Варикозне розширення вен часто вважається небезпечним захворюванням, тому його не лікують. Це припущення є прикладом міфу про варикозне розширення вен. Причина в тому, що варикозне розширення вен, яке є досить важким, може заважати діяльності та викликати ускладнення в подальшому житті. Отже, як позбутися від варикозу? Давайте, подивіться на різні кроки в огляді нижче.
Здоровий спосіб життя як спосіб позбавлення від варикозу
Наявність варикозного розширення вен може заважати зовнішньому вигляду вашої шкіри. Причина в тому, що цей стан часто атакує кровоносні судини навколо ніг і рук. Незважаючи на тривожний зовнішній вигляд, цей стан загалом можна усунути.
Зміна способу життя рекламується як один із способів лікування варикозного розширення вен. Давайте обговоримо одну за одною зміни способу життя, які ви можете зробити, щоб подолати наступні проблеми з кровоносними судинами.
1. Старанний у спорті
Не впевнені в появі варикозу на ногах? Намагайтеся регулярно займатися спортом щодня. Крім того, що ваше тіло підтягується, регулярні фізичні вправи також можуть покращити кровообіг у ногах.
Так, регулярні фізичні вправи вважаються одним із природних способів поліпшити кровообіг, одночасно зменшуючи набряки, що виникають у венах, тому їх можна використовувати як спосіб позбутися від варикозного розширення вен.
З іншого боку, якщо ви занадто довго перебуваєте в нерухомому стані, кровоносним судинам важко ефективно перекачувати кров до серця.
Однак не всі види вправ можна виконувати. Зверніться до лікаря, щоб дізнатися, який вид вправ безпечний для вас.
Якщо ви відчуваєте біль під час виконання вправи, зменшіть інтенсивність вправи. Намагайтеся виконувати вправи повільно. По суті, тримайте себе в русі, щоб кровотік, що накопичився в ногах, знову став плавним.
2. Підтримуйте ідеальну масу тіла
Одним із факторів ризику розвитку варикозу є ожиріння. Це може статися тому, що ожиріння тисне на кровоносні судини, викликаючи набряк і розширення вен на ногах.
У багатьох випадках варикозне розширення вен у людей із зайвою вагою, як правило, важче видалити, тому що вони розширилися і стали більш запаленими.
Тому, поки не пізно, постарайтеся набрати ідеальну вагу як спосіб позбутися від варикозу.
Крім старанних фізичних вправ, підтримувати вагу можна також, звертаючи увагу на споживання їжі, яку ви споживаєте щодня. Такі продукти, як транс-жири, цукор, кофеїн, алкоголь і оброблена їжа, можуть викликати пошкодження артерій.
Ці продукти зазвичай також містять багато солі. Тому уникайте їжі, яка переважно містить цукор, сіль або насичені жири.
Замість цього переконайтеся, що їжа, яку ви споживаєте щодня, містить збалансоване харчування, що складається з вуглеводів, білків, клітковини та корисних жирів. Не забувайте, також забезпечуйте надходження вітамінів і мінералів з овочів і фруктів.
Перевірте свою ідеальну вагу за допомогою калькулятора ІМТ, щоб дізнатися, ідеальна ваша вага чи ні.
3. Уникайте тривалого замочування в гарячій воді
Американська академія дерматології стверджує, що уникнення гарячих ванн може бути одним із способів позбутися від варикозного розширення вен.
Звичка занадто довго купатися в гарячій воді може погіршити симптоми варикозного розширення вен, що виникають. Тому вам краще вибрати ванну з теплою водою, а не замочуватися надовго.
4. Не стійте і не сидите довго
Наступний спосіб вилікувати варикозне розширення вен — уникати тривалого сидіння або стояння.
Спробуйте зробити невелику прогулянку після 30-хвилинного сидіння, і навпаки. Ви також можете робити прості розтяжки, щоб поліпшити кровообіг в організмі.
Ви також можете прилягти на мить і поставити ноги вище. Використовуйте три або 4 купи подушок як підставку для ніг.
Ця дія робиться для поліпшення кровообігу навколо ніг, тому може допомогти в лікуванні варикозного розширення вен.
5. Уникайте високих підборів
Використання такого взуття створює велике навантаження на ваші ноги. Тому, якщо у вас варикозне розширення вен на ногах, від такого взуття варто відмовитися. Замість цього вибирайте туфлі без підборів, які краще для вен навколо ніг.
Уникаючи високих підборів, це означає, що ви запобігаєте загостренню варикозу, і це допомагає підвищити ефективність інших способів лікування варикозу, які ви також робите.
Як позбутися від варикозу за допомогою лікаря
Якщо набряк у венах вже великий і поширюється, можливо, вам не вдасться позбутися від варикозного розширення вен таким способом. Для лікування варикозного розширення вен на ногах потрібна допомога лікаря.
Однак, перш ніж визначити, яку процедуру ви будете робити, лікар зазвичай спочатку проводить фізичний огляд. На додаток до перевірки вашої історії хвороби, ваш лікар може попросити вас встати і перевірити, наскільки сильно роздулися вени на ногах.
Не соромтеся звернутися зі скаргою до лікаря про те, наскільки сильний біль ви відчуваєте в нозі з варикозним розширенням вен.
Лікар також може провести ультразвукове дослідження, щоб перевірити, чи нормально функціонують клапани в кровоносних судинах. Цей тест також може побачити, наскільки великий згусток крові. Після того як лікар закінчить обстеження, він зможе визначити, яка процедура підходить для вашого стану.
Ось різні способи, які лікарі рекомендують позбутися від варикозного розширення вен.
1. Використання компресійних панчіх
Компресійні панчохи спеціально розроблені, щоб стабільно стискати ноги, щоб збільшити кровообіг.
Ці панчохи для варикозного розширення вен будуть міцно зав’язуватися на щиколотках і поступово розслаблятися, коли ви виходите. З використанням цих панчіх кров буде штовхатися і текти вгору до вашого серця.
Однак компресійні панчохи підходять не всім. Тому вам слід пройти допплерівську пробу або зонд, щоб перевірити кровообіг.
Крім поліпшення кровообігу, цей метод також може полегшити біль, дискомфорт і набряки в ногах, викликані варикозним розширенням вен.
За даними Національної служби охорони здоров’я, компресійні панчохи можуть бути тривалим засобом лікування варикозу, якщо всі інші методи лікування вам не підходять.
Компресійні панчохи доступні в різних розмірах і тиску. Більшості людей з варикозним розширенням вен лікарі призначають панчохи класу 1 (легка компресія) або класу 2 (помірна компресія).
Можливо, вам доведеться носити компресійні панчохи до кінця життя, якщо у вас є недостатність глибоких вен (закупорка або проблеми з клапанами в глибоких венах ніг).
У цих випадках вам слід носити компресійні панчохи, навіть якщо ви перенесли операцію з лікування деяких варикозних вен.
2. Лікування лазером
Лазерне лікування може допомогти видалити невеликі варикозні вени або вени-павуки ( павукові вени) .
Лікар або медичний працівник направить лазерний промінь на ту частину тіла, яка має варикозне розширення вен. Сильний промінь світла змусить кровоносні судини повільно згасати та зникати.
Якщо ви боїтеся голок, то ця процедура – найкращий варіант. Причина в тому, що лазерна процедура взагалі не вимагає розрізів або голок. Незважаючи на це, ця процедура все ще має побічні ефекти, про які вам потрібно знати.
Деякі з можливих побічних ефектів включають пошкодження кровоносних судин, утворення тромбів, гематоми, інфекції, сонячні опіки та пошкодження нервів. Запитайте свого хірурга більше про ці можливі побічні ефекти.
3. Склеротерапія як спосіб позбавлення від варикозу
Склеротерапія - це медична процедура для видалення варикозного розширення вен шляхом введення хімічної речовини, яка називається склерозантом, у вени ніг.
Ці хімічні речовини ефективно сприяють звуженню кровоносних судин і зникненню варикозних вен, які з’являються на поверхні шкіри.
Мало того, склеротерапія також може бути правильним рішенням для тих із вас, хто хоче лікувати вени зівук ( сосудистих вени ).
Протягом кількох тижнів згорнуті кровоносні судини на ногах або інших частинах тіла повинні зникнути. На жаль, для досягнення максимального результату цю процедуру потрібно зробити кілька разів.
Крім того, пам’ятайте про можливі побічні ефекти цієї процедури. Так, як і інші медичні процедури, склеротерапія для видалення варикозу також має побічні ефекти.
Можуть виникнути деякі побічні ефекти, включаючи набряк і синці в місці ін’єкції. У важких випадках також можуть виникнути тромби.
4. Катетер лазерної енергії
Якщо ваші варикозні вени вже збільшені, найкращим рішенням може стати катетер з лазерною енергією. Загалом катетер лазерної енергії насправді схожий на попередній лазерний метод.
Різниця полягає в тому, що під час цієї процедури лікар може спочатку зробити невеликий розріз на вашій нозі, щоб ввести тонку трубку в розширену вену.
Після успішного введення кінчик катетера пройде процес нагрівання за допомогою радіохвиль або енергії лазера.
Ну, коли катетер витягнути назовні, теплова енергія може зруйнувати розширені вени і зменшити їх.
5. Флебектомія як спосіб видалення варикозного розширення вен
Флебектомія – операція при варикозному розширенні вен через невеликі розрізи. Ця процедура ефективна для видалення дрібних варикозних вен, які розташовані на поверхні шкіри без болю.
Хоча ця процедура включає розріз, ця процедура рідко викликає появу рубцевої тканини. Щоб зменшити біль, лікар може застосувати місцеву анестезію до проблемної області.
6. Ендоскопія вен
Ви робили ці різні способи, але варикозне розширення вен також не зникає? Не падайте духом! Причина в тому, що є ще одна медична процедура, яку ви можете зробити, а саме ендоскопія вен.
Ця процедура, як правило, є крайнім заходом, якщо інші медичні процедури для видалення варикозу не допомагають. Ендоскопія вен у важких випадках варикозного розширення вен, що викликає виразки (виразки) на ногах.
Лікар зробить невеликий розріз в області, ураженій варикозним розширенням вен. Після цього лікар введе спеціальну невелику трубку з камерою на кінці. Через екран монітора лікар піднімає і закриває вени, уражені варикозним розширенням вен.
Хоча процес може здатися страшним, ви можете відновити свою звичну діяльність через кілька тижнів.
7. Видалення і перев'язка вени
Як правило, процедури видалення та перев’язки вен призначені лише для важких випадків варикозного розширення вен. Вени, уражені варикозним розширенням вен, будуть перев’язані, перш ніж почнуть поширюватися на інші вени, які знаходяться глибше.
Якщо зв’язування неможливе, лікар може видалити вену через невеликий розріз на шкірі.
Ваш лікар може дати вам загальну анестезію, щоб ви могли заснути під час процедури. Відновлювальний період після цієї процедури становить 1-4 тижні.
