Передміхурова залоза є органом, який відіграє важливу роль у чоловічій репродуктивній системі. Здоров’я передміхурової залози необхідно підтримувати, оскільки різні порушення, які вражають простату, можуть вплинути на чоловіче здоров’я та фертильність.
Щоб дізнатися, наскільки важливий орган передміхурової залози, спершу розглянемо наступне, що ви повинні знати про його анатомію та функції.
Будова передміхурової залози
Передміхурова залоза - це залоза, яка розташована нижче сечового міхура і оточує сечовивідні шляхи, канал, по якому сеча і сперма виходять з організму. Цей орган, який належить лише чоловікам, має розмір волоського горіха, важить від 20 до 30 грамів і з віком може збільшуватися.
Передміхурова залоза оточена капсулою, яка називається фіброзно-м’язовою тканиною, яка складається з суміші колагену, еластичної сполучної тканини та багатьох гладких м’язових волокон. Тому простата на дотик дуже еластична.
Тканина передміхурової залози поділяється на три зони. Ось три, від найглибших до зовнішніх шарів.
Джерело: Природа Перехідна зона
Ця зона є найглибшою і найменшою частиною передміхурової залози, вагою всього близько 10% всього органу. Перехідна зона оточує верхню третину уретри.
Перехідна зона - це єдина частина, яка буде продовжувати рости протягом усього життя. З цієї причини перехідна зона також часто є початковим місцем виникнення ДГПЗ або доброякісного збільшення простати.
Центральна зона
Центральна зона, також відома як серединна частка, оточує перехідну зону і становить приблизно чверть ваги передміхурової залози. У цій зоні також є кілька частин, що складаються з протоки передміхурової залози, насіннєвої протоки та насіннєвого міхура. Цей проток також відомий як еякуляторна протока.
Периферична зона
Периферична зона становить близько 70% загальної тканини передміхурової залози. Периферична зона – це крайня зовнішня зона, яку можна пальпувати під час виконання пальцеве ректальне обстеження (DRE) або пальцевий ректальний.
Більшість проблем, таких як аденокарцинома або майбутній рак простати, виявляються в периферичній зоні. Ця область також є місцем, де найчастіше уражається хронічний простатит.
Яку функцію виконує орган передміхурової залози?
Основна робота передміхурової залози є найважливішою - виробляти рідину, яка змішується зі сперматозоїдами з яєчок для утворення сперми. Ця рідина зберігається в трубчастих залозах, які називаються насінними бульбашками, які розташовані в центральній зоні.
Під час еякуляції м’язові клітини, що покривають передміхурову залозу, скорочуються і пригнічують накопичену рідину. Цей процес викликає змішування рідини, сперматозоїдів та рідин інших залоз. Ця суміш утворює сперму, яка пізніше буде виходити через пеніс або також відома як сперма.
Рідина багато в чому визначає якість виробленого цементу. Причина в тому, що ця рідина складається з цукру, ферментів і лужних хімічних речовин, які відіграють важливу роль у процесі запліднення. Цукор, що виділяється, живить сперматозоїди, щоб вони могли запліднити яйцеклітини, коли вони потрапляють в організм жінки.
Простата також виробляє фермент під назвою простатоспецифічний антиген (PSA), який допомагає розріджувати сперму після еякуляції, щоб сперматозоїди могли швидше плавати до яйцеклітини. Тим часом лужні хімічні речовини нейтралізують вагінальні кислотні виділення, щоб підтримувати життєздатність сперми в жіночому організмі.
Насінна рідина також містить компоненти антитіл, які можуть захищати сечовивідні шляхи і сперматозоїди від бактерій і патогенів, що викликають різні захворювання.
Крім того, наявність передміхурової залози запобіжить зворотну еякуляцію, стан, при якому сперма витягується назад в сечовий міхур. М’яз передміхурової залози допоможе закрити шийку сечового міхура, коли людина переживає сексуальний клімакс.
Важливість підтримки здоров’я простати
Як і інші органи тіла, простата також не вільна від ризику захворювання. Різновиди захворювання передміхурової залози:
- простатит. Запалення передміхурової залози, яке може бути викликане бактеріальною інфекцією або пошкодженням передміхурової залози.
- Доброякісне збільшення простати (ДГПЗ). Стан, при якому простата збільшується до такої міри, що блокує сечівник.
- Рак простати.
Після того, як ваша простата страждає від проблем, вплив, який найбільше відчувається, - це перешкоди щоразу, коли ви сечовипускаєте. Як у ДГПЗ. Через своє розташування, яке оточує уретру, надмірне збільшення передміхурової залози буде тиснути на уретральний канал, викликаючи застій сечі або навіть її блокування.
Це змусить вас відчувати себе незручно. Крім болю під час сечовипускання та еякуляції, ви часто відчуваєте потребу в туалеті, оскільки ваш сечовий міхур завжди переповнений. На жаль, виведення сечі утруднено через захворювання. Проблеми з простатою також погіршують якість життя.
На щастя, є різні речі, які ви можете зробити, щоб функція працювала належним чином. Нижче наведені різні здорові звички, які ви можете зробити.
1. Їжте поживну їжу
Щоденний раціон є одним з найважливіших факторів, які визначають ризик захворювання. Щоб уникнути захворювання передміхурової залози, почніть встановлювати здорове харчування зі збалансованого харчування.
Деякі продукти, які можуть допомогти вам запобігти захворюванням, включають продукти зі здоровими жирами, такі як авокадо, горіхи, оливкова олія та риба, які містять омега-3.
Листова зелень також може бути хорошим першим кроком до початку здорового харчування. Овочі сповнені вітамінів і антиоксидантів, які захистять вас від хвороботворних мікроорганізмів.
2. Погрітися на сонечку
Вітамін D насправді може допомогти вам знизити ризик отримати одне із захворювань в органі передміхурової залози, а саме рак простати. Крім того, відомо, що вітамін D також корисний для здоров’я серця, нирок і підшлункової залози.
Одне з надходжень вітаміну D можна отримати від сонячного світла. Тому залиште час на кілька хвилин для засмаги. Не забувайте використовувати сонцезахисний крем, щоб захистити вашу шкіру.
3. Спорт
Багато досліджень показали, що ожиріння, особливо з великою кількістю жиру на животі, може бути одним із тригерів ДГПЗ. Щоб цього не сталося, намагайтеся бути більш активними і регулярно займайтеся фізичними вправами.
Вправи допоможуть тим із вас, хто має зайву вагу. Вправи також можуть допомогти запобігти іншим проблемам із сексуальним здоров’ям, таким як еректильна дисфункція.
4. Регулярно проходити огляди
Чим ви старші, тим вище ризик захворювання передміхурової залози. Крім того, наявність у сім’ї захворювань передміхурової залози також може збільшити ризик.
Якщо ви відчуваєте, що належите до цієї групи, вам слід розглянути можливість скринінгу. Скринінг зазвичай включає обстеження пальцеве ректальне обстеження (DRE) і тести на рівень ПСА.
Пізніше, якщо у вас було і те, і інше, а рівень ПСА буде вище норми, можливо, вам доведеться зробити додаткові тести. Це дуже важливо, щоб захворювання можна було виявити вчасно.
