Ви бачили чи використовували беруші (навушники)? Незважаючи на невеликі розміри, цей інструмент дуже корисний, оскільки він корисний для фільтрації шуму, який може пошкодити вуха. Крім цього, що ще можна отримати від носіння беруші? Перегляньте пояснення нижче.
Що це беруші?
Затички для вух Беруші або беруші є одним із засобів захисту слуху. Цей інструмент виготовлений з пінопласту або пластику і має невеликі розміри.
Цей пристрій для захисту вух можна використовувати безпосередньо, вставивши його в слуховий прохід.
Існує багато типів берушей, які можна мити та використовувати знову і знову. Затички для вух також прості у використанні та носяться скрізь через їх невеликий розмір.
За даними Національного інституту здоров’я, затички для вух складаються з двох типів.
1. Затички для вух розширювана піна
Вірний своїй назві, беруші Поролонові навушники - це навушники, виготовлені з тонких рулонів поролону. Цей інструмент використовується, вставляючи його приблизно наполовину в слуховий прохід.
Після вставлення поролонові навушники будуть відповідати формі вашого вуха, поки вони не будуть щільно прилягати.
2. Затички для вух складений
Ці беруші виготовляються з пластику, гуми або силікону. Форма цих складених навушників зазвичай загострена, схожа на ріжок, що нагадує рожок морозива.
Ці навушники доступні у вікових розмірах.
Діти можуть носити маленькі беруші, а дорослі — більші.
Які переваги беруші?
Як вже було сказано, беруші служать для захисту вуха від впливу шуму.
Однак більше того, беруші це також корисно для зниження ризику розвитку різних захворювань вуха і допомагає вам краще спати.
Ось переваги використання беруші для здоров'я вашого слуху.
1. Запобігання глухоті, викликаної шумом
Втрата слуху, спричинена шумом (NIHL) або глухота через шум – це пошкодження чутливих структур у вусі внаслідок прослуховування занадто гучних звуків протягом тривалого часу.
Цей стан є єдиною втратою слуху, яку можна запобігти. Один із способів – носити засоби захисту слуху.
Захист органів слуху, в т.ч беруші, рекомендовано, коли ви піддається впливу надмірного шуму протягом певного періоду часу.
Категорія шуму, що перевищує межу, перевищує 85 децибел (дБ) протягом більше восьми годин безперервно.
Наведені нижче дії, як правило, створюють шум протягом тривалого часу.
- Увімкніть газонокосарку.
- Використання електроінструментів.
- Водіть снігохід або обробляйте ферму.
- Займатися полюванням або стрільбою.
- Відвідування галасливого заходу, наприклад, змагання з автоперегонів.
Рекомендується також надягати беруші для дитини, коли ведете її на музичні концерти або в місця з гучним звуком.
2. Профілактика вушних інфекцій
Використовуйте беруші під час плавання можна запобігти інфікуванню вуха через потрапляння води, наприклад, при зовнішньому отиті.
Зовнішній отит - це інфекція, яка виникає в каналі, який передає звук ззовні до барабанної перетинки (вушного проходу).
Ви, безсумнівно, будете сприйнятливі до інфекції, якщо будете часто плавати без використання берушей (затичок для вух). .
Не дивно, що деякі люди тоді назвали цю інфекцію с вухо плавця (вухо плавця).
3. Зробіть сон міцнішим
Затички для вух сказано, що використовується під час сну. Цей інструмент може блокувати навколишні шуми, особливо дратівливі.
Для тих із вас, хто живе поблизу фабрик, великих доріг або аеропортів, беруши дуже корисні.
Кращий сон із берушами, безумовно, може вплинути на якість вашого життя. Візьмемо, наприклад, ви не сонні протягом дня, залишаєтеся продуктивними, підтримуєте настрій і, звичайно, уникаєте стресів.
Крім повноцінного сну, носіння берушей забезпечує й інші переваги.
Опубліковане дослідження Іранський журнал досліджень медсестер та акушерства показали, що беруші та маски для очей можуть стимулювати гормон мелатонін.
Цей гормон наказує організму відпочити і заснути.
Результати цього дослідження також показали збільшення швидкості швидкого сну ( швидкий рух очей ). REM сон – це форма сну, яка підсилює активність мозку за рахунок сновидінь.
Які ризики носіння беруші?
Хоча це має багато переваг і вважається безпечним, носіння беруш також може мати негативний вплив.
Це може бути ще більш ризикованим, якщо ви дуже часто використовуєте цей захист для вух.
Використання цього пристрою може спричинити закладеність вуха. Затички для вух можуть виштовхнути вушну сірку, яка в іншому випадку вийшла б.
В результаті вушна сірка знову потрапляє, накопичується і спричиняє закупорку.
У довгостроковій перспективі ця закупорка вушної сірки може викликати свербіж у вухах, запаморочення, утруднення слуху та шум у вухах (дзвін у вухах).
Тому, якщо ви регулярно носите беруші і відчуваєте дискомфорт у вухах, негайно зверніться до лікаря.
Поради щодо безпечного використання беруші
Незважаючи на те, що вони корисні для здоров’я ваших вух, є деякі речі, на які ви повинні звернути увагу, щоб беруші, які ви носите, були безпечними у використанні.
1. Зверніть увагу на кроки носіння беруші
Якщо просунути беруші занадто глибоко, навіть близько до барабанної перетинки, це може підвищити тиск повітря у вусі.
Цей стан фактично доставляє дискомфорт до початку болю.
Дотримуйтесь інструкцій щодо безпечного використання берушей відповідно до CDC (Центри контролю та профілактики захворювань у США) нижче.
- Перед сном вимийте руки перед тим, як вставити беруші у вуха.
- вставити беруші ніжно до вуха. Після того, як він встановлений належним чином, не намагайтеся натиснути на нього або занурювати його глибше.
- Якщо беруші той, який ви використовуєте, оснащений поролоновою прокладкою, не забувайте його чистити та регулярно замінювати. Перед використанням переконайтеся, що піна висохла.
2. Виберіть беруші з хорошою якістю
Переконайтеся, що вибрані навушники якісні, особливо з точки зору матеріалу.
Наприклад, беруші з восковими подушечками виготовляються відповідно до розміру вуха, щоб їм було зручно користуватися під час сну, а силіконовий матеріал більше підходить для плавання.
Крім того, вибирайте беруші, які підходять для вашого стану здоров’я, оскільки у деяких людей є алергія на певні матеріали.
Найкраще, якщо ви спочатку дізнаєтеся, які інгредієнти можуть спровокувати вашу алергію, якщо вони у вас є.
3. Стежте за чистотою беруши
Хоча деякі беруші призначені для носіння протягом тривалого часу, тривале використання берушей без регулярного очищення може бути небезпечним.
Цей стан ризикує викликати дзвін у вухах (тинітус). Тому рекомендується регулярно очищати беруші.
