Майже все, що пов’язано з відчуттям нудоти в шлунку, болем у шлунку та здуттям живота, часто інтерпретується як підвищення кислотності шлунка. Але насправді не всі болі в шлунку насправді викликані рефлюксом шлункової кислоти, це також може бути через ГЕРХ. Ось чому багато людей можуть подумати, що кислотний рефлюкс і ГЕРХ - це одне і те ж. Насправді ці дві речі пов’язані, але насправді це дві різні речі. Яка різниця між рефлюксом шлункової кислоти та ГЕРХ?
Що таке рефлюкс шлункової кислоти?
Шлунок є частиною травної системи, яка відповідає за розщеплення їжі, що надходить, щоб вона могла засвоюватися організмом. Щоб полегшити це завдання, шлунок виробляє кислоту і ферменти. Отже, кислота свідомо виробляється шлунком. Але якщо кількість виробленої кислоти занадто багато, це може викликати проблеми зі шлунком, такі як кислотний рефлюкс.
Кислотний рефлюкс шлунка або також відомий як гастроезофагеальний рефлюкс це зворотний потік шлункової кислоти або висхідний потік шлункової кислоти в стравохід. При низьких рівнях кислотний рефлюкс є нормальною частиною травлення та руху в травній системі. Отже, кислотний рефлюкс шлунка не вважається захворюванням.
За даними клініки Майо, під час підвищення кислотності шлунка ви можете відчувати, як їжа рухається в стравохід (без нудоти або блювоти), або кислий присмак у задній частині рота. Ви також можете відчути печіння в грудях, інакше відоме як печія . Щоб уникнути цього, ви не повинні вживати продукти, які викликають підвищення кислотності шлунка, наприклад жирну їжу, каву та шоколад.
Що таке ГЕРХ?
ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) або Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба Це продовження шлункового кислотного рефлюксу. Якщо кислотний рефлюкс виникає часто, принаймні більше двох разів на тиждень, то кислотний рефлюкс може прогресувати до ГЕРХ.
ГЕРХ також зазвичай має такі симптоми, як:
- Печія тобто гаряче відчуття, як печіння в глибині серця
- Їжа відчувається до горла
- Кислота в задній частині рота
- Нудота
- кляп
- Надутий
- Труднощі з ковтанням
- Кашель
- Охриплість голосу
- Хрипи
- Біль у грудях, особливо в положенні лежачи вночі
На основі наведеного вище пояснення можна зробити висновок, що рефлюкс шлункової кислоти є частиною ГЕРХ, яка є захворюванням.
Як запобігти кислотному рефлюксу та ГЕРХ?
Як рефлюкс шлункової кислоти, так і ГЕРХ можна запобігти шляхом зміни способу життя. Деякі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти кислотному рефлюксу та ГЕРХ:
- Схуднути, якщо у вас зайва вага
- Застосовуйте принцип їсти мало, але часто
- Намагайтеся під час сну тримати голову вище (не менше 10-15 см) від тіла
- Уникайте сну після їжі. Між їжею і сном робіть перерву в 2-3 години.
- Уникайте носіння тісного одягу або ременів
- Уникайте або обмежуйте споживання продуктів або напоїв, які викликають підвищення кислотності шлунка, таких як газована вода, кава, чай, апельсини, помідори, шоколад, гострі та жирні продукти
- Припиніть палити і вживати алкогольні напої
Якщо ці зміни способу життя не позбавляють від кислотного рефлюксу, вам може знадобитися приймати ліки, такі як антациди (особливо ті, що містять гідроксид магнію та гідроксиду алюмінію), блокатори Н2-рецепторів (такі як циметидин або фамотидин) та блокатори протонної помпи ( наприклад, омепразол).
