Після важкої діяльності, фізичних вправ або спекотного ранку на поїзд або автобус на роботу, піт може легко виділитися, особливо в пахвових западинах, які найбільш схильні до намокання. Коли у вас це, ви, безумовно, відчуваєте себе незручно, чи не так? Тепер вам більше не потрібно турбуватися, тому що ви можете запобігти і лікувати вологу пахв, якщо ви точно знаєте, як це зробити. Цікаво як? Давайте подивимося на наступні огляди.
Простий спосіб боротьби з мокрими пахвами
У кожного різне тіло. Є ті, хто легше потіє, є й ті, чиє тіло виробляє менше поту.
Ну, надмірне виділення поту дратує. Крім того, що волосся виглядає млявим, все тіло, включаючи пахви, здається, купаються в потом.
Щоб ваші пахви не намокали під час фізичних навантажень і залишалися сухими, є кілька способів запобігти наступному:
1. Використовуйте антиперспірант
Багато людей, можливо, вже знають, щоб запобігти та лікувати вологу пахв, це використовувати дезодорант або антиперспірант.
Однак чи знаєте ви, що вони обидва виконують різні функції?
Дезодоранти зазвичай використовуються для боротьби з запахом тіла завдяки їх ароматному ефекту, тоді як антиперспіранти більше призначені для припинення потовиділення.
Якщо ви дійсно хочете запобігти намоканню пахв, ви можете припинити використання дезодорантів і перейти на антиперспіранти, особливо після душу.
Причина в тому, що антиперспіранти здатні вбивати бактерії, які викликають запах тіла, одночасно блокуючи вироблення надлишкового поту з потових залоз в пахвових западинах.
Однак антиперспіранти діють лише недовго, тому вам доведеться приймати їх знову.
2. Пийте воду
Хоча це часто недооцінюється, насправді вживання достатньої кількості води є ефективним способом боротьби з вологими пахвами.
Це пояснюється тим, що коли організм отримує оптимальну кількість рідини, температура тіла знижується і стає холодніше.
Звичайно, це допоможе потовим залозам виробляти піт у нормальних кількостях або не дуже.
Причина в тому, що гаряче тіло викликає піт для охолодження основної температури тіла.
Головне — дотримуватися рекомендації пити воду, щоб задовольнити потребу в рідині щодня.
3. Голити волосся під пахвами
Регулярне гоління пахв також є одним із способів, яким ви можете намагатися зберегти пахви сухими.
Дослідження Журнал косметичної дерматології стверджував, що гоління волосся під пахвами, як вважається, зменшує неприємний запах в пахвових западинах.
Крім того, використання антиперспірантів для зменшення виділення поту буде оптимальним, якщо ви регулярно голите пахви.
Недарма, адже всі типи волосся в основному мають природну вологу.
Ось чому пізніше густе волосся під пахвами може насправді погіршити стан ваших мокрих пахв.
Під час гоління пахв обов’язково спочатку використовуйте зволожуючий крем або спеціальний крем для гоління, так! Цей метод ефективний не тільки для запобігання смердючим і мокрим пахвам, але й для того, щоб пахви не чорніли після гоління.
Крім того, уникайте використання антиперспірантів відразу після гоління пахв.
Бажано дати йому кілька годин, тому що антиперспірантні засоби можуть дратувати щойно виголену шкіру.
4. Носіть бавовняний одяг
Ще один спосіб, яким ви можете спробувати запобігти та зменшити пітливість під пахвами, — це носити одяг з бавовни.
Хобі носити тісний одяг або одяг, який не зшитий з бавовни, робить зовнішній вигляд більш привабливим.
З іншого боку, це також може спровокувати появу мокрих плям на пахвах вашого одягу. Це пов’язано з тим, що вироблений організмом піт не поглинається належним чином матеріалом одягу.
Намагайтеся використовувати одяг з бавовни трохи більш вільного розміру. Цей варіант полегшить тілу, включаючи пахви, легше дихати і швидко знизити температуру тіла.
Побічно цей метод вирішить проблему мокрих пахв, які можуть забруднити ваш одяг.
5. Уникайте деяких продуктів, які викликають піт
Вірте чи ні, але їжа, яку ви їсте щодня, насправді може вплинути на кількість поту, ви знаєте!
Так, тому що є деякі продукти, які викликають вироблення поту у великих кількостях.
Наприклад, травна система буде працювати інтенсивніше, якщо ви їсте занадто багато продуктів з низьким вмістом клітковини.
Більшість продуктів з високим вмістом солі можуть викликати надмірне виділення поту і сечі.
Крім того, оброблена їжа, їжа з високим вмістом жиру, гостра їжа, всі види цибулі, пиво та напої з кофеїном також мають таку ж частку, як причина мокрих і пітливих пахв.
Замість цього ви можете збільшити споживання їжі та напоїв, які відіграють роль у заспокоєнні гіперактивних потових залоз.
Одне, що ви можете спробувати, це збільшити споживання їжі або напоїв, які не надто обтяжують травну систему, наприклад:
- вода,
- зелений чай,
- мигдальний горіх,
- банан,
- пшениця,
- Солодка картопля,
- овочі,
- фрукти, і
- продукти з високим вмістом кальцію, такі як молоко і сир.
Це різні способи, які ви можете вживати для запобігання та лікування вологих пахв.
З сухими пахвами особиста гігієна буде дотримана, і ви, безсумнівно, будете набагато впевненіше проходити день.
