Білок входить до складу макроелементів, які є поживними речовинами, які необхідні організму у великих кількостях. Ця поживна речовина потрібна всім людям, особливо дітям, щоб підтримати їх ріст і розвиток. Якщо дитині не вистачає білка, звичайно, це матиме погані наслідки. Що-небудь? Відповідь дізнайтеся нижче.
Роль білка для розвитку дитини
Дітям потрібно більше білка, ніж дорослим. Ці поживні речовини діють як речовини для побудови, підтримки та заміни пошкоджених тканин в організмі.
Починаючи з м’язів, органів, а імунна система складається з білка. Мало того, білок також забезпечує енергію, щоб діти залишалися активними. Білок в той же час підвищує імунітет, щоб діти не захворіли легко.
У період зростання дітям потрібно близько 1 грама білка на 0,5 кг ваги.
Білок можна отримати з таких продуктів, як курка, молоко, риба, червоне м’ясо, горіхи, овочі та фрукти. Щоб не відчувати нестачі білка, батькам необхідно приділяти особливу увагу споживанню дитиною білка.
Негативний вплив на дітей нестача білка
Користь білка для дітей велика. Якщо йому не вистачає цієї однієї поживної речовини, можуть виникнути різні проблеми зі здоров’ям.
Деякі з умов, спричинених нестачею білка у дітей, включають:
1. Маразм
Нестача білка у дітей також може викликати проблеми зі здоров’ям, такі як маразм. Діти з цією хворобою втрачають жир і м’язи, тому вони навряд чи будуть рости, як інші звичайні діти.
У країнах, що розвиваються, це захворювання виникає через нестачу їжі. У розвинених країнах маразм може виникнути через: розлад харчової поведінки або розлади харчової поведінки, наприклад, нервова анорексія.
Основним симптомом маразму є втрата жиру в тілі та тканинах обличчя, завдяки чому кістки стають більш помітними на поверхні шкіри.
Їх шкіра буде виглядати в’ялою, а очі впали. Симптоми маразму через дефіцит білка у дітей, які можуть виникнути, включають:
- Постійно паморочиться голова
- Слабке і слабке тіло
- Суха і ламка шкіра
- Схуднути і легко захворіти
У довгостроковій перспективі зростання дитини стає дуже повільним і може мати серйозні ускладнення, які можуть призвести до летального результату. Ускладнення включають брадикардію (дуже повільний пульс) і гіпотензію (низький кров’яний тиск).
2. Квашіоркор
Квашіоркор - це важкий стан через брак білка або калорій в організмі. Зазвичай ця хвороба вражає країни з обмеженими запасами продовольства.
Це захворювання виникає через те, що певні клітини організму не отримують білок. В результаті нормально функціонуючі клітини гинуть і не можуть нормально розвиватися.
Нижче наведено різні стани, які можуть виникнути, якщо у дитини є квашіоркор.
низькорослість
Білок дуже тісно пов’язаний з ростом дітей. Якщо дитині не вистачає цього споживання, можуть виникнути проблеми з ростом, наприклад, затримка росту.
Відставання в рості є найпоширенішим впливом у дітей з дефіцитом білка. Діти з цим захворюванням зазвичай мають коротке тіло.
Це відбувається тому, що не вистачає колагену (типу волокнистого білка), який допомагає підтримувати м’язову масу та ріст кісток, щоб виконувати свою роботу.
Проблеми зі шкірою, нігтями та волоссям
Такі типи білків, як колаген і кератин, є будівельними блоками шкіри, волосся і нігтів. Діти, яким не вистачає цих поживних речовин, зазвичай відчувають зміни в шкірі, нігтях і волоссі.
Нігті можуть бути більш сухими, що робить їх більш схильними до відшаровування і стає світлішим або темнішим за кольором. Його нігті також стануть дуже ламкими, коли його стан знаходиться у важкій стадії.
Колір волосся також зазвичай може стати рудим, оранжевим або яскраво-жовтим. Мало того, зазвичай обсяг волосяного стрижня буде тоншим, тому його легше ламатися і випадати.
На тілі виникає набряк
Білок альбумін знаходиться в рідині в крові або називається плазмою крові. Його функція – підтримувати онкотичний тиск (здатність втягувати рідину в кровообіг).
Якщо дитині не вистачає білка, онкотичний тиск буде знижено. В результаті рідина може накопичуватися в тканинах і викликати набряк (набряк).
Зазвичай набряк виникає в черевній порожнині. Ось чому діти з квашіоркором мають роздутий живіт із дуже тонким тілом.
3. Маразм квашіоркор
Це ускладнення і комбінована форма маразму і квашиоркора. Діти з цим захворюванням важать менше 60% маси тіла нормальних дітей для їх віку.
Крім того, що діти з цим захворюванням дуже худі, вони також відчувають набряк, слабкість, проблеми зі шкірою, волоссям і нігтями.
4. Гіпопротеїнемія
Гіпопротеїнемія вказує на дуже низький рівень білка в крові. Цей стан може виникнути у дітей, які споживають менше білка або мають певні проблеми зі здоров’ям, такі як захворювання нирок, печінки, целіакія та коліт.
Симптоми гіпопротеїнемії у дітей, у яких не вистачає білка, можуть бути важкими та легкими, включаючи:
- Сильно втомлене тіло
- Легко захворіти та занести інфекцію
- Тоне, сухе і випадає волосся
- Суха і лущиться шкіра
Оскільки симптоми медичних проблем через дефіцит білка у дітей майже схожі, негайно зверніться до лікаря, щоб поставити правильний діагноз.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
