Вагітність – це найочікуваніша річ для більшості сімейних пар. На жаль, вагітність також може бути травматичною, якщо у вас був викидень. Занепокоєння і розгубленість можуть відбити бажання у жінок завагітніти після викидня. Нижче наведено пояснення програми завагітніти після кюретажу або викидня, яке вам потрібно знати!
Коли можна знову завагітніти після викидня?
Крім травм, іноді жінки, як правило, бояться спроби завагітніти знову після викидня, оскільки відчувають сумніви щодо стану свого тіла.
Почуття занепокоєння щодо проблем в організмі або ризику інших ускладнень змушує жінок надовго відкладати плани на народження дітей.
Насправді ви можете знову завагітніти якомога швидше.
Ви можете завагітніти після кюретажу або викидня навіть до того, як менструація нормалізується.
Це пов’язано з тим, що після викидня організм почне повертатися до нормального репродуктивного режиму.
Організм може овулювати до настання наступної менструації.
Овуляція може настати протягом двох тижнів, також очікується, що ви ввійдете в фертильний період через місяць після викидня.
Дослідження показали, що чим раніше, тим краще спробувати знову завагітніти після викидня.
Було показано, що жінки, які завагітніли протягом 6 місяців після викидня, мають кращу вагітність і менше ускладнень, ніж жінки, які довше чекають, щоб завагітніти знову.
Однак дослідники також попереджають, що існують деякі умови, які вимагають від жінок чекати довше, перш ніж знову спробувати завагітніти.
Це також не означає, що після викидня можна відразу спробувати зайнятися сексом.
Правильний час для завагітніти після викидня
Хоча деякі експерти стверджують, що чим раніше, тим краще спробувати знову завагітніти після викидня, всупереч рекомендаціям ВООЗ.
ВООЗ рекомендує почекати, щоб завагітніти принаймні 6 місяців після вискаблювання або викидня. Існують також інші пропозиції, які говорять про очікування до 18 місяців.
За даними Американської асоціації вагітності, безпечно почекати принаймні два або три менструації, щоб повернутися до підготовки до вагітності після кюретажу.
При спробі завагітніти знову після викидня ви повинні як мінімум перебувати в стані повного одужання.
Якщо ваш організм не готовий підтримувати ще одну вагітність, ризик повторного викидня зростає.
Вашему організму потрібен деякий час, щоб відновити стан матки, а також зміцнити ендометріальну оболонку в матці.
З усіх цих розбіжностей у поглядах суть полягає в тому, що ви можете почати намагатися знову завагітніти після кюретажу або викидня, коли ви дійсно фізично та морально готові.
Ви можете відразу спробувати завагітніти знову, почекавши від кількох тижнів до кількох місяців, залежно від готовності кожного.
Принаймні, вам слід почекати, поки не припиняться всі симптоми викидня, такі як біль або кровотеча, щоб уникнути ризику зараження.
Якщо у вас був кесарів розтин, очікування, поки слизова оболонка матки повернеться до початкового стану, може бути більшою.
Як швидко завагітніти після викидня
Є різні речі, які можуть викликати викидень. За даними клініки Майо, багато викиднів трапляються через те, що плід не розвивається нормально.
Викидень травматичний, але вірте, що ви все ще можете завагітніти знову в більш здоровому стані.
Якщо ви готові знову завагітніти, є кілька способів, якими ви можете спробувати завагітніти здоровою.
Ось кілька способів швидко завагітніти після викидня або кюретажу, зокрема:
1. Зверніться до лікаря
Консультація дуже важлива, щоб з’ясувати, чи готовий організм знову пережити вагітність.
Також регулярно відвідуйте лікаря, якщо ви хочете знову завагітніти після викидня, щоб можна було належним чином контролювати ваш фізичний стан.
Особливо, якщо ви відчуваєте одну з наступних умов, наприклад:
- Були два або більше викиднів.
- Жінки старше 35 років.
- Маєте захворювання, яке може вплинути на вагітність.
- Були проблеми з фертильністю.
2. Живіть збалансовано
Розширте споживання продуктів, щоб швидко завагітніти, таких як зелені листові овочі, свіжі фрукти, білок і продукти, багаті залізом.
Не забувайте приймати вітаміни для фертильності, щоб підвищити шанси на вагітність після кюретажу.
Пийте багато мінеральної води, щоб уникнути зневоднення і підтримувати ваше тіло в стані нормальної роботи.
3. Розпорядок вправ
Фізичні вправи або інші види фізичної активності корисні для підвищення фертильності в періоди фертильності.
Очікується, що те, як швидко завагітніти після кюретажу або викидня, також прискорить процес запліднення.
Ви можете почати з ходьби, їзди на велосипеді, плавання або пробіжки протягом години. Принаймні, займайтеся спортом 3 рази на тиждень.
4. Обмежте споживання кофеїну
Кілька досліджень показали, що споживання кофеїну може викликати проблеми з фертильністю або навіть викидень.
Тому ніколи не завадить обмежити споживання кофеїну як спосіб швидко завагітніти після кюретажу або викидня.
Однак не хвилюйтеся, оскільки ви все ще можете споживати кофеїн, наприклад каву або чай, не більше ніж 2 склянки на день.
5. Думайте спокійно і уникайте стресів
Викидень може призвести до травми і стресу, якщо його не лікувати належним чином.
Абсолютно нормально мати страх завагітніти знову після викидня. Однак намагайтеся давати собі позитивні афірмації.
Причина в тому, що стрес впливає на гормональну функцію та овуляцію.
Тому, якщо ви хочете знову завагітніти після викидня, відключіть свій розум від стресу.
Робіть все, що приносить вам задоволення і розслабляє ваш розум, наприклад, гуляйте, медитуйте або проводьте більше часу зі своїм партнером.
6. Підтримуйте ідеальну масу тіла
Недостатня або надмірна вага може збільшити ризик розвитку проблем із фертильністю.
Тому підтримання ідеальної маси тіла є однією з вимог, щоб мати можливість швидко завагітніти після викидня.
7. Використовуйте набір для прогнозування овуляції
Цей тестовий інструмент може допомогти передбачити фертильний період. Так вам легше зрозуміти, коли найкраще займатися сексом з вашим партнером.
Крім тестів на фертильність, ви також можете завантажити спеціальний додаток для розрахунку часу овуляції.
Знаючи правильний час для сексу, шанси на зачаття будуть більшими.
Що робити, якщо викидень був не один раз?
Не хвилюйтеся, якщо у вас було кілька або більше викиднів.
Хороша новина полягає в тому, що зазвичай жінки, які перенесли викидень, будуть мати здорову вагітність.
Принаймні 85% жінок, у яких один раз був викидень, можуть мати успішну вагітність у майбутньому.
Мало того, близько 75% жінок встигли завагітніти здоровими дітьми, переживши близько трьох викиднів.
Однак зверніть увагу, що це може залежати від стану організму. Тому проконсультуйтеся з лікарем про свій стан та історію викиднів.
Після цього можна пройти обстеження, щоб визначити фактори, які можуть спровокувати викидень.
Деякі з цих тестів включають аналізи крові для визначення рівня гормонів, генетичні тести, ультразвукові дослідження для дослідження матки та яєчників та інші.
У деяких випадках також можлива лапароскопія. Лапароскопічний зір через медичний телескоп черевної порожнини та органів малого тазу.
Пам’ятайте, що бажання завагітніти після викидня не є неможливим. Однак ви повинні ще раз переконатися, що ви і ваш партнер готові не тільки фізично, а й морально.
Більше того, викидень - це не подія, яку можна легко пройти.
Це нормально, якщо вам потрібно більше часу, щоб впоратися з будь-яким тривалим почуттям смутку, перш ніж знову завагітніти.
Продовжуйте повідомляти партнеру про умови, які ви відчуваєте, щоб разом знайти рішення.
