Вітаміни є важливими поживними речовинами, які необхідні організму. Вітаміни допомагають організму перетворювати енергію з їжі для запобігання різних захворювань. Однак потреба у вітамінах для хворих на нирки відрізнялася від здорових людей.
Рекомендовані вітаміни для здоров’я нирок
Зазвичай люди зі здоровими нирками можуть отримувати щоденні потреби у вітамінах з продуктів, таких як м’ясо, овочі та молочні продукти. На жаль, це не стосується пацієнтів із захворюваннями нирок, особливо тих, хто перебуває на діалізі.
Ваш раціон може бути обмежений певними видами їжі. В результаті ви не отримуєте необхідні вітаміни щодня. Тому ваш лікар може запропонувати наведений нижче список вітамінів, особливо у формі добавок.
1. Вітамін В6
Вітамін В6 (піридоксин) є водорозчинним вітаміном, який корисний для здоров’я нирок. Це пояснюється тим, що, як стверджується, піридоксин зменшує виділення оксалатів із сечею, що є одним із факторів ризику утворення каменів у нирках оксалату кальцію.
Крім того, цей тип вітамінів працює разом з іншими вітамінами B-комплексу для запобігання анемії. Ця проблема часто виникає у пацієнтів із захворюваннями нирок, які проходять діаліз (діаліз).
Ви можете задовольнити свої щоденні потреби у вітаміні B6 за допомогою харчових добавок і продуктів, таких як риба, яловича печінка та авокадо.
2. Вітамін С
Виявляється, що вітамін С відіграє важливу роль у підтримці здоров’я пацієнтів із захворюваннями нирок. Цей вітамін допомагає організму засвоювати залізо, сприяє виробленню колагену та підтримує імунну систему здоровою.
Користь цього вітаміну, інша назва аскорбінової кислоти, дійсно потрібна для підтримки здоров’я пацієнтів із захворюваннями нирок.
Незважаючи на це, занадто велика кількість аскорбінової кислоти може призвести до накопичення оксалату в організмі у пацієнтів з хронічними захворюваннями нирок. Тому запитайте у лікаря, скільки вітаміну С вам потрібно щодня, щоб запобігти появі нових проблем.
3. Вітамін D
Нирки є важливими органами, які допомагають організму переробляти вітамін D (кальциферол). Вітамін D може надходити від двох факторів, а саме від впливу ультрафіолетового випромінювання або поглинання з їжі чи добавок.
Тим часом нирки перетворюють кальциферол з добавок або сонця в активну форму, необхідну організму. З іншого боку, низький рівень цієї поживної речовини, як правило, спостерігається у людей з хронічними захворюваннями нирок.
Пошкоджені нирки не можуть належним чином функціонувати в перетворенні кальциферолу в його активну форму. Не дивно, що добову потребу у вітаміні D у пацієнтів із захворюваннями нирок необхідно задовольняти за допомогою добавок і спеціальної дієти при нирковій недостатності.
Список заборон, яких слід уникати пацієнтам з болем у нирках
4. Фолієва кислота (вітамін В9)
Виявляється, що фолієва кислота надає безліч переваг для здоров’я, в тому числі при захворюваннях нирок. Згідно з дослідженням від Мережа JAMA , Добавка фолієвої кислоти у пацієнтів із хронічним захворюванням нирок допомагає уповільнити прогресування ураження нирок.
Це спостерігається у пацієнтів, які також мають артеріальну гіпертензію з легкою та помірною хронічною хворобою нирок.
Більше того, фолієва кислота допомагає знизити ризик анемії, яка часто виникає у людей із проблемами нирок.
5. Вітамін В12
Нирки мають важливе значення у фільтрації поживних речовин із крові та лімфи, включаючи вітамін В12 (кобаламін).
Тим часом у людей з хронічною нирковою недостатністю або гострим ураженням нирок у сечі високий рівень вітамінів та інших поживних речовин. Це означає, що ці поживні речовини не повністю засвоюються організмом.
Насправді підвищення рівня гомоцистеїну в крові свідчить про те, що в організмі не вистачає вітаміну В12. Виявляється, це створює ризик розвитку анемії.
Тому пацієнтам із захворюванням нирок, особливо тим, хто перебуває на діалізі, потрібно більше споживання кобаламіну, щоб запобігти цьому.
Вітаміни, які не рекомендовані пацієнтам із захворюваннями нирок
Вітаміни важливі для здоров’я організму, в тому числі і нирок. Однак не всі з них слід вживати, оскільки функція нирок є проблематичною. Є деякі вітаміни, яких дійсно потрібно уникати, щоб не обтяжувати його функцію.
Хоча вітамін А корисний для підтримки росту клітин і тканин організму, а також для захисту від інфекцій, надлишок цього вітаміну не корисний для нирок.
Насправді добавки вітаміну А не рекомендуються пацієнтам з цим хронічним захворюванням. Надмірна кількість вітаміну А може спровокувати отруєння, яке характеризується нудотою, запамороченням та іншими проблемами зі здоров’ям.
Якщо ви стурбовані дефіцитом вітаміну А у вашому організмі, запитайте у лікаря або дієтолога, яка добова потреба у вітамінах відповідає стану ваших нирок.
Іншими типами вітамінів, які при надмірному споживанні можуть спровокувати більш серйозне пошкодження функції одного з органів у цій урологічній системі, є вітамін Е і вітамін К.
Якщо у вас є додаткові запитання, зверніться до свого уролога, щоб зрозуміти правильне рішення відповідно до вашого стану.
