Коли вам весело займатися сексом, жінкам часто важко досягти кульмінації або оргазму. Цікаво, що виявляється, що існують певні види їжі, які, як стверджують, допомагають жінкам швидше досягти клімаксу. Проте, чи дійсно ця їжа для жіночого сексуального збудження ефективна? Перегляньте пояснення нижче, так!
Різноманітність їжі, щоб жінки швидко досягли кульмінації (оргазму)
Низький статевий потяг є поширеним явищем, яке може відчувати кожен.
Однак, порівняно з чоловіками, жінки частіше відчувають зниження сексуального потягу.
Зниження сексуального збудження жінок може бути викликано різними факторами, починаючи від гормональних коливань, побічних ефектів протизаплідних таблеток, недосипання, втоми або менопаузи.
Незважаючи на це, зниження статевого потягу не є кінцем усього.
Вживання здорової їжі, яка багата певними поживними речовинами, як стверджується, допомагає відновити жар статевого потягу в ліжку з партнером.
Експерти в галузі охорони здоров’я також виявили, що їжа, як виявилося, має значний вплив на здоров’я кращого та більш інтимного сексуального життя.
Тому важливо звертати увагу на щоденну поживність їжі.
Нижче наведено список продуктів, які можуть допомогти підвищити сексуальне збудження, щоб жінки швидко досягли кульмінації (оргазму):
1. Жирна риба
Жирна риба, така як лосось, тунець і сардини, є основними джерелами омега-3.
Окрім зменшення запалення в організмі та покращення здоров’я серця, продукти, що містять омега-3, також допомагають підвищити рівень дофаміну в мозку, який може бути сексуальним стимулятором для жінок.
На цьому це не зупинилося, дослідження опубліковано в журналі Старіння клітини показали, що вживання в їжу продуктів, що містять омега-3 жирні кислоти, може продовжити репродуктивне життя матерів.
Це означає, що омега-3, можливо, корисна для вашого репродуктивного здоров’я.
2. Шоколад
Шоколад містить афродизіаки та магній, які можуть зробити вас більш розслабленими.
Афродизіаки - це речовини, які можуть підвищити сексуальне збудження людини.
Крім того, чорний шоколад містить сполуки фенілетиламін який відповідає за вивільнення ендорфінів для підвищення сексуального потягу.
Тобто шоколад може бути одним із продуктів харчування для жінок, щоб швидше досягти клімаксу. Вплив шоколаду на жіночу сексуальність було перевірено рядом досліджень.
В одному з них стверджується, що споживання шоколаду може підвищити показник FSFI (Female Sexual Function Index) або індекс сексуальної функції у жінок.
3. Шпинат
Не багато знають, що шпинат є джерелом їжі, яка може підвищити сексуальне збудження жінки, оскільки він збагачений магнієм.
Основна функція магнію – розширення кровоносних судин, завдяки чому приплив крові до інтимної зони стає більш гладким і викликає легке збудження жінок.
На додаток до шпинату, продукти у вигляді інших зелених овочів, які містять фолат, також можуть підвищити сексуальне збудження жінки, щоб швидко досягти кульмінації.
Зелені овочі, які можуть бути вибором їжі для сексуального збудження жінок, наприклад:
- Брокколі
- Капуста
- Капуста
- Капуста
- Пок чой
4. Устриці
Устриці є одним із продуктів, які жінки можуть їсти, щоб швидко досягти кульмінації.
Це пояснюється тим, що в устрицях дуже багато цинку, який може допомогти підвищити сексуальне збудження, стимулюючи вироблення гормону тестостерону.
Крім того, устриці можуть оптимізувати роботу нервової системи завдяки високому вмісту омега-3 жирних кислот.
Не зупиняйтеся на досягнутому, устриці містять дофамін, який є гормоном, який з’являється під час оргазму і, як відомо, підвищує сексуальне збудження.
5. Яблуко
Якщо ви хочете чогось більш здорового та свіжого, яблука можуть бути одним із видів їжі, щоб допомогти жінкам швидше досягти клімаксу.
Це було доведено дослідженнями, опублікованими в журналі Архів гінекології та акушерства .
Дослідження за участю 7030 жінок в Італії показують, що регулярне вживання яблук пов’язане з жіночою сексуальністю.
Однак дослідження не довело, чи виявилися яблука ефективними в якості їжі, щоб жінки швидко досягли кульмінації (оргазму).
Тому для підтвердження цього необхідні подальші дослідження.
6. Женьшень
Однією з трав, яка може бути корисною як їжа для жінок для швидкого клімаксу, є женьшень.
Дослідження, опубліковані в Psychiatry Research, доводять ефект женьшеню для боротьби з сексуальною дисфункцією у жінок і чоловіків.
На жаль, дослідження не змогли показати прямий вплив між женьшенем і жіночим сексуальним збудженням.
Щоб бути більш переконливим, необхідні додаткові дослідження, щоб довести вплив женьшеню на підвищення жіночого статевого потягу.
7. Шафран
Шафран – це трав’яна рослина, яка зараз набуває популярності, тому що про нього говорять скрізь.
Вважається, що ця рослина ефективна для вашого здоров’я в цілому.
Журнал Психофармакологія людини: клінічна та експериментальна згадує, що шафран можна використовувати як траву для усунення кількох сексуальних проблем, включаючи збудження, змащення та біль.
Ось чому шафран може стати одним з основних продуктів для жіночого сексуального збудження.
8. Пажитник
Дослідження, опубліковане в Дослідження фітотерапії оцінили вплив екстракту насіння пажитника на жіночі статеві гормони та сексуальну функцію.
Це дослідження проводилося на жінках з нормальним менструальним циклом, але з низьким статевим потягом.
Як наслідок, було доведено, що екстракт пажитника підвищує тестостерон і жіночий сексуальний потяг і збудження.
На цій основі трави, які мають латинську мову Trigonella foenum-graecum це може бути одним із варіантів їжі для жінок, щоб швидко досягти кульмінації.
Перераховані вище продукти можна використовувати як варіант, щоб жінки швидко досягли кульмінації або оргазму.
Однак ефективність восьми стимулюючих продуктів для жінок, можливо, знадобиться додатково вивчити.
Якщо ви шукаєте способи підвищити сексуальний потяг, вам слід додатково проконсультуватися з лікарем.
Ваш лікар може запропонувати вам вжити заходів, які були доведені своєї ефективності і які адаптовані до вашого стану здоров’я.
Крім того, переконайтеся, що у вас є відкрита дискусія зі своїм партнером щодо цього стану або скарги. Вам також може знадобитися допомога консультанта або терапевта.
