Виразка – це синдром, що характеризується симптомами проблем з травленням, починаючи від печії, здуття живота і закінчуючи нудотою. Щоб цей стан не повторювався, робляться різними способами. На жаль, виразки все ще можуть виникнути. Отже, чи можна вилікуватися від виразки і не повторюватись?
Чи можна вилікуватися від виразки?
Насправді виразки, або диспепсія, - це сукупність симптомів різних станів, пов'язаних з проблемами травлення.
Існує багато речей, які можуть викликати симптоми виразки, такі як кислотний рефлюкс, інфекції шлунка, панкреатит.
Крім того, виникненню печії сприяє і нездоровий спосіб життя, а саме харчові звички і часті стреси.
Хороша новина: люди, які страждають на виразку, можуть одужати певним чином. Ці методи будуть залежати від того, яка причина виразки шлунка.
Наприклад, виразки можна лікувати антацидами або блокаторами кислот, такими як ранітидин або омепразол.
Препарати, згадані вище, можуть полегшити ваші симптоми, але вони не обов’язково призведуть до повного одужання.
Як отримати виразку шлунка
В основному, процес загоєння виразки включає багато речей, не тільки про її лікування.
Лікарі повинні знати, чи можна повністю подолати причину виразки чи ні.
Якщо причину виразки можна вилікувати, симптоми виразки автоматично зникнуть.
Тобто виразки, швидше за все, повністю вилікуються, якщо вони отримають лікування, спрямоване на причину, а не лише на полегшення симптомів.
1. Подолання причин виразкової симптоматики
Однією з найпоширеніших причин симптомів виразки є кислотний рефлюкс (ГЕРХ).
Якщо проблеми з травленням виникають через ГЕРХ, ваш лікар призначить вам такі препарати, як блокатори H2 та антациди.
Незважаючи на це, вживання ліків все одно може викликати рецидив виразки, оскільки кислота шлунка може знову підвищитися.
Це стосується тих випадків, коли ви їсте продукти, які викликають кислотність шлунка, або перебуваєте в стані стресу.
Якщо ваш спосіб життя не допомагає при ГЕРХ, вам може знадобитися операція з ГЕРХ.
Ця операція робиться для того, щоб підтягнути м’язи у верхній частині шлунка, щоб шлункова кислота не піднялася. В результаті зникають і симптоми виразки шлунка.
Тим часом повне одужання від симптомів виразки через виразки або рани в шлунку все ще цілком можливе за допомогою цього типу препарату блокуючий кислоту.
Якщо рана в шлунку повністю загоїться, симптоми виразки можуть не повернутися.
Крім того, є кілька причин симптомів виразки, які вам потрібно знати, наприклад:
- запалення шлунка (гастрит),
- виразка шлунка,
- целіакія,
- жовчні камені,
- запор,
- панкреатит,
- ішемія кишечника,
- захворювання щитовидної залози, до
- нездоровий спосіб життя.
2. Запобігає рецидиву виразки
Крім з’ясування та подолання першопричини печії, повне одужання від виразки вимагає подальшого лікування.
Вам потрібно запобігти поверненню виразки, щоб повністю позбутися від цього синдрому проблеми з травленням.
Профілактика зазвичай розглядається на основі того, що викликає причину симптомів печії.
Наприклад, ГЕРХ або інфекції шлунка можуть бути викликані шкідливими звичками. Тому для профілактики виразки необхідний здоровий спосіб життя.
Ось на що потрібно звернути увагу, щоб повністю одужати від симптомів печії.
Вживання продуктів з високим вмістом клітковини
Один із способів запобігти повторному виникненню печії — почати їсти продукти з високим вмістом клітковини.
Хороша клітковина може допомогти очистити кишечник і покращити травлення, щоб зменшити ризик печії.
Крім того, їжа з високим вмістом клітковини змушує вас відчувати ситість, зменшуючи бажання переїдати.
Причина в тому, що переїдання може викликати печію, яка є частиною печії. Тому намагайтеся збільшити кількість здорових харчових волокон, таких як:
- цільні зерна, такі як вівсянка і коричневий рис,
- коренеплоди, такі як морква, буряк і солодка картопля, або
- зелені листові овочі, такі як спаржа, брокколі та зелена квасоля.
Управління стресом
Стрес може бути однією з причин, чому ви не виліковуєте виразку. Тому намагайтеся впоратися зі стресом, щоб симптоми проблем з травленням не поверталися.
Існує багато способів подолання стресу, зокрема:
- створити спокійну обстановку під час прийому їжі,
- спробуйте техніку глибокого дихання
- медитація або йога,
- знайдіть час для хобі, і
- отримати якісний сон.
Таким чином можна запобігти появі печії, яка постійно заважає повсякденній діяльності.
Уникайте продуктів, які викликають кислотність шлунка
Як уже згадувалося, підвищення шлункової кислоти може викликати симптоми печії, які не покращуються. Тим часом кислотність у шлунку може підвищуватися через певну їжу.
Тому намагайтеся уникати продуктів, які викликають кислотність шлунка в процесі відновлення. Деякі продукти, які можуть погіршити виразку шлунка:
- смажена їжа,
- фастфуд ( фастфуд ),
- картопляні чіпси або інші оброблені закуски,
- порошок чилі і білий перець,
- сир,
- жирні сорти м'яса, такі як бекон і ковбаса,
- цитрусові,
- шоколад, або
- газовані напої.
По суті, люди, які відчувають печію, можуть одужати. Однак потрібно вести більш здоровий спосіб життя і з’ясувати основні причини цього травного синдрому.
Якщо у вас є додаткові запитання, обговоріть їх зі своїм лікарем, щоб зрозуміти правильне рішення для вас.
