Сьогодні багато людей стверджують, що у них ОКР, але симптоми та психологічні стани, які вони демонструють, зазвичай відрізняються від медичних даних. Однак які симптоми ОКР зазвичай мають хворі? Спочатку давайте подивимося на коротке пояснення OCD.
Що таке OCD?
Обсесивно-компульсивний розлад або так зване ОКР, це психологічний розлад, який може вплинути на розум (обсесивний) і поведінку (компульсивний) людей. Цей розлад порушує розум хворого, викликаючи почуття неспокою, тривоги, занепокоєння, страху і вимагає робити те саме знову і знову. Таку поведінку хворі продовжуватимуть до тих пір, поки бажання їхнього розуму не будуть виконані.
Причина ОКР достеменно невідома. Підозрюється, що існує проблема з відправкою інформації з однієї частини мозку в іншу, або вона також може бути викликана серйозними проблемами зі стресом. Генетичні фактори родини, а також минулі психологічні нещасні випадки також можуть викликати у людини ОКР.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Використання гіпнотерапії для зцілення психологічної травми
Найпоширеніші симптоми ОКР
Як правило, симптоми, які виявляються у хворих на ОКР, часто відчувають неспокій, страх, турботу про те, що їх оточує, і часто мають негативні думки. Нижче наведено симптоми та типи, які можна знайти у людей з ОКР.
1. Шайби
Якщо ви часто відчуваєте себе слабким або ніколи не відчуваєте себе чистим під час миття рук, і ви будете робити це знову і знову, можливо, у вас ОКР. Цей симптом є найпоширенішим симптомом у хворих на ОКР.
Цей симптом пояснює, коли людина завжди боїться бути зараженою бактеріями, мікробами або брудом, який переходить до її тіла. Зазвичай пацієнти часто миють руки або частини тіла, які відчувають себе брудними. Люди з ОКР без вагань прибирають свої будинки, тіла та все, що вони бояться забруднитися, щоб виконати свої нав’язливі бажання уникнути мікробів або бруду, яких уникають. Подібні симптоми продовжуватимуться через сильний потяг у свідомості пацієнта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мити руки – це добре, але це результат, якщо ви робите це занадто часто
2. Шашки
Цей симптом ОКР змушує хворого постійно щось перевіряти. При цьому типі, як правило, нічим не відрізняється від пацієнтів з типом шайби . Люди з ОКР неодноразово перевірятимуть речі, предмети чи предмети, які є небезпечними. Найпоширенішими прикладами є перевірка дверного замка, вимкнення плити або освітлення шляхом багаторазової перевірки. Хворі відчувають, що небезпека завжди підстерігає, і якщо трапляється щось погане, вони не соромляться звинувачувати себе в цьому.
3. Симетрія і Впорядкованість
При цьому типі симптомів ви часто відчуваєте зосередженість на тому, щоб розташувати речі в порядку, акуратному, симетричному та паралельному. Наприклад, вам не сподобається, якщо речі, які ви привели, торкнеться і переставить хтось інший. Така поведінка завжди вимагатиме від вас знову і знову викликати одні й ті ж думки.
4. Накопительство
Накопительство це ознака, коли вам подобається або бажаєте зібрати використані предмети, які ви знайдете. Ви вважаєте, що предмет важливий і стане вам у пригоді в майбутньому. Якщо у вашому домі чи кімнаті багато речей, і ви відчуваєте, що вони переповнені, ви можете бути одним із них.
Як боротися з ОКР?
Те, що вам подобаються речі певним чином або розташовуєте свої туфлі чи сорочки кольори в алфавітному порядку, не означає, що у вас ОКР. Однак, якщо нав’язливі думки або ритуальна поведінка виходять з-під вашого контролю або заважають вашому життю, настав час звернутися за допомогою.
Лікування зазвичай включає психотерапію, терапію модифікації поведінки або психіатричні препарати, окремо або в комбінації. За даними Гарварду Медична школа, під час лікування близько 10 відсотків пацієнтів повністю одужують і приблизно у половини пацієнтів спостерігається деяке поліпшення. Також поговоріть зі своєю сім’єю або найближчими людьми про симптоми, які ви відчуваєте. Їхня підтримка та розуміння важливі для вас.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи може КПТ психологічна терапія справді вирішити наші життєві проблеми?
