Добавки є хорошою альтернативою для деяких людей, щоб задовольнити свої харчові потреби. Різні добавки розфасовані в різних формах. Починаючи з порошкових добавок, рідин і таблеток. В даний час добавки у вигляді шипучих таблеток (читай шипучі) стають все більш популярними, наприклад, у добавках вітаміну С. Що таке шипучі таблетки і які переваги? Перегляньте наступний огляд.
Що таке шипучі таблетки?
Шипучі таблетки — це водорозчинні таблетки, які містять суміш кислоти та бікарбонату натрію. Спосіб пиття відрізняється від таблеток взагалі, які зазвичай можна ковтати безпосередньо за допомогою води.
Хоча форма та сама, розмір розчинних таблеток, як правило, більше, ніж у звичайних таблеток. Потім водорозчинну таблетку необхідно спочатку розчинити в одній склянці води. При змішуванні таблетки з водою утворюється вуглекислий газ. Тому при введенні планшета з’являться бульбашки повітря. Згодом таблетка розчиниться, змішана з водою, і її можна буде негайно пити. Рекомендується приймати цю добавку відразу після її розчинення.
Чому багато продуктів вітаміну С у вигляді шипучих таблеток?
Виявляється, упаковка вітаміну С у вигляді водорозчинних таблеток має ряд переваг. Крім того, що шипучі таблетки легше носити з собою, оскільки їх нелегко розлити або розсипати, шипучі таблетки також мають герметичність упаковки, тому вони захищені від впливу світла, повітря, тепла та вологості, які можуть погіршити якість вітаміну С.
Деякі з інших переваг шипучих таблеток вітамінів:
1. Поживні речовини засвоюються швидше
Добавки вітаміну С у вигляді водорозчинних таблеток засвоюються швидше, ніж звичайні таблетки. Як же так? Звичайним таблеткам потрібно більше часу, щоб спочатку розпадатися, щоб частинки перетворилися на менші частинки.
Таблетки, розчинні у воді, мають вищу здатність до поглинання, оскільки вони рівномірно розчинені у воді, що полегшує їх надходження в кров для циркуляції по всьому організму. Це означає, що ви швидше відчуєте користь в організмі.
2. Це смачніше
Звичайні капсули або таблетки можуть змусити деяких людей лінуватися приймати їх. Тим часом добавки у вигляді водорозчинних таблеток приємні на смак і свіжі. Ви також з більшим ентузіазмом приймаєте харчові добавки, щоб задовольнити щоденні потреби у вітаміні С.
3. Дружний до шлунка
Згідно з дослідженнями, проведеними комбінацією лікарень в Туреччині, Італії, Росії, Хорватії та Японії, шипучі таблетки легше переносяться шлунком. Вміст карбонату і кислоти в шипучих таблетках може функціонувати як сепаратор (буфер) зі шлунка при оптимальному рН.
Іноді звичайні таблетки розчиняються лише частково, тому є ризик посилення роздратування шлунка. Тим часом водорозчинні таблетки, які повністю розчинені у воді, легше засвоюються організмом і безпечні для шлунка.
4. Збільште споживання води
На додаток до додаткового харчування, добавки вітаміну С у вигляді водорозчинних таблеток також допомагають вам збільшити споживання рідини. Це дуже корисно, щоб запобігти зневодненню, коли ви хворієте або під час голодування. Таким чином, ви можете отримати дві переваги одночасно з цією добавкою.
5. Легко п’ється
Для тих із вас, хто не може приймати ліки або добавки у формі таблеток, водорозчинні таблетки можуть бути простим вибором. Вам більше не потрібно з’ясовувати, як приймати добавки без клопоту або страху, що таблетка застрягне у вашому горлі. Просто розчинений у воді і випитий, ваша добавка вітаміну С готова добре працювати в організмі.
Коли я можу приймати цю добавку?
Ви можете використовувати цю добавку в міру необхідності. Якщо у вас слабка імунна система, через яку легше захворіти, додавання цієї добавки може забезпечити подвійний захист вашого організму.
Звіти від Live Strong, водорозчинні добавки вітаміну С легше засвоюються організмом порівняно з іншими вітамінами. Це означає, що ви можете приймати цю добавку до або після їжі. Ви можете налаштувати час пиття вранці або ввечері відповідно до ваших потреб. Не забувайте спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж додавати будь-які добавки для задоволення щоденних потреб у харчуванні.
