Незважаючи на те, що вони викликають неприємний запах, дженколь і петай є одними з улюблених овочів у меню, які дуже люблять. Не хвилюйтеся, ви все ще можете їсти петай і дженколь, не турбуючись про те, що після цього з рота з’явиться запах. Ось різні способи, якими ви можете позбутися неприємного запаху з рота після вживання петай і дженколь.
Як позбутися неприємного запаху з рота після їжі петай і дженколь
1. Чищення зубів
Чистіть зуби після їжі петай і дженколь. Використовуйте зубну пасту, яка містить фтор, оскільки вона може допомогти зменшити неприємний запах з рота. Не просто чистіть зуби, чистіть зуби до найглибшої частини, щоб у роті більше не залишилося дженколь і петай.
2. Чищення язика
Крім зубів, потрібно почистити ще й язик. Причина в тому, що нерідко суть їжі все ще прикріплюється до язика і потрапляє в пастку, якщо її не очистити. Тому очищайте язик спеціальним засобом для чищення або чистіть зуби за допомогою вбудованого засобу для чищення язика після їжі петай і дженколь.
3. Робіть зубна нитка
Хоча це може здатися клопоту, використання зубної нитки може допомогти покращити гігієну зубів і порожнини рота. Чистка ниткою Він допомагає видалити наліт і залишки їжі, які прилипають до зубів. З зубна нитка, ви можете бути впевнені, що між вашими зубами не застрягли залишки дженколь і петай.
4. Полоскання горла ополіскувачем
Щоб допомогти знищити бактерії та прополоскати рот, полощіть рот спеціальним ополіскувачем. Зазвичай, окрім того, що вони допомагають усунути бактерії, які викликають неприємний запах з рота, ополіскувач також містить інгредієнти, які роблять ваше дихання свіжим.
5. Пийте воду
Нарешті, після серії, яку ви робите, випийте води. Вода може допомогти розчинити речовини, що викликають запах. Крім того, вода також допомагає очистити частинки їжі, які все ще застрягли.
Продукти та напої, які можуть допомогти позбутися неприємного запаху з рота
Такі продукти, як петай і дженколь, справді викликають неприємний запах з рота. Однак, за словами Джеральда П. Куратоли, клінічного спеціаліста з стоматологічного коледжу Нью-Йоркського університету, існують певні продукти та напої, які дійсно можуть допомогти приховати неприємний запах з рота на деякий час. Якщо ви не можете почистити зуби відразу, спробуйте такі продукти та напої:
йогурт
Доктор. Куратола стверджує, що йогурт містить не тільки корисні бактерії для кишечника. Однак цей продукт також має активну культуру, яка може допомогти зменшити неприємний запах з рота. З’ївши петай або дженколь, спробуйте спожити йогурт, щоб приховати запах.
Яблука та груші
Яблука і груші – фрукти, багаті водою. Доктор. Куратола стверджує, що фрукти допомагають збільшити вироблення слини, що може допомогти відновити природний стан ротової порожнини. Це включає в себе приховування неприємного запаху з рота, викликаного петай і дженколь.
Селера, морква і огірок
Ці три продукти стимулюють вироблення слини, щоб допомогти вимити бактерії, які викликають неприємний запах з рота. Тому, з’ївши петай і дженколь, ви можете додати огірок як десерт, щоб нейтралізувати неприємний запах з рота.
Зелений чай
Зелений чай багатий потужними антиоксидантами, які можуть боротися з бактеріями, включаючи бактерії неприємного запаху з рота. Для цього ніколи не завадить випити теплий зелений чай, щоб запах дженколь і петай не був надто сильним і пекучим. Після цього можна чистити зуби щіткою.
Арахіс
Так само, як овочі та фрукти, горіхи, як мигдаль, містять клітковину. За словами д-ра Curatola, волокно насправді може діяти як натуральна зубна щітка. Тому було показано, що клітковина здатна на час усувати неприємний запах з рота.
Жувальна гумка
Жування гумки без цукру може допомогти позбутися неприємного запаху з рота. Причина в тому, що жувальна гумка може збільшити вироблення слини, щоб промити частинки їжі, які все ще застрягли. Отже, немає нічого поганого в тому, щоб спробувати з’їсти жуйку після того, як з’їли дженколь і петай.
