Організму потрібна вода, яка корисна для виконання таких функцій, як переробка травлення та підтримання температури тіла. В даний час існує багато видів питної води, які пройшли різні процеси. Чим відрізняються ці види питної води?
Ознайомтеся з різними видами питної води
Вода є одним із найпростіших інгредієнтів, які можна знайти будь-де. Однак, щоб вода була придатною для споживання, вона повинна проходити різні процеси таким чином. Нижче наведені відмінності води в залежності від різних процесів обробки.
1. Очищена вода (Очищена вода)
Очищена вода (очищена вода) – це вода, яка була відфільтрована або оброблена для видалення домішок, таких як хімічні речовини та інші забруднювачі. Цей тип питної води також відомий як очищена вода.
Зазвичай для цього процесу використовується підземна або водопровідна вода. За допомогою процесу очищення видаляються багато видів забруднювачів (забруднювачів води), таких як бактерії, гриби, паразити, водорості, метали (мідь, свинець) та хімічні забруднювачі.
Для цього типу питної води існує кілька процесів. Вода повинна спочатку пройти процес коагуляції та флокуляції (метод очищення стічних вод для видалення частинок, що містяться в ній), а потім додати позитивно заряджені хімічні речовини.
Ці хімічні речовини зв’язуються з негативно зарядженими частинками, щоб вони могли бути покриті оболонкою. У процесі утворюватимуться більші частинки, звані флок. Після цього вода проходить процес сепарації флок що називається седиментацією.
Процес седиментації служить для відділення флок яка осідає під чистою водою. Потім чиста вода проходить через систему фільтрації з піску, деревного вугілля та гравію.
Цей процес корисний для видалення залишків забруднень, таких як пил, бактерії, шкідливі хімічні речовини та віруси.
Нарешті, у воду буде введено хімічний дезінфікуючий засіб, наприклад хлор, щоб знищити бактерії та віруси, які не були відокремлені від попередніх кроків.
2. Дистильована вода (Дистильована вода)
Дистильована вода (дистильована вода) - це тип води, яка очищається за допомогою процесу дистиляції для видалення домішок.
Дистиляція - це процес кип'ятіння води для збору пари, яка потім капає назад у воду після її охолодження. Цей процес дуже ефективний для видалення бактеріальних забруднень, вірусів, найпростіших і хімічних речовин, таких як свинець і сульфати.
Ось чому в медичних або лабораторних установах, крім питної, часто використовують дистильовану воду, оскільки вона вважається дуже чистою.
3. Кип'ячена водопровідна вода
Можна сказати, кип’ячену воду з-під крана отримати найпростіше і найдешевше. Кип’ятіння водопровідної води – це спосіб обробки питної води, який роблять багато індонезійців.
Кип’ячену воду цілком можна пити, оскільки процес нагрівання може вбити бактерії та інші мікроби, які можуть зашкодити здоров’ю.
Який тип питної води корисніший?
Питна вода, яка проходить процес фільтрації, може бути правильним вибором. Очищена вода загалом не містить металів, хімікатів та інших забруднень.
Ще одна перевага очищеної питної води полягає в тому, що вона усуває неприємний присмак хімічних речовин, органічних речовин або залізних труб. Це залежить від типу використовуваної системи фільтрації.
Однак система очищення води з вугільним фільтром, що спрямована на видалення хлору, може фактично дозволити хлору потрапляти в питну воду. Це часто асоціюється з підвищеним ризиком раку.
Хоча дистильована вода дуже ефективна для видалення потенційно шкідливих забруднень, вона також видаляє природні мінерали та електроліти, що містяться у воді.
Поряд із небажаними домішками, корисні мінерали, такі як кальцій і магній, також залишаються позаду, коли пара піднімається під час процесу дистиляції.
Скільки води потрібно пити в день?
Незалежно від типу питної води, ви все одно повинні бути в змозі забезпечити щоденне споживання рідини в організмі. Порція питної води не обов’язково повинна бути 2 літрами або 8 склянками в день. Потреби у воді у кожного різні, залежно від стану здоров’я та діяльності.
Крім того, є різноманітні фрукти, овочі та продукти, які вже можуть містити рідину, необхідну організму. Надмірне споживання рідини насправді може зашкодити здоров’ю організму.
По суті, пийте, коли відчуваєте спрагу, пітливість, в жарку погоду, а також до і після їжі. Також є відповідний час для пиття води, наприклад, коли ви прокидаєтеся, перед їжею та перед сном.
Після пробудження випийте склянку води, щоб активізувати роботу внутрішніх органів, особливо травлення. Вода полегшить травлення і виведе залишки токсинів в травному тракті.
Також рекомендується пити воду через деякий час після їжі, щоб організм засвоїв поживні речовини з їжі, яку ви їсте. Нарешті, випийте склянку води перед сном, щоб заповнити втрачену протягом дня рідину.
