Виразки дуже поширені і можуть вразити в будь-який момент. Хоча його можна вилікувати за допомогою препаратів від виразки в аптеках, симптоми іноді заважають діяльності. Тому ви максимально уникаєте різних табу. Справді, які табу для людей із захворюваннями шлунка? Давайте, подивіться нижче ряд табу для людей із печією.
Познайомтеся з виразкою шлунка, щоб хвороба не повторилася
Виразка насправді не хвороба, а сукупність симптомів, включаючи нудоту в животі, здуття живота, печію, а іноді й відчуття печіння в грудях до горла. Дійсно, виразки можна легко подолати, але також легко повторити, оскільки тригери дуже різноманітні.
Ключ до запобігання рецидиву виразки — уникати різних табу. Ось кілька табу на печію, яких люди з печією повинні уникати, зокрема:
1. Вживайте гостру їжу
Гостра їжа дійсно може збільшити апетитний смак. На жаль, більшість людей, які вживають цю їжу, часто відчувають печію, згідно з веб-сайтом Медичного центру Чиказького університету.
Перець чилі, який готує гостру їжу, містить капсаїцин, хімічну речовину, яка, як відомо, стимулює проблеми з травленням. Тому гостра їжа є табу для людей з виразкою шлунка.
Не тільки виразки, гостра їжа також є дієтичним табу для людей із синдромом подразненого кишечника (СРК) і хворобою Крона.
2. Куріння
Крім їжі, куріння також є табу для людей із виразковою хворобою. Оскільки сигаретний дим містить різні запальні речовини, які можуть дратувати шлунок. В результаті з’являться симптоми виразки, найчастіше печія (відчуття жару або біль у грудях до горла).
Навіть якщо ви не курите, симптоми можуть з’явитися, якщо ви поруч із курцями. Це тому, що ви також вдихаєте дим від палаючих сигарет. Крім відмови від куріння, потрібно також уникати пасивного куріння.
За даними Національного інституту діабету та захворювань органів травлення та нирок, куріння може погіршити здоров’я травної системи кількома способами, а саме:
- Пригнічує кровотік, таким чином пригнічуючи процес загоєння пошкодженої оболонки шлунка
- Зішкрібайте слиз, що захищає слизову шлунка від кислоти
- Уповільнює вироблення бікарбонату натрію в підшлунковій залозі, речовини, яка нейтралізує шлункову кислоту
3. Вживайте їжу з високим вмістом жиру
Вживання жирного м’яса або смаженої їжі також може викликати симптоми виразки, тому ці продукти є табу для людей з печією або іншими захворюваннями, що вражають травний тракт.
Причина в тому, що жирна їжа перетравлюється довше, завдяки чому виробляється більше кислоти. Цей надлишок шлункової кислоти буде дратувати шлунок і викликати симптоми виразки.
Крім того, жирна їжа може також розслабити нижній стравохідний сфінктер, залишаючи місце для кислоти в шлунку, щоб піднятися в стравохід і викликати печію.
4. Вживайте алкоголь
Мало чим відрізняється від жирної їжі і всього гострого і кислого. Вживання алкоголю також є табу для людей, які мають виразку шлунка або мають захворювання шлунково-кишкового тракту.
Згідно з повідомленням про Журнал Чжецзянського університету, Алкогольні напої можуть стимулювати вироблення більшої кількості шлункової кислоти. Крім того, цей напій також викликає печію, оскільки розслабляє м’язи стравоходу, полегшуючи шлункову кислоту піднятися наверх.
Процес розщеплення алкоголю в організмі також може збільшити кількість певних речовин, які подразнюють стравохід. Цей стан, безсумнівно, посилить симптоми печії та спричинить проблеми в стравоході.
5. Їжте кислі продукти
Вживання кислої їжі справді може зробити вас свіжими. Однак ця їжа є табу для людей, які мають виразку шлунка або мають захворювання шлунково-кишкового тракту.
Кисла їжа може зробити середовище в шлунку більш кислою. В результаті запалена або пошкоджена оболонка шлунка може викликати реакцію у вигляді розладу шлунка.
Рядки кислих продуктів, які є табу для людей із виразкою шлунка, — це кислі фрукти, сирі фрукти або продукти, у які додано багато оцту.
6. Пийте багато кави
Вживання кави для деяких людей є щоденною рутиною, особливо протягом дня. Цей напій дійсно може підвищити пильність, щоб зберегти концентрацію.
На жаль, у людей із ГЕРХ — одним із захворювань, що викликають симптоми виразки — кава може викликати симптоми, і це стає табу. Якщо після вживання кави у вас з’явилася виразка, вам слід обмежити цю звичку або відмовитися від неї.
7. Пізня їжа і переїдання
Утримання від виразкової хвороби полягає не тільки у виборі їжі, але й у харчових звичках, які ви застосовуєте. Зазвичай симптоми виразки починають нападати, якщо ви спізнюєтеся з їжею або їсте великі порції відразу. Ця харчова звичка є табу для людей із виразковою хворобою.
Щоб перехитрити, їжте маленькими порціями, але часто. Таким чином, ваш шлунок більше не порожній, і шлункова кислота все ще використовується належним чином для перетравлення їжі, а не для роздратування слизової шлунка.
Знайте табу на захворювання шлунка, щоб запобігти ускладненням
Виразка, викликана кислотним рефлюксом, зазвичай не вказує на серйозний стан. Однак це не означає, що ви можете просто ігнорувати це.
Причина в тому, що надлишок шлункової кислоти, якому дозволено продовжувати, може дратувати шлунок і викликати гастрит, ГЕРХ і виразку шлунка. Якщо ви відчуваєте, що симптоми виразкової хвороби нападали кілька разів, найкращий крок — уникати різних табу, описаних вище.
Кожен реагує на різні речовини по-різному. У деяких виникають симптоми рецидиву виразки через вживання кави, у деяких ні. Якщо у вас є сумніви щодо тригерів, а також табу, не зволікайте звернутися до лікаря.
Важке захворювання шлунка недостатньо, щоб триматися осторонь табу
Легкі симптоми виразки зазвичай зменшуються, якщо уникати табу. Але в деяких важких випадках необхідні ліки від виразки. В іншому випадку організму знадобиться більше часу, щоб полегшити симптоми без допомоги ліків. Запалення і рани в шлунку будуть гірше, ніж раніше.
Ліки від виразки можуть безпосередньо нейтралізувати надлишок шлункової кислоти або пригнічувати її вироблення, щоб вона не була надмірною. Деякі препарати, які зазвичай приймаються для полегшення симптомів виразки, - це антациди, блокатори Н-2-рецепторів, антибіотики або препарати ІПП (інгібітори протонної помпи).
