Для оптимального росту та розвитку батьки повинні забезпечити належне харчування дитини. Але іноді потреби дітей в харчуванні не відповідають добовому споживанню їжі. Якщо ви ходите досить довго, це може спровокувати дефіцит харчування у вашої дитини. Нижче наведено пояснення щодо недоїдання у дітей, на яке батьки повинні звернути увагу.
Який стан дітей з недоїданням?
Джерело: BBC Неправильне харчування – це наслідок незадоволення потреб дітей у харчуванні, який триває протягом тривалого часу.
Насправді цей стан може початися, коли дитина або ще в утробі матері.
Це не зупиняється на досягнутому, навіть після народження дитини про повноту харчування дитини все ще потрібно враховувати принаймні до 2 років.
Це має бути серйозною проблемою, яку не слід ігнорувати.
Причина в тому, що від вагітності до ранніх 2 років - золотий період, який визначить подальше життя дитини.
Неправильне харчування може посилитися, якщо дитина часто хворіє інфекційними захворюваннями.
В результаті недоїдання у дітей може призвести до порушення росту і розвитку мозку дитини і фізичного розвитку.
Загалом, діти з недостатнім харчуванням зазвичай мають низьку масу тіла (недостатня вага), тонкий (марнування), короткий (низькорослість)і дефіцит вітамінів і мінералів.
У самій Індонезії проблема недоїдання у дітей все ще викликає серйозне занепокоєння.
За даними Riskesdas 2013, кількість дітей до п’яти років, які страждають від недоїдання, становить 13,9 відсотка, коротка (низькорослість) на 19,2 відсотка, і тонка (витрата) на 6,8 відсотка.
Які загальні симптоми, коли дитина недоїдає?
Характеристики дітей з недостатнім харчуванням можна розрізнити за їх віком, наприклад, вік немовлят і дітей старше 5 років. Ось повне пояснення.
Симптоми недоїдання дитини
Немовлята, які погано харчуються, зазвичай демонструють деякі фізичні характеристики або ознаки. Якщо почати зі сторінки NHS, симптоми, які з’являються, коли дитина недоїдає:
- Зростання малюка йде не так, як слід, наприклад, вага малюка не збільшується.
- Немовлята відчувають зміни в поведінці, наприклад, відчувають неспокій і часто вередують.
- Легко відчути втому, оскільки енергетичний запас є меншим, ніж оптимальний у порівнянні з немовлятами його віку.
Погана новина полягає в тому, що, окрім того, що може викликати серйозні проблеми з харчуванням і фізичним здоров’ям, цей дефіцит харчування також створює ризик для життя дитини.
Також важливо знати, що недоїдання можна розділити на два, а саме помірне недоїдання (помірно недоїдає) і гостре недоїдання (важке гостре недоїдання).
Якщо помірну гіпотрофію у немовлят залишати на тривалий час, цей стан може перерости в гостре недоїдання.
Насправді, можливо, що помірне недоїдання може призвести до виснаження або затримки росту в більш важкій формі.
Симптоми недоїдання дітей
У дітей з недоїданням з'являються різні ознаки, а саме:
- Знижений апетит
- Дитина не розвивається (з точки зору ваги, зросту або обох, що не відповідає його віку)
- Втрата жирової та м’язової маси тіла
- Втрата м'язової сили
- Дуже легко розлютитися, виглядає млявим, може навіть надмірно плакати
- Відчуття тривоги і дефіциту уваги до навколишнього середовища
- Труднощі з хорошою концентрацією уваги.
- Суха шкіра і волосся, навіть волосся легко випадає
- Щоки та очі виглядають запалими
- Процес загоєння рани дуже тривалий
- Уразливий до хвороб, процес загоєння, як правило, займає багато часу
- Ризик ускладнень збільшується при операції
Це теж не неможливо, розвиток малюків у плані поведінки та інтелектуальних здібностей дітей відбувається досить повільно.
Насправді, діти можуть навіть відчувати труднощі з навчанням, коли їх організм не отримує поживних речовин.
Які проблеми гіпотрофії у дітей?
За даними ВООЗ, існують різні проблеми, які виникають, коли діти недоїдають (недоїдання), включає:
1. Недостатня вага (недостатня вага)
Діти з недостатньою масою тіла характеризуються, коли вага дитини не дорівнює нормі в його віковій групі.
Однак ця умова також свідчить про невідповідність ваги та зросту дитини. У певному сенсі вага дитини зазвичай занадто легкий для розміру його зросту.
Тому недостатню вагу можна виміряти за допомогою показників ваги порівняно з віком (W/U) або порівняно з ростом (BB/TB).
При значенні вимірювання вага дитини називається недостатньою z оцінка на діаграмі зростання це від <-2 SD до -3 стандартного відхилення (SD).
Крім худорлявого тіла, ще одним типовим симптомом, який з’являється при недостатній масі тіла у дитини, є те, що вони дуже сприйнятливі до захворювань.
Цей стан батькам важко визначити самостійно. Для перевірки потрібна допомога дитячого дієтолога.
2. Худий (марнування)
На відміну від недостатньої ваги (недостатня вага), дуже худі (втомлювані) діти мають дуже малу вагу і не відповідають їхньому росту.
Вага дитини, яка має марнування зазвичай значно нижче нормального діапазону, який має бути.
Індикатори, що використовуються для оцінки ймовірності марнування У дітей вага пропорційна зросту (BB/TB).
Для опису також часто використовується стан дітей із серйозним недоїданням марнування.
Причина в тому, що дуже худі діти зазвичай не отримують достатньої кількості їжі протягом тривалого часу.
Насправді у дитини також можуть виникати захворювання, пов’язані зі схудненням, наприклад, діарея.
Типові симптоми, які легко помітити, якщо є у дитини марнування тобто мати дуже худорляве тіло, тому що його вага дуже мала.
3. Короткий (низькорослість)
Затримка — це стан, який порушує ріст дитячого організму, так що зріст дитини не відповідає нормі або не відповідає друзям його віку.
низькорослість не виникає за короткий час, а формується протягом тривалого часу, тому що в період росту не задовольняються харчові потреби дітей.
Крім харчування, низькорослість Це також викликано рецидивуючими інфекційними захворюваннями та низькою масою тіла при народженні (LBW).
Так як дитині було 3 місяці стан низькорослість Зазвичай вона починає збільшуватися, поки процес не сповільнюється, коли дитині виповнюється близько 3 років.
З цього моменту графік росту дитини змінився відповідно до звичайної діаграми, але з оцінкою, яка була нижчою за норму.
Індикатори, що використовуються для оцінки ймовірності низькорослість у дітей, а саме зростання порівняно з віком (ТБ/Є).
Дитина визнана здоровою низькорослість якщо діаграма зростання зросту відповідно до віку менше -2 SD.
4. Нестача вітамінів і мінералів
Не тільки діти з недостатнім харчуванням можуть відчувати дефіцит вітамінів і мінералів, але й діти з нормальною вагою також мають такий же ризик.
Ознаки дефіциту вітамінів стають однією з умов недоїдання дітей.
За даними ВООЗ, деякі з найбільш поширених типів дефіциту вітамінів і мінералів:
Вітамін А
Дефіцит вітаміну А виникає, коли надходження вітаміну А з щоденного раціону малюків не в змозі задовольнити їх потреби.
Цей стан може погіршитися, якщо дитина схильна до інфекційних захворювань, таких як діарея та кір.
Утруднення зору вночі є одним із типових симптомів дефіциту вітаміну А.
При більш важких станах дефіцит вітаміну А у дітей може призвести до сліпоти через пошкодження сітківки та рогівки ока.
Якщо не почати лікування негайно, діти з дефіцитом вітаміну А піддаються ризику розвитку респіраторних проблем та інфекційних захворювань.
З іншого боку, цей стан також призводить до затримки росту та розвитку кісток у дітей.
Коли у дитини є дефіцит вітаміну А, деякі з симптомів, які з’являються, включають:
- Сухість шкіри та очей
- затримка росту
- Зір у дітей вночі або при слабкому освітленні недостатньо оптимальний
- Інфекції дихальних шляхів
- Повільний процес загоєння ран
Негайно зверніться до лікаря для подальшого лікування.
Залізо
Нестача крові або анемія виникає, коли запаси заліза в крові вичерпуються, а в м’язах дуже мало запасів заліза.
Якщо ви зіткнулися з анемією, це означає, що стан дефіциту заліза у дитини досить важкий.
Іншими словами, рівень гемоглобіну і гематокриту в еритроцитах був нижче нормальних значень або відрізати.
Якщо дитина недоїдає через залізо, різні симптоми будуть виглядати так:
- Бліда шкіра
- Легко втомлюються
- Повільний ріст і розвиток
- Зниження апетиту
- Відчуття утрудненого дихання
- Часті інфекції
- Підвищене бажання їсти певні продукти, такі як морозиво, джерела вуглеводів або інші
Негайно зверніться до лікаря для подальшого обстеження.
йод
Йод - це тип мінералу, який важливий для підтримки вироблення гормонів щитовидної залози, тироксину і триодтироніну. Різні симптоми дефіциту йоду у дітей, такі як:
- Набряк на шиї (зоб)
- Сильна втома
- Легке випадання волосся
- Суха шкіра
- Повільний пульс
- Труднощі у навчанні та зосередженні
Якщо у вашої дитини з’являються ознаки, про які говорилося раніше, вам слід негайно відвезти дитину до лікаря.
Як боротися з недоїданням у дітей?
Насправді, лікування недоїдання у дітей буде адаптовано до тяжкості та особливих умов, які відчуває кожна дитина.
Наявність ускладнень, які супроводжують неправильне харчування, також буде окремо розглянуто.
Дитині до 6 місяців
Для немовлят віком до шести місяців і віднесених до категорії «недоїданих» (худих), практично не додається інше оброблене дитяче харчування.
Лікування повинно бути зосереджено на грудному вигодовуванні, оскільки цей вік ще знаходиться в періоді виключного грудного вигодовування.
Грудне вигодовування має відбуватися частіше, ніж зазвичай, і уникати негайного введення молочної суміші, змішаної з грудним молоком, щоб подолати цю проблему.
Додавання молочної суміші немовлятам проводиться тільки при певних проблемах під наглядом лікаря або дієтолога.
Якщо інших проблем зі здоров’ям немає, малюка все одно слід годувати виключно грудним молоком.
Тому виключно грудне вигодовування для немовлят, яким ще не виповнилося півроку, настійно рекомендується, якщо це ще можливо.
Слід зазначити, що якщо ваша дитина не набирає вагу 2 місяці поспіль або приріст не відповідає графіку росту для малюків < 6 місяців, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Тим часом, для немовлят до шести місяців, які відчувають гостре недоїдання (важке гостре недоїдання) слід давати прикорм у віці 4 місяців, попередньо проконсультувавшись з лікарем.
Це слід робити до тих пір, поки вага дитини не збільшиться відповідно до нормальних для його віку норм.
Дитині старше 6 місяців
Дітям старше шести місяців рекомендується поступово збільшувати споживання енергії, білків, вуглеводів, рідини, вітамінів і мінералів, щоб подолати недоїдання.
Мета — набрати вагу та зміцнити імунітет, щоб дитина не піддавалася високому ризику зараження.
На додаток до змін у харчуванні, графіку харчування та меню дитячого харчування, існують інші методи лікування, необхідні для покращення стану харчування немовлят, а саме:
- Емоційна підтримка родини
- Спеціальне лікування, якщо воно пов’язане з причиною, чому дитина худа
- Забезпечення спеціальними вітамінами і мінералами
Після того, як дитина досить здоровий і його вага почне збільшуватися, щоб він відповідав стандартам, його раціон можна скорегувати відповідно до його щоденних потреб.
Діти віком від 1 року
Загалом, ось різні методи лікування, які можна зробити, щоб відновити недоїдання дитини:
Змініть харчування дитини
Лікар або дієтолог вашої дитини може порекомендувати змінити тип і кількість їжі, яку ваша дитина їсть, і може призначити дієтичні добавки, такі як вітаміни, мінерали та білок.
Зміни в раціоні дитини зазвичай рекомендують поступово збільшувати споживання калорій, білків, вуглеводів, рідини, вітамінів і мінералів.
Це робиться для того, щоб зменшити ризик розвитку ускладнень у дитини, наприклад інфекції.
Вашій дитині також можуть порадити приймати спеціальні харчові добавки, які можуть збільшити споживання енергії та білка.
Дітей з важким недоїданням потрібно годувати і поїти з такою обережністю, щоб їм не можна було відразу давати нормальне харчування.
Якщо такий стан, ваша дитина потребує спеціального лікування в лікарні.
Доповнення
Вітамінно-мінеральні добавки, у вигляді порошку або таблеток, для підлітків з меншим харчуванням корисні для підвищення їх апетиту.
Однак краще буде, якщо ви додатково проконсультуєтесь з лікарем.
Лікарі можуть призначати дітям певні види вітамінів, що підвищують апетит, залежно від стану здоров’я та тяжкості недоїдання у підлітків.
Стежити за розвитком та станом харчування дітей
Регулярно звертайтеся до лікаря, щоб дізнатися, як розвивається стан дитини та її харчування.
Крім того, навіть якщо ви проводите лікування вдома, вам все одно потрібні вказівки лікаря або дієтолога, щоб задовольнити потреби в харчуванні дітей з недоїданням.
Що можна зробити, щоб запобігти недоїдання у дітей?
Найважливішим способом запобігання гіпотрофії у дітей є забезпечення збалансованого харчування.
Збалансована дієта складається з чотирьох основних груп продуктів, а саме:
- Фрукти та овочі давайте дітям не менше 5 порцій на день.
- Харчові джерела вуглеводів, а саме рис, картопля, хліб, макарони та крупи.
- Харчові джерела білка, а саме м’ясо, яйця, курка, риба, горіхи та продукти з них.
- Молоко та молочні продукти, такі як сир і йогурт.
Робити повну імунізацію дітей, щоб підвищити дитячий імунітет, щоб діти уникали інфекційних захворювань.
Також давайте капсули вітаміну А щороку в лютому та серпні, поки дитині не виповниться 5 років.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
