Існує багато табу і міфів про жінок-місячних гостей. Одна з речей, які ми найчастіше чуємо, це те, що під час менструації не можна плавати. Тож чи можуть жінки плавати під час менструації? Якщо так, то що потрібно підготувати? Ось деякі речі, які вам потрібно знати, якщо ви хочете плавати під час місячних.
Чи можна плавати під час місячних?
Менструація не є приводом для того, щоб не займатися діяльністю, в тому числі плаванням. З медицини фактично немає заборони купатися під час менструації. Однак слід уникати плавання, коли місячні рясні.
Вам не потрібно турбуватися про те, що кров під час плавання. Ваш менструальний потік крові не сповільнюється і не припиняється повністю під час плавання, але тиск води в басейні не дасть крові виходити, коли ви знаходитесь у воді.
Це тільки коли виходите з басейну, менструальна кров можливо просто течіть знову. Однак цієї потенційно неприємної речі можна легко запобігти, якщо правильно підготуватися.
Як щодо купання в морі? Принцип той самий. Не бійтеся, що вас з’їдять акули під час місячних, купаючись у відкритому морі.
Акул не приваблює менструальна кров, тому що вони не відчувають запах менструальної крові, яка, до речі, є «старою кров’ю», а не свіжою.
Нові акули полюватимуть на вас, якщо ви пустите кров, перебуваючи у воді.
Як безпечно плавати під час місячних
Щоб уникнути просочування менструальної крові, коли ви виходите на берег після купання, краще використовувати тампон або менструальну чашу, щоб пристосувати течію.
Під час купання використовуйте новий тампон. Тампони, наповнені менструальною кров’ю, підвищать ймовірність протікання. Крім того, багато бактерій, які ростуть в тампонах, можуть проникнути в кров і викликати отруєння.
Тампони, наповнені кров’ю, також можуть поширювати бактерії у воду в басейні. Це може зашкодити іншим відвідувачам басейну. Потім після плавання негайно міняйте використаний тампон. Це також стосується тих випадків, коли ви змушені плавати на майданчику.
На що звернути увагу перед купанням під час місячних
Незважаючи на те, що під час менструації можна плавати, ви все одно повинні звернути увагу на аспект чистоти. Басейном користується багато людей.
Коли ви перебуваєте в басейні, в основному піхву дуже легко заразитися. Не кажучи вже про лужну менструальну кров і зміну pH піхви, плюс вплив pH води в басейні. Це полегшує накопичення бактерій з води басейну у піхві.
Іншою проблемою є використання тампонів і менструальних чаш, які не поширені в Індонезії, тому ви можете змусити плавати з гігієнічними прокладками. З точки зору чистоти, це не рекомендується, оскільки прокладки вбирають воду в басейні, викликаючи розширення та зволоження.
Це також може бути джерелом інфекції. Тому, якщо ви хочете поплавати, ви повинні ходити тільки в останні дні, коли кровотік дуже низький.
Крім плавання, ви також можете вибрати інші види спорту, безпечні під час менструації, наприклад, неквапливі прогулянки.
