Ви коли-небудь стикалися з бульбашками на внутрішній частині стегна, або в паху? Деякі можуть не підозрювати про проблему шкіри, тоді як інші можуть відчувати біль у цій області, особливо під час ходьби або бігу. Отже, що викликає цей стан і як з ним боротися?
Причини болю в паху
пухирі промежини ( натирання стегон ) — стан, коли внутрішня частина стегон торкається одне одного під час ходьби або бігу.
Це створює тертя, яке може пошкодити зовнішній шар шкіри ( шкірний бар'єр ). В результаті шкіра стегон стає більш чутливою і запалюється.
Є різні речі, які можуть бути причиною садна внутрішньої частини стегна, про які вам потрібно знати, а саме:
- пітливість, наприклад, після фізичних навантажень або щоденної діяльності,
- ходити чи бігати,
- носіння легких легінсів, спідниць або штанів, які не створюють достатнього бар’єру,
- занадто вологі шкірні складки,
- жарке і вологе середовище, або
- використовуйте бавовну або тканину, яка не вбирає достатньо поту.
Ознаки болю в паху
Якщо ви відчуваєте одне або кілька з перерахованих вище станів, є ймовірність, що на паху або на внутрішній частині стегна з’являться пухирі.
Щоб вам було легше, ось деякі характеристики пухирів на внутрішній частині стегна, які вам потрібно знати, а саме:
- почервоніла шкіра навколо паху
- утворення пухирів або фурункули,
- відчуття печіння,
- відчувати біль, або
- свербіж, коли шкіра починає загоюватися.
У деяких випадках тертя між шкірою стегна або тканиною може викликати коричневі плями на цьому місці.
Такий стан утворюється, коли шкіра починає загоюватися після частого розтирання. Однак проблеми зі шкірою можуть повернутися, якщо ви відчуваєте постійне тертя.
Якщо у вас виникла одна або кілька з перерахованих вище умов, вам слід звернутися до дерматолога або дерматолога, щоб отримати правильне лікування.
Як лікувати хворий пах
Усвідомлено чи ні, тертя між стегнами може виникнути швидко і спровокувати появу пухирів.
Щоб не допустити виникнення більш важкого стану, існує кілька способів лікування висипу, що з’являється через хворого паху. Нижче наведено кроки.
1. Дитяча присипка
Один з найпростіших способів лікування пухирів на промежині – використання дитячої присипки.
Розумієте, волога, волога шкіра може погіршити утворення пухирів. Тим часом пудра може поглинати жир і вологу з шару шкіри.
Тому перед виходом з дому спробуйте нанести розсипчасту або дитячу присипку на внутрішню частину стегон і пах.
2. Вазелін
Крім дитячої присипки, іншим варіантом лікування болю в паху є використання вазеліну.
Вазелін може діяти як мастило для запобігання натирання від тертя стегон.
Можна наносити желе на внутрішню частину стегон і пах. Спробуйте повторно наносити желе кілька разів протягом дня для досягнення максимального результату.
3. Бальзам для губ
Не тільки на губах, бальзам для губ можна використовувати для зволоження натертого паху. Функція цього косметичного засобу для губ насправді мало чим відрізняється від вазеліну.
Бальзам для губ може запобігти посиленню натирання на стегнах, оскільки його слизька текстура забезпечує прозорий бар'єр для запобігання натирання.
Для додаткового захисту додайте дезодорант-антиперспірант у найчутливіших місцях.
4. висока смуга
висока смуга Це невеликі бинти, які досить еластичні і можуть використовуватися навколо внутрішньої частини стегон, щоб запобігти натиранню.
Цей аксесуар досить ефектний, особливо коли на вас спідниця або сукня, завдяки якій ваші стегна торкаються одне одного.
Насправді можна використовувати стегно смуга, коли ви носите шорти або спортивні штани, які досить щільні.
5. Крем або лосьйон від садна
Якщо ви швидко помітили виразки в паху, вам може знадобитися крем або лосьйон, спеціально розроблений для лікування пухирів.
На відміну від інших кремів, цей спеціальний крем для потертостей має аплікатор-стик, схожий на дезодорант, який легко використовувати.
Цей продукт також містить мастила, які запобігають злипання шкіри та запобігають подальшому тертя.
Поради щодо запобігання утворення пухирів на промежині
Коли він загоїться, вам все одно потрібно бути обережним, займаючись діяльністю або одягаючи певний одяг, щоб запобігти поверненню пухирів.
Існує також кілька способів запобігти утворенню пухирів у паху, щоб вони не викликали біль або інші симптоми, які заважають повсякденній діяльності, а саме:
- носити штани з спандексу під час вправ, щоб забезпечити більше місця під час руху,
- носіння змішаних тканин з поліестеру або спандексу,
- носити вільні штани та шорти, щоб запобігти потраплянню поту на внутрішню частину стегон,
- регулярне сушіння шкіри, особливо після перебування на вулиці,
- підтримуйте зволоження організму для зниження температури тіла,
- посипте пудрою внутрішню частину стегон, щоб зменшити вологість, і
- часто змінювати одяг, особливо після тренування або перебування на вулиці в спекотному середовищі.
Не забудьте дати шкірі відпочити, щоб відновитися, перш ніж повернутися до діяльності.
Якщо запалення шкіри не зменшується, краще проконсультуватися з дерматологом або дерматологом, щоб зрозуміти, яке рішення підходить саме вам.
