Одним з найпоширеніших симптомів застуди є сухість і запалене горло. Однак сухість і свербіж у горлі можуть бути викликані багатьма різними причинами, такими як сухе повітря і куріння. Тому найкращий спосіб лікування має бути скоригований до кореня проблеми. Ось різні причини горла, а також способи боротьби з сухістю в горлі.
Різні причини сухості в горлі
Сухе горло, викликане погодою, напоями з кофеїном або фізичною активністю, як-от фізичні вправи, зазвичай зменшується, як тільки ви збільшите споживання рідини. Однак у деяких випадках горло все ще відчуває сухість і свербіж, навіть якщо ви випили багато води.
Не варто недооцінювати цей стан, особливо якщо він триває кілька днів і супроводжується іншими скаргами на здоров’я. Щоб з’ясувати причину, розглянемо нижче різні можливі захворювання, що характеризуються сухістю в горлі.
1. Вірусні інфекції (застуда, грип, мононуклеоз)
Сухе горло є поширеним симптомом інфекцій горла, викликаних вірусами, такими як застуда та грип. Ця інфекція викликає біль у горлі (фарингіт), який може викликати відчуття сухості та свербіння в горлі.
На додаток до болю в горлі ви також зазвичай відчуваєте ряд типових симптомів, таких як субфебрильна температура, кашель, чхання, а також біль.
Існують також інші захворювання, викликані вірусними інфекціями, які мають типові симптоми свербіння та сухості в горлі, а саме мононуклеоз. Це захворювання викликається вірусом Епштейна-Барр, який передається через слину.
2. Захворювання мигдалин
Мигдалини, розташовані в задній частині горла, відповідають за допомогу імунній системі, блокуючи проникнення різних мікробів у дихальні шляхи.
Якщо мигдалини запалюються (тонзиліт) або виникають інші розлади, такі як камені в мигдалинах, потрапляння слини в горло буде заблоковано. В результаті ваше горло буде сухим. Як правило, інші скарги, які виникають, - це біль при ковтанні, захриплість, неприємний запах з рота та підвищення температури.
2. Ларингіт
Це захворювання виникає, коли ваші голосові зв’язки запалюються або дратуються. Зазвичай ларингіт викликається бактеріальною або вірусною інфекцією. Симптоми включають сухість у горлі, захриплість голосу, лихоманку та кашель без мокротиння.
Приблизно через два тижні ларингіт повинен зникнути. Однак, якщо хвороба не зникає через кілька тижнів, є велика ймовірність, що у вас хронічний ларингіт, лікування якого триває довше.
3. Алергія
Деякі види алергенів, такі як пилок, сигаретний дим і домашні тварини, можуть викликати алергічну реакцію у вигляді свербіння і сухості в горлі. Якщо цей розлад не проходить через кілька днів і супроводжується кашлем, свербінням у горлі та нежитем, то велика ймовірність, що у вас є певна алергія.
4. Зневоднення
Одним із симптомів зневоднення є сухість у горлі. Іншими ознаками, на які слід звернути увагу, є сухість у роті, набряк язика, запаморочення та прискорене серцебиття. Ви також можете подивитися на колір своєї сечі, щоб переконатися, що ви не зневоднені.
Якщо ігнорувати, зневоднення може бути фатальним. Будь-яка людина може отримати зневоднення, особливо якщо ви сильно потієте, п’єте недостатньо води або у вас діарея.
Перебуваючи в закритій кімнаті з кондиціонером, ви також можете забути пити, хоча організм все ще виділяє рідину через дихання та випаровування шкіри. В результаті організм стає зневодненим, і горло відчуває сухість.
5. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
ГЕРХ викликає підвищення шлункової кислоти в стравохід. Кислота шлунка, яка піднімається в стравохід, може досягти горла і викликати роздратування. В результаті горло буде сухим, свербить і болить.
Крім того, ГЕРХ може також проявляти інші симптоми, такі як сухий кашель, утруднення ковтання, печіння і печіння в грудях до хрипкого голосу.
5. Апное сну
Будьте обережні, якщо ви часто прокидаєтеся з сухим і болісним горлом. Можливо, у вас апное сну. Апное сну - це розлад сну, при якому у людини утруднене дихання.
Зазвичай це захворювання також характеризується відчуттям втоми або сонливості, навіть якщо ви досить виспалися, головним болем вранці і раптовим пробудженням через задишку, задишку або задишку. Якщо не почати лікування негайно, апное сну може бути небезпечним для життя.
6. Синдром Шегрена
Синдром Шегрена - це аутоімунне захворювання, яке вражає слизові оболонки і залози, які утримують вологу. Зазвичай очі, рот і горло - це ті частини тіла, які відчувають сухість.
Це захворювання може вразити в будь-якому віці, але найчастіше зустрічається у жінок старше 40 років. Синдром Шегрена також характеризується болем у суглобах, висипом на шкірі, кашлем без мокротиння, а в деяких випадках супроводжується нападами вовчака або ревматизму.
7. Рак слинної залози
Слинні залози розташовані в горлі, шиї та ротовій порожнині. Його функція полягає у виробленні рідини, щоб підтримувати тканини вологими.
На рак слинної залози зазвичай вказують симптоми сухості в горлі та роті, набряку шиї, а на пізніх стадіях з’являється шишка, яка утруднює ковтання. Цей рак зустрічається рідко, і причини його можуть бути різними, починаючи від дієти з високим вмістом жирів, куріння і закінчуючи спадковістю.
Як боротися з сухістю в горлі в залежності від причини
Сухе горло, безумовно, створює дискомфорт і ускладнює виконання повсякденних справ, таких як їжа або розмова. Крім того, щоб пити багато води, щоб полегшити сухість у горлі, спробуйте наступні способи.
1. Полоскати горло солоною водою
Полоскання горла солоною водою може полегшити різні розлади, які вражають горло, включаючи сухість у горлі. Сіль може зменшити набряк і подразнення, а також очистити від вірусів, які оселяються в роті та горлі.
Розчиніть 1/2 чайної ложки солі в склянці теплої води і полоскайте горло 30-60 секунд. Полоскати горло 3-4 рази на день, поки сухість у горлі не вщухне.
2. Збільште кількість рідини
Біль у горлі без видимої причини може бути ознакою того, що ви п’єте недостатньо. Зневоднений організм не може виробляти велику кількість слини для очищення ротової порожнини та горла.
Як спосіб боротьби з сухістю в горлі через зневоднення, ви можете пити достатню кількість води, поки ваше горло не почувається краще. Крім того, намагайтеся задовольнити свої потреби в рідині, щоб організм не зневоднювався, що може призвести до сухості і свербіння в горлі, запаморочення та слабкості.
Фруктові соки, мінеральна вода, а також кокосова вода є хорошими джерелами води для заспокоєння горла. Уникайте газованих напоїв і кофеїну, оскільки вони можуть призвести до втрати води.
3. Мед
Мед має заспокійливу дію на горло і діє як природний антисептик і антибактеріальний засіб. Крім того, густа текстура меду допоможе довше зберегти вологу в горлі. Ви можете змішати мед з теплою водою або чаєм, але ви також можете вживати його прямо.
Продукти для подолання болю в горлі, а також для уникнення
4. Пастилки для горла
Пастилки можуть зволожувати тканини ротової порожнини та горла. Крім того, ця цукерка також стимулює вироблення слини, яка допоможе зволожити горло.
Уникайте пастилок, які містять доданий цукор або ароматизатори, щоб запобігти свербінню в горлі.
5. Ліки від сухості в горлі через алергію
Алергічний риніт – це група симптомів, що включають нежить, чхання, кашель, сухість у горлі та свербіж очей, які виникають внаслідок впливу алергену. Наприклад, пил або шерсть тварин.
Згідно з дослідженням від Журнал харчової біохімії, Симптоми алергічного риніту можна лікувати за допомогою:
- Приймайте антигістамінні препарати, такі як димедрол, для лікування алергії.
- Ін’єкції від алергії, які виконує лікар, якщо прийом антигістамінних препаратів не покращується.
- Прийміть протинабрякові засоби, щоб зменшити закладеність носа.
- Пийте теплий імбирний чай, щоб заспокоїти горло, оскільки імбир має протизапальні властивості.
- Часник жуйте, оскільки часник має антигістамінну дію.
- Жуйте цибулю, оскільки він має протизапальну дію і містить антиоксиданти.
6. Ліки від сухості в горлі через ГЕРХ
Для лікування сухості в горлі через ГЕРХ необхідно лікувати саму ГЕРХ:
- Прийміть антациди для нейтралізації шлункової кислоти.
- Прийом інгібіторів H2, таких як циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC), ранітидин (Zantac), щоб зменшити вироблення шлункової кислоти.
- Підніміть голову з подушкою під час сну, щоб запобігти потраплянню кислоти в стравохід і горло.
- Не їжте продукти, які викликають печію, наприклад гострі продукти, які містять кофеїн, м’яту та часник.
- Носити вільний одяг, щоб запобігти тиску на шлунок, який може збільшити надходження шлункової кислоти в стравохід.
- Зробіть перерву через 1-2 години після їжі, якщо хочете спати.
Якщо ви відчуваєте симптоми сухості в горлі протягом 1-2 тижнів і не покращуєтеся за допомогою домашніх засобів і зміни способу життя, вам необхідно звернутися до лікаря для подальшого лікування.
