Ви коли-небудь помічали появу слабкої бірюзової смужки внизу ноги? У деяких типах шкіри добре видно кровоносні судини. Але в деяких випадках це може бути ознакою певних станів, наприклад, появи варикозу на ногах.
Що таке варикозне розширення вен на ногах?
Варикозне розширення вен - це набряклі та розширені вени, які виникають через скупчення крові. Це скупчення крові може бути викликано пошкодженими або ослабленими венозними клапанами.
Варикозне розширення вен найчастіше з’являється на ногах. Це пов’язано з тим, що стояння або ходьба може збільшити тиск на кровоносні судини нижньої частини тіла.
Варикозне розширення вен на ногах є поширеним захворюванням, з яким стикаються багато людей. Вважається, що 3 з 10 дорослих піддаються ризику розвитку варикозного розширення вен.
Симптоми варикозного розширення вен на ногах
У деяких випадках варикозне розширення вен проходить безболісно. Однак у зовнішньому вигляді відбудуться зміни, такі як поява темно-фіолетових або синіх кровоносних судин, а також вен, які здаються зігнутими та більш помітними.
При появі будь-яких симптомів пацієнт зазвичай відчуває:
- оніміння ніг,
- біль у щиколотці або вздовж гомілки,
- свербіж, пульсація або печіння щиколотки,
- почервоніння і набряки навколо ніг,
- виразка або розрив шкіри навколо ураженої стопи, і
- ноги відчувають важкість і часті судоми.
Що викликає варикозне розширення вен на ногах?
Варикозне розширення вен виникає, коли вени не можуть перекачувати достатню кількість крові до ніг, тому що вени слабшають і не можуть створювати достатній тиск, через що кров повертається назад.
Вени - це кровоносні судини, які функціонують для відведення крові з усього тіла до серця, щоб кров могла циркулювати. Щоб повернути кров до серця, вени на ногах повинні працювати проти сили тяжіння.
У венах є клапани, які функціонують як односторонні двері, щоб кров, що пройшла через них, не могла повернутися назад. Цей клапан відкривається, коли кров надходить у серце, і закривається, щоб зупинити текти крові назад.
Слабкі або пошкоджені венозні клапани викликають зворотний відтік крові і скупчення крові у венах. Це накопичення призводить до розширення судин і виникнення варикозного розширення вен.
Існує кілька факторів, які можуть підвищити ризик розвитку варикозного розширення вен на ногах. До них належать:
- вік: старіння спричиняє зношування клапанів у кровоносних судинах, дозволяючи крові текти назад туди, де вона була раніше,
- жінки: гормональні зміни перед менструацією, під час вагітності або менопаузи можуть розслабити стінки вен;
- сімейний анамнез: якщо є інші родичі, які мають варикозне розширення вен, є ймовірність, що у вас також є таке ж захворювання, і
- ожиріння: надмірна вага може створювати додатковий тиск на кровоносні судини, особливо коли ви стоїте або сидите протягом тривалого періоду часу.
Яке лікування варикозу?
Лікування, яке буде призначено для лікування варикозного розширення вен на ногах, залежить від тяжкості симптомів. Якщо варикоз все ще легкий, ви можете самостійно провести лікування вдома, дотримуючись наведених нижче звичок.
1. Регулярно займайтеся спортом
Регулярні фізичні вправи - найкращий спосіб поліпшити кровообіг і зменшити набряки, що виникають у венах.
Занадто довге сидіння в неправильному положенні або занадто довге стояння без руху може збільшити ризик варикозного розширення вен. Коли ви занадто довго сидите, кровоносним судинам важко ефективно перекачувати кров до серця.
Вправи — чудовий спосіб допомогти природним чином збалансувати гормони, схуднути або підтримувати здорову вагу, а також знизити кров’яний тиск. Незбалансованість гормонів, надмірна вага і високий кров’яний тиск є причинами появи варикозного розширення вен.
2. Подбайте про свою вагу
Як відомо, ризик розвитку варикозного розширення вен на ногах частіше піддаються люди з надмірною вагою, особливо жінки та люди похилого віку.
Зайва вага може посилити тиск на кровоносні судини і викликати набряк і розширення вен на ногах. V з’являється у тих, хто страждає ожирінням, як правило, важче подолати, оскільки він розширений, більш запалений і більший за розміром.
Тому, окрім регулярних вправ, ви також повинні змінити свої харчові звички, вживаючи багаті клітковиною продукти, такі як фрукти та овочі, а також продукти, які містять флавоноїди, щоб підтримувати здоров’я кровоносних судин.
3. Використовуйте компресійні панчохи
Носіння компресійних панчіх протягом дня також може стати першою допомогою для полегшення симптомів варикозного розширення вен.
Ці панчохи служать для стиснення ніг, допомагаючи кровоносним судинам і м’язам ніг ефективніше відводити кров. Ці панчохи також можуть зменшити розвиток варикозу.
Ці панчохи можна придбати в аптеці або магазині медичних товарів. Вибирайте медичні компресійні панчохи другого сорту. Ви також можете проконсультуватися з лікарем щодо рекомендацій щодо панчіх, які підходять для вашого стану.
Якщо ваш стан не покращується, незважаючи на все лікування вдома, лікар може запропонувати вам пройти лікування в лікарні.
Лікування може включати терапію, яка включає введення розчину піни в варикозні вени на ногах, щоб закрити розширені вени, або хірургічне втручання для закриття та видалення варикозних вен.
Пам’ятайте, що перед початком лікування обов’язково перевірте свій стан у лікаря.
