Лікування алергії природним шляхом
Алергічні реакції неможливо вилікувати повністю, тому ви повинні бути готові до реакцій, які можуть з’явитися в будь-який момент. Незважаючи на це, існує безліч ліків і методів лікування, які можуть допомогти вам вести здоровий спосіб життя, навіть якщо у вас алергія.
Лікування також залежить від виду та мети. Існують ліки, призначені для запобігання спалаху алергії, полегшення симптомів або лікування небезпечних реакцій, таких як анафілаксія.
Перед медикаментозним лікуванням вам можуть порадити впоратися з алергією природним шляхом. Натуральні способи також рекомендуються пацієнтам, які не можуть приймати ліки від алергії, наприклад, тому що вони мають алергію на ліки або не витримують побічних ефектів.
Тому перед прийомом будь-яких ліків від алергії слід проконсультуватися з лікарем. Ліки від алергії можуть викликати алергічні реакції у деяких людей.
Алергічні реакції зазвичай проявляються у вигляді запаморочення, надмірного виділення слизу, висипань на шкірі та посилення симптомів попередньої алергії.
У деяких випадках алергія на ліки може навіть викликати серйозні реакції, такі як задишка, напади астми та різке падіння артеріального тиску. Найкращий спосіб запобігти цій реакції – визначити, який препарат її викликає.
Якщо ви віддаєте перевагу природні способи боротьби з алергією, ось кілька методів, які ви можете спробувати.
1. Натуральний засіб від алергії на кліщ і пил
Кліщі і пил є поширеними алергенами. Ви можете лікувати алергію природним шляхом без ліків, переконавшись, що у вашому домі немає кліщів і пилу. Нижче наведено кілька способів, які можна зробити.
- Регулярно чистіть м’які меблі шляхом прання або носіння пилосос .
- Протріть поверхню меблів вологою ганчіркою, щоб пил не літав далі.
- Очистіть кут будинку с пилосос оснащений фільтром HEPA.
- Використовуйте вінілові або дерев’яні покриття для підлоги, а не килими.
- Використовуйте синтетичні подушки та ковдри.
2. Уникайте потрапляння в повітря алергенів з навколишнього середовища
Дим, пилок і забруднення є прикладами алергенів, що переносяться повітрям з навколишнього середовища. Наскільки це можливо, уникайте подорожей у суху та вітряну погоду, оскільки ці умови можуть поширювати пил, дим та пилок.
Якщо вам доведеться подорожувати, одягайте окуляри обернути навколо для захисту всього ока. Уникайте ділянок з великою кількістю трави, наприклад, парків або полів. Як тільки ви прийдете додому, прийміть душ, вимийте волосся та переодягніться.
3. Контроль лупи домашніх тварин
Якщо у вас алергія на домашніх тварин, ви можете впоратися з алергією природним шляхом, контролюючи їх шерсть і послід. Регулярно підстригайте їх шерсть, купайте їх принаймні кожні два тижні, очищайте клітки та смітник.
Не пускайте домашніх тварин в кімнату, а тим більше на матрац і подушки. Переконайтеся, що домашні тварини залишаються на вулиці, або створіть для них спеціальну кімнату.
4. Змініть свій раціон
Якщо доведено, що харчовий інгредієнт викликає алергічну реакцію у вашому організмі, припиніть його вживати. Не перевіряйте його, їжте меншими порціями або не пробуйте знову і знову, оскільки у вас може виникнути серйозна алергічна реакція.
Завжди звертайте увагу на етикетки харчової упаковки, яку ви купуєте. Їжа, яка викликає вашу алергію, може мати іншу назву в списку інгредієнтів. Запам’ятайте ці назви та уникайте їх, наскільки це можливо.
5. Лікуйте алергію натуральними компонентами
Окрім уникнення алергії та зміни способу життя, ви також можете лікувати симптоми алергії за допомогою натуральних інгредієнтів.
Нижче наведено різні інгредієнти, які, як вважається, здатні подолати алергію, але майте на увазі, що у вас також може виникнути алергія на ці інгредієнти:
- гель алое вера,
- Центелла азіатська або готу кола,
- олія чайного дерева,
- вівсяні пластівці,
- зволожуючий засіб для шкіри з кокосової олії,
- масло м’ята перцева, і
- пробіотики та пребіотики.
6. Голковколювання
Вважається, що голковколювання допомагає зменшити алергічні реакції в дихальній системі, включаючи такі наслідки, як алергічний риніт, астма та синусит. Це можна знайти в десятках досліджень, опублікованих в Американський журнал ринології та алергії .
Акупунктура також має потенціал для полегшення свербіння через атопічний дерматит. Неясно, чому голковколювання впливає на алергію, але можуть бути задіяні механізми акупунктури, що включають нервову систему та гормони.
7. Промивання носа
Промивання носа корисно для боротьби з симптомами алергії в дихальній системі. Як випливає з назви, ви будете промивати ніс, щоб полегшити дихання і вимити слиз, який накопичився через алергію.
Для промивання носа можна використовувати пристрій під назвою неті-пот, а також спеціальний сольовий розчин. Просто вилийте розчин з горщика неті в одну ніздрю, а потім в іншу. Робіть це регулярно, поки симптоми не зникнуть.
