциневрину.
Дозу препарату коригують відповідно до тяжкості симптомів. Якщо симптоми не покращуються, лікар може призначити більш сильні дози ліків. Переконайтеся, що ви завжди дотримуєтеся рекомендованого застосування препарату, щоб переваги були оптимальними.
3. Підйом ніг
Ще один спосіб допомогти в лікуванні екземи на ногах — відрегулювати положення стоп, щоб кровообіг навколо них став плавним. Це також зменшить набряк ніг, який є основним тригером застійного дерматиту.
Спробуйте лягти, піднімаючи ноги, щоб вони були вище серця. Повторюйте це кожні дві години протягом 15 хвилин. Зробіть те ж саме, коли спите, підперши ноги подушкою.
4. Більш активний рух
Сидячи протягом тривалого дня щодня може загострити застійний дерматит, оскільки кров і рідина накопичуються в ногах. Щоб запобігти цьому, змініть цю звичку, ходіть 10 хвилин щогодини.
Ви також можете збільшити свою фізичну активність, ходячи по 30 хвилин принаймні три дні на тиждень. Якщо ви хочете займатися іншими видами спорту, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, які види діяльності безпечні для вас.
5. Уникнення тригерів екземи
Хоча причиною є скупчення крові в ногах, симптоми стазного дерматиту також можуть посилюватися, якщо у вас екзема. Це пов’язано з тим, що шкіра людей із застійним дерматитом більш чутлива і легко подразнюється.
За даними Американської академії дерматології, тригери екземи, яких слід уникати, включають:
- шерсть домашніх тварин,
- трава і рослини,
- пилок,
- цвіль,
- парфуми, дан
- Засоби по догляду містять ароматизатор.
6. Використання зволожуючого крему
Використання зволожуючого крему є найкращим способом лікування лущиться шкіри, викликаної екземою на ногах. Зволожуючі засоби також важливі для запобігання роздратування та подальшого пошкодження, оскільки вони допомагають відновити ерозований захисний шар шкіри.
Вибирайте зволожуючий крем для екземи з густою текстурою, оскільки він може забезпечити більше вологи шкірі ніг. Це важливо, оскільки шкіра на ногах легко висихає, особливо якщо у вас екзема.
Зволожуючі засоби, які безпечні для людей з екземою стоп, - це вазелін і некосметичні зволожуючі засоби, такі як пом'якшувальні засоби. Якщо ви хочете спробувати інший зволожуючий крем, виберіть той, який не містить спирту, ароматизаторів, барвників, парфумів та інших хімікатів.
Рекомендується використовувати велику кількість зволожуючого крему принаймні 2-3 рази на день. Найкращий час для використання - після душу, коли шкіра на ногах ще наполовину волога. Використовуйте його після миття ніг перед сном.
7. Уникайте занадто гарячої води для купання
Занадто гаряча вода може ще більше висушити шкіру. Це пояснюється тим, що гаряча вода виділяє шкірне сало, природне масло, яке захищає шкіру. Суха шкіра ще більше викликає рецидив екземи на ногах і робить шкіру легко подразненою.
Поки симптоми екземи зберігаються, використовуйте теплу воду. Просто почистіть ноги протягом 20 секунд, але переконайтеся, що ноги дійсно чисті і на ній немає залишків мила, які можуть подразнювати шкіру
При купанні використовуйте воду однакової температури. Ідеальний час для купання, на думку експертів, становить 5-10 хвилин, включаючи очищення голови. Крім того, шкіра втрачає вологу, збільшуючи ризик рецидиву венозної екземи.
Стазисний дерматит - це екзема, що виникає через порушення кровообігу в ногах. Для лікування екземи на ногах ключові ліки, догляд за шкірою ніг, різні способи відновлення кровообігу в проблемній зоні.
Регулярно виконуйте всі три, щоб отримати найкращі результати. Якщо під час лікування у вас виникли певні занепокоєння, спробуйте проконсультуватися з лікарем, щоб знайти правильне рішення.
