Лікування ревматизму (ревматоїдного артриту) з медичної точки зору необхідно для полегшення симптомів, зменшення запалення та уповільнення прогресування захворювання. Однак ви можете використовувати інші способи лікування ревматичних захворювань, наприклад, трав’яні, традиційні або інші природні засоби.
Але слід підкреслити, що не існує єдиного природного або рослинного препарату, який міг би вилікувати ревматизм. Використання цього препарату, як правило, призначене лише для полегшення болю в суглобах або інших ревматичних симптомів, які ви відчуваєте. Отже, які рослинні інгредієнти можна використовувати як природні засоби для лікування ревматизму або ревматоїдного артриту?
Список натуральних або рослинних засобів для лікування ревматизму
Використання рослинних інгредієнтів для лікування ревматизму або ревматоїдного артриту не заборонено. Однак перед тим, як приймати цей вид препарату, слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Причина в тому, що деякі натуральні інгредієнти можуть взаємодіяти з ліками від лікаря, що може спричинити серйозні проблеми для вашого здоров’я.
Крім того, не всі натуральні інгредієнти придатні для вживання. Попросіть лікаря порадитися перед використанням рослинних засобів, щоб переконатися, що інгредієнти в них безпечні для вас. Ось деякі природні засоби, які можна використовувати для зменшення запалення та полегшення ревматичних симптомів:
1. Риб'ячий жир
Основними компонентами риб’ячого жиру є корисні жири, необхідні організму, а саме омега-3. Ці здорові жири можуть блокувати простагландини та цитокіни в організмі, які можуть викликати запалення, а також перетворювати їх у протизапальну хімічну речовину, яка називається резольвіном.
Дослідження також показало, що споживання риб’ячого жиру може значно полегшити біль у суглобах і скутість у суглобах у пацієнтів з артритом, тим самим зменшуючи використання нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП). Однак цей трав’яний засіб від ревматизму також може викликати побічні ефекти, такі як нудота, відрижка та рибний присмак у роті, а також може заважати лікуванню, яке ви приймаєте.
2. Куркума
Було показано, що активний інгредієнт куркуми, а саме куркумін, зменшує набряк і біль у суглобах у хворих на ревматизм. Куркумін діє шляхом блокування цитокінів та інших ферментів, які можуть викликати запалення.
Дослідження 2012 року також показало, що продукт, виготовлений з натурального інгредієнта куркуми, який називається BCM-95, був більш ефективним для зменшення болю та набряку у пацієнтів з артритом, ніж диклофенак або протизапальний препарат, що використовується для полегшення болю в суглобах.
3. Імбир
Імбир славиться своїми властивостями для лікування різних захворювань і симптомів, таких як нудота, застуда, мігрень, гіпертонія. Однак не тільки це, натуральні інгредієнти також можна використовувати як трав’яні засоби для лікування різних видів артриту, включаючи ревматоїдний артрит або ревматизм та остеоартрит.
Згідно з повідомленнями Arthritis Foundation, було показано, що імбир має протизапальні властивості, подібні до ібупрофену та інгібіторів ЦОГ-2, які часто використовуються для лікування ревматизму. Ця традиційна медицина також ефективна для зменшення запальних реакцій, а також стероїдні ліки від ревматизму.
4. Зелений чай
Зелений чай багатий поліфенолами, які мають протизапальні властивості. Одним із видів поліфенолу, присутнім у листі зеленого чаю, є епігалокатехін 3-галлат (ECGC). Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Physical Therapy Science, вживання зеленого чаю разом із щоденними фізичними вправами є ефективним для полегшення симптомів артриту.
Але майте на увазі, що зелений чай є різновидом напою з кофеїном. Ми рекомендуємо вам вживати цей природний засіб від ревматизму в помірних кількостях або проконсультуватися з лікарем щодо правильного рівня.
5. Кориця
Кажуть, що кориця має протизапальні властивості. Вважається, що кора кориці також допомагає полегшити симптоми ревматизму, тому її часто використовують як природний засіб для лікування цього захворювання.
Однак використовувати корицю як традиційне ліки від ревматизму також потрібно обережно. Причина в тому, що кориця у великих дозах насправді може викликати утворення тромбів, а також відомо, що цей препарат викликає шкідливі побічні ефекти для вагітних жінок.
6. Часник
Часник відомий як основний ароматизатор в різних стравах. Але не тільки це, часник також може бути трав’яним засобом для лікування ревматоїдного артриту через його протизапальні властивості.
Часник діє, пригнічуючи вироблення цитокінів як одну з причин ревматизму, тому розвиток цього захворювання сповільнюється. Однак ви можете отримати ці переваги при ревматоїдному артриті, тільки якщо їсте часник в сирому вигляді. При дозріванні його протизапальні властивості зменшуються.
7. Чорний перець
Чорний перець може бути одним із природних ревматичних препаратів, особливо для полегшення болю в суглобах та набряків, які він викликає. Відомо, що чорний перець містить капсаїцин, який також міститься в протизапальних кремах. Креми, що містять капсаїцин, також часто використовуються хворими на артрит, включаючи ревматоїдний артрит.
Однак, як і крем з капсаїцином, знеболюючий ефект чорного перцю також тимчасовий. Вам потрібно часто приймати цей трав’яний засіб, щоб допомогти подолати ревматизм або ревматоїдний артрит, які ви відчуваєте.
Ефірні олії як ще один спосіб природного лікування ревматизму
Крім фітотерапії, сьогодні багато людей використовують ефірні олії як інший спосіб природного лікування ревматизму. Ця олія може спеціально спрямована на запалення та біль у суглобах при використанні. Насправді ефективність цього масла називається так само, як і НПЗП.
Ось деякі ефірні масла, які часто використовуються як традиційні ліки від ревматизму або ревматоїдного артриту:
1. Масло ладану
Олія ладану (олія ладану) отримують із соку рослини Босвеллія серрата. Вміст олії ладану є протизапальним і може використовуватися пацієнтами з артритом для зменшення запалення, болю та скутості в суглобах.
Ви можете використовувати це масло, наносячи його на шкіру або змішуючи з водою для пиття. Однак ця олія може також викликати побічні ефекти, а саме подразнення шкіри.
2. Апельсинове масло
Протизапальними властивостями володіють не тільки цитрусові, а й ефірні олії, отримані з апельсинів, тому цей інгредієнт часто використовують як природний засіб від ревматизму. Відомо, що апельсинове масло знижує рівень запалення, перешкоджаючи запальній реакції імунної системи.
Ви можете нанести цю олію безпосередньо на ділянку шкіри, яка відчуває біль, або додати його у ванну, щоб забезпечити заспокійливий ефект і зменшити біль у тілі. Однак апельсинове масло може збільшити ризик сонячних опіків. Тому не наносьте його на відкриті ділянки шкіри перед перебуванням на сонці.
3. М'ята перцева
М’ята перцева — це ефірна олія з безліччю переваг для здоров’я, включаючи її здатність зменшувати запалення. Цей природний інгредієнт володіє природними знеболюючими, анестезуючими та протизапальними властивостями, які допомагають полегшити біль і скутість суглобів у людей з ревматизмом.
Ви можете наносити масло м’яти перцевої безпосередньо на уражену ділянку суглоба або додавати його в воду або чай. Однак ці натуральні інгредієнти також можуть викликати побічні ефекти, такі як печія або нудота, а також можуть взаємодіяти з деякими ліками від артриту.
На додаток до трьох вищенаведених інгредієнтів, кілька ефірних масел також допомагають природним чином лікувати ревматоїдний артрит або ревматизм, включаючи:
- Олія куркуми
- Імбирне масло
- Масло примули вечірньої
- Евкаліптова олія
