Нащадки або випадання матки можуть трапитися з кожною жінкою, і вам потрібен спосіб подолати, щоб стан відновився. Існують різні способи лікування надмірного розмноження, які ви можете зробити, починаючи від природних кроків і закінчуючи медичними процедурами.
Як боротися зі спуском медичним і природним способом
Опускання відбувається, коли матка провисає в вагінальний канал, оскільки м’язи таза, які утримують матку на місці, слабшають.
Поширеним симптомом є відчуття опуклості або ущільнення в піхві.
Перш ніж спробувати лікування спуску, ви повинні спочатку звернути увагу на те, наскільки виражені симптоми.
В основному, лікування та догляд за породою залежить від того, наскільки важкий стан.
Щоб дізнатися більше, ось як впоратися зі спуском від природного до лікувального.
1. Вправи Кегеля
Щоб впоратися з спадною маткою, можна самостійно провести лікування в домашніх умовах. Особливо, коли опущення матки не має жодних симптомів або має лише легкі симптоми.
Цитую з клініки Майо, ви можете робити вправи Кегеля для зміцнення м’язів тазу.
Вправи Кегеля сприяють зміцненню слабких м’язів тазу. Чим сильніші тазові м’язи, ви уникнете можливості опускання матки.
Тривожні спадкові симптоми також можуть поступово зменшуватися. В результаті ви зможете пересуватися більш комфортно, як і раніше.
Щоб почати долати спуск, спробуйте напружити м’язи тазового дна, як ніби стримуєте сечовипускання.
Затримайтеся в цьому положенні на п’ять секунд, потім розслабте м’язи таза ще на п’ять секунд.
Спочатку вам може здатися незручним або складним виконувати ці вправи Кегеля.
Однак, якщо ви звикнете, ви можете виконувати вправи Кегеля протягом 10 секунд, напружуючи та розслабляючи м’язи тазу.
Повторюйте цей метод протягом трьох підходів, щоб сила ваших м’язів таза була більш оптимальною.
2. Носіння вагінального пессарія
Це круглий, схожий на пончики, гумовий або пластиковий пристрій, який зберігається під маткою.
Цей інструмент служить для підтримки матки, щоб вона залишалася на місці, щоб стати одним із способів подолати спад породи.
За словами Університету охорони здоров’я Мічигану, лікарі встановлять цей інструмент, коли ви звернетеся до лікаря.
Пізніше лікар навчить вас, як зняти, встановити та знову очистити.
Ви можете видалити цей інструмент, коли збираєтеся займатися сексом з партнером, і очистити його, перш ніж знову одягнути.
3. Пийте багато води
Питна вода може бути одним із найпростіших, найдешевших та найефективніших способів подолання спуску.
Вживання достатньої кількості води щодня може допомогти запобігти запорам. Коли у вас запор, вам, як правило, буде важче штовхати, коли у вас спорожнення кишечника.
Такий тиск від процесу штовхання може послабити тазові м’язи і погіршити симптоми опускання.
Якщо пити багато, стілець стане м’якшим і легше буде виходити в каналізацію.
Дефекація стає більш плавною і допомагає полегшити симптоми спуску.
4. Уникайте піднімання важких предметів або носіння дітей
Носіння дітей або онуків, які ще маленькі, може бути в змозі забезпечити власне щастя.
Однак, якщо у вас виникли проблеми з опусканням, краще уникати цього спочатку, щоб впоратися зі спадною маткою.
Хоча вага дитини або онука, як правило, невеликий, тиск ваги дитини може чинити тиск на м’язи тазового дна.
Особливо, якщо вам доводиться самостійно переміщати або піднімати важкі предмети.
Не тільки від важких предметів, також не варто занадто довго стояти.
Деякі жінки, як правило, відчувають більший тиск на м’язи таза, коли вони стоять занадто довго.
6. Тримайте свою вагу здоровою
Жінки з надмірною вагою або ожирінням, як правило, піддаються ризику мати потомство, ніж жінки з нормальною вагою.
Тому ви повинні підтримувати ідеальну масу тіла, регулюючи дієту та фізичні вправи. Це спрямовано на зменшення симптомів спуску, які ви відчуваєте.
7. Операція з відновлення тканин тазового дна
Якщо випадок спаду є досить важким, лікар запропонує хірургічну процедуру як спосіб боротьби з цим станом.
Ця операція може включати відновлення слабкої тканини тазового дна.
Як правило, лікарі проводять цю операцію через піхву, але не виключають шлунок.
Хірург може пересадити вашу власну тканину в слабке тазове дно, а потім підтримати органи малого тазу.
8. Гістеректомія
Ця процедура являє собою видалення матки, яку лікарі рекомендують в певних випадках.
Гістеректомія включає серйозну операцію та видалення матки, щоб ви не могли завагітніти знову.
Враховуючи, що ризик досить великий, лікарі проводять цю дію, коли стан вашого потомства вже дуже важкий.
Наведені вище методи лікування та способи боротьби з походженням породи, як правило, ефективні, тому це більше не повториться.
Однак у випадках сильного опущення матки, а ви страждаєте ожирінням, опущення матки може повторитися. Зазвичай у молодих жінок віком до 60 років.
