Вагітним жінкам слід уважніше вибирати безпечні ліки від головного болю. Причина в тому, що побічні ефекти деяких ліків можуть становити ризик для вашого здоров’я і дитини в утробі матері. Тоді які ліки від головного болю можна вживати і уникати?
Ліки від головного болю, безпечне для вагітних
Цитата з американської вагітності, протягом першого триместру ваше тіло відчуває сплеск гормонів і збільшення об’єму крові. Мабуть, саме ці дві зміни і є основною причиною, чому у вагітних часто болить голова.
Однак не варто легковажно вибирати ліки від головного болю. Вагітним жінкам завжди слід спочатку проконсультуватися з лікарем, якщо вони хочуть приймати препарати для зняття головного болю. Але в цілому лікарі допускають такі варіанти препаратів:
1. Парацетамол
Парацетамол є знеболюючим засобом, який відноситься до класу анальгетиків. Дія цього препарату полягає в пригніченні вироблення гормону простагландину, який викликає біль, одночасно змінюючи те, як організм сприймає біль.
Вважається, що парацетамол більш ефективний, ніж ібупрофен, для лікування головного болю, особливо головного болю напруги.
За даними Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) в Америці або еквівалентом Агентства з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM) в Індонезії, парацетамол входить до категорії B ризику вагітності. Це означає, що цей препарат був визнаний небезпечним і класифікований як безпечний для застосування вагітними жінками.
Доза цього ліки від головного болю становить близько 325 міліграмів (мг) і використовується кожні 6 годин. Бажано, щоб використання цього препарату не перевищувало 24 годин 10 таблеток протягом 24 годин. Максимальна доза, яку можна вживати в день, становить не більше 4000 мг.
Парацематол можна придбати без рецепта в аптеках. Тим не менш, вам все одно рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати, щоб мінімізувати ризик побічних ефектів ацетамінофену. Причина в тому, що не всі вагітні жінки мають абсолютно однакові умови.
Лікар може допомогти вам визначити, чи безпечне застосування цього препарату для вашого здоров’я та здоров’я дитини в утробі матері.
Крім того, цей препарат також може викликати певні побічні ефекти, такі як шкірні висипання, свербіж, набряки в ділянках тіла, захриплість, утруднення дихання та ковтання. Тому цей препарат не рекомендується для тривалого застосування.
2. Суматриптан
Суматриптан – це препарат, який використовується для лікування мігрені та кластерного головного болю.
Цей препарат від головного болю діє, впливаючи на певні природні речовини, такі як серотонін, який викликає звуження кровоносних судин у мозку. Цей препарат також може зменшити біль, впливаючи на певні нерви в мозку.
Дослідження на тваринах показали, що споживання суматриптану вагітними жінками може мати негативний вплив на дитину. Однак у дослідженнях на людях не було виявлено негативного впливу на немовлят, коли мати приймала суматриптан.
Рекомендована доза для дорослих становить одну таблетку (25 мг, 50 мг або 100 мг) і приймається при появі симптомів. Немає конкретних рекомендацій щодо вживання вагітними жінками. Найкраще попередньо проконсультуватися з лікарем.
Ліки від головного болю, які не слід застосовувати вагітним жінкам
1. Аспірин
Аспірин не рекомендується як ліки від головного болю вагітним жінкам. Ризик побічних ефектів може бути поганим у кожному триместрі вагітності.
Наприклад, вживання аспірину в першому триместрі вагітності може викликати викидень і проблеми з серцем. Тим часом вживання аспірину в третьому триместрі може підвищити ризик закупорки кровоносних судин в серці дитини в утробі матері. Аспірин також може підвищити ризик кровотечі в мозку дітей, народжених передчасно.
Цей препарат також входить до категорії ризику вагітності D відповідно до FDA. Це означає, що є позитивні докази ризику для вагітних жінок. Тому вагітним жінкам не рекомендується використовувати аспірин для зняття болю, щоб уникнути негативних наслідків, які можуть виникнути.
2. Ібупрофен
Насправді, досі не впевнено, чи безпечний ібупрофен чи ні для використання як ліки від головного болю у вагітних жінок. Однак вагітним жінкам слід уникати використання цього препарату для зняття головного болю.
Відповідно до списку ризиків вагітності, визначеного Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA) або еквівалентним Агентством з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM) в Індонезії, ібупрофен включено до категорії C.
Ця категорія вказує на те, що ібупрофен може становити ризик для вагітних жінок і плодів, тому його краще уникати. Особливо якщо ви використовуєте цей препарат до вступу в 30 тиждень вагітності. Цей препарат може підвищити ризик ускладнень вагітності, включаючи викидень.
Також краще уникати цього препарату вагітним жінкам, коли термін вагітності перевищує 30 тижнів, якщо він не призначений лікарем. Зазвичай лікарі розглядають потенційні ризики та переваги застосування препарату перед призначенням препарату.
Ще один спосіб боротьби з головним болем у вагітних
В основному, природні способи, такі як релаксація, йога та зниження стресу, як правило, безпечніші, ніж вживання наркотиків. Тому, окрім застосування ліків, вагітні можуть застосовувати і домашні методи, такі як наступні.
1. Вправи
Крім прийому ліків від головного болю, вагітні жінки також можуть робити вправи, щоб полегшити головний біль. Не потрібно займатися напруженими видами спорту, вагітним жінкам можна займатися спортом, який ще сильний. Наприклад, ходьба, заняття спеціальною фізкультурою для вагітних або плавання.
Якщо ви вирішили плавати, переконайтеся, що ви не робите жодних рухів, які вимагають від вас постійного руху шиєю. Причина в тому, що занадто часте рухати шиєю під час плавання насправді збільшує ймовірність головного болю, який ви відчуваєте.
Мало того, що, будучи вагітною, ви також можете займатися розслабленнями, такими як йога та медитація, щоб полегшити головний біль.
2. Уникайте факторів, що викликають головний біль
Не у всіх вагітних є однакові причини головного болю. Тому перш ніж приймати ліки від головного болю, ви повинні спочатку з’ясувати причину болю, який ви відчуваєте. Також вам буде легше впоратися з головними болями, які ви відчуваєте.
Наприклад, якщо ви думаєте, що ваші головні болі викликані певними продуктами, ви можете уникати цих продуктів. Однак, якщо ваш головний біль виявляється спровокованим стресом, ви можете спробувати організувати своє серце і розум, щоб не відчувати стрес.
3. Звикайте до здорового способу життя
Щоб не залежати від застосування ліків від головного болю, ви можете уникнути цього, прийнявши здоровий спосіб життя. Наприклад, візьміть за звичку їсти здорову їжу, щоб харчування було збалансованим. Крім того, їжте регулярно, щоб підтримувати рівень цукру в крові.
Крім того, переконайтеся, що ви спите вчасно щодня. При необхідності встановіть будильник як нагадування про час сну, щоб не лягати пізно. Тому що недолік сну також може бути джерелом головного болю під час вагітності.
Мало того, завжди практикуйте правильну поставу. Наприклад, якщо ви працюєте в офісі і вам доводиться годинами сидіти перед екраном комп’ютера. Відрегулюйте відстань крісла від екрана комп’ютера, щоб вам було зручно сидіти і працювати.
Так само, коли ви хочете спати, ви також повинні звернути увагу на свою поставу. Наскільки це можливо, уникайте використання складених подушок під час сну. Причина в тому, що використання складених подушок може викликати біль у шиї. Якщо залишити занадто довго, це також може викликати головний біль.
