Кіста являє собою заповнений рідиною мішок, схожий на закриту капсулу. Насправді кісти можуть рости в будь-якій частині тіла, різного розміру і форми. На відміну від ракових ущільнень, кісти є доброякісними пухлинами, які, як правило, нешкідливі. Однак зростаючі кісти зазвичай не викликають ніяких симптомів, тому вони можуть стати більшими, гіршими і болючими. Не потрібно панікувати, адже ви можете подолати цей біль у кісті під час лікування у лікаря.
Вибір способів лікування кісти в домашніх умовах
Лікування кісти не може бути довільним, тому що воно повинно підлаштовуватися під кілька речей. Починаючи від типу кісти, розташування утворення, виявлених симптомів, до стану кісти. Насправді, це нормально, якщо ви хочете впоратися з болем у кісті, яка часто з’являється і викликає у вас дискомфорт.
Тим не менш, рекомендується проводити домашні ліки лише за наявності дозволу лікаря. Якщо ви думаєте, що це можливо, ось прийоми, які можна застосувати, щоб допомогти впоратися з болем у кісті.
1. Використовуйте теплий компрес
На додаток до відчуття комфорту завдяки теплопровідності, теплі компреси також можуть допомогти збільшити приплив крові в області навколо росту кісти, щоб біль поступово зменшувався.
Спосіб використання досить простий. Вам потрібно лише прикласти тканину, змочену в теплій воді, або грілку або пляшку, наповнену теплою водою, попередньо до болючої частини тіла приблизно на 10-20 хвилин. Не забудьте загорнути пляшку в м’який рушник, перш ніж покласти її безпосередньо на шкіру.
Робіть цю процедуру щодня, принаймні, тричі на день, поки біль через кісту не зменшиться.
2. Зробіть легкий масаж
Іноді біль, викликана зростанням кісти, може викликати напруження і жорсткість навколишніх м’язів. Можливо, ця умова заважатиме вашій повсякденній діяльності, чи не так? Одним із способів впоратися з болем у кісті можна зробити легкий масаж поблизу болючої області.
Уникайте масажу безпосередньо на ділянці росту кісти. Масаж в області навколо кісти може допомогти покращити кровообіг, а також розслабити напружені м’язи, щоб біль поступово зменшився.
3. Регулярно займайтеся спортом
Ще один крок, який можна зробити, щоб полегшити біль через кісти, - це робити регулярні фізичні вправи. Воно не повинно бути важким, вважається, що розтяжка і легкі фізичні вправи здатні полегшити скарги, які часто виникають у людей з кістами.
Ви можете вибрати біг, біг підтюпцем, гімнастику тощо відповідно до стану здоров’я та наявних у вас кіст. Переконайтеся, що ви почуваєтеся комфортно під час виконання вправи.
4. Використовуйте холодний компрес при запаленні
Болісні та набряклі кісти ризикують запалитися, якщо ви продовжуєте їх чесати. Замість того, щоб розвіяти ваш природний біль, кіста фактично набухає, поки не стане червонуватою. Якщо у вас це є, спробуйте чергувати використання теплих компресів з кубиками льоду, щоб зняти запалення.
Гарячі та холодні компреси, які регулярно використовуються, можуть надати власні переваги для лікування болю при кістах. Подивіться, тепло допоможе поліпшити кровотік. У той час як відчуття холоду від пакета з льодом прискорить здуття набряку.
5. Застосовуйте прийоми релаксації
Немало людей, які відчувають стрес і тиск, тому що знають, що у них є кісти. Якщо ви один з них, намагайтеся якомога більше уникати стресу і занадто багато думайте про можливості, які відбудуться пізніше.
Бажано зосередитися на лікуванні, яке вам потрібно пройти в цей час. Застосування технік розслаблення, таких як медитація, йога та глибоке дихання, може допомогти зменшити тривогу та інтенсивність вашого болю. Більше того, ці методи допоможуть покращити загальне здоров’я організму.
