Рекомендації щодо найбільш ідеального 6-місячного розкладу MPASI

Виключне грудне вигодовування дійсно є найкращою їжею для дітей до шести місяців. У віці 6 місяців ваша дитина може їсти прикорм. Ну, починаючи з цього, звичайно, потрібно встановити правильний графік харчування прикорму (МПАСІ) для малюків 6 місяців.

Це пов’язано з тим, що графік прикорму дитини протягом 6 місяців буде опосередковано вплинути або сформувати його схеми харчування пізніше.

Щоб не бути необережним, краще планувати час прийому їжі малюка, знаючи щоденний графік прикорму з 6-місячного віку.

Важливість встановлення режиму прикорму для дитини 6 місяців

Необхідно належним чином задовольняти потреби немовлят у харчуванні, щоб підтримувати ріст і розвиток. Немовлята від нуля до шести місяців отримують їжу та питво лише з грудного молока або називають виключно грудним вигодовуванням.

Грудне молоко є найкращою їжею для немовлят, оскільки воно містить усі поживні речовини, які легко засвоюються та відповідають їхнім потребам.

До того моменту, коли дитині виповниться 6 місяців, його травна система готова переробляти їжу, крім грудного молока. Тому немовлятам дозволяється їсти прикорм (MPASI).

Цей 6-місячний графік прикорму необхідно скласти так, щоб дитина могла адаптуватися до змін у типі їжі.

Тому немовлята не будуть здивовані, коли тільки почнуть вчитися їсти, щоб не заважати своїй травній системі. З іншого боку, дотримання регулярного 6-місячного графіка годування дитини також полегшить немовлятам ознаки голоду та ситості.

Завдяки розкладу годування для цієї 6-місячної дитини ваша дитина також звикне зменшувати часті звички дитини до перекусів.

В основному, давати дітям перекуси, безумовно, не проблема, якщо вони відповідають графіку прикорму у віці 6 місяців.

Якщо перекуси немовлятам не збігаються з часом прийому прикорму, діти, яким зараз виповнилося 6 місяців, можуть не відчувати голоду, коли їм заплановано їсти основні страви.

Насправді, основна їжа містить різноманітні поживні речовини, які можуть допомогти задовольнити щоденні потреби немовлят.

Основна їжа може складатися з споживання вуглеводів для немовлят, білків для немовлят, жирів для немовлят, споживання клітковини, до мінералів і вітамінів для немовлят.

Крім того, складання розкладу прикорму для 6-місячних дітей також знайомить батьків з тим, щоб давати їжу вчасно.

Графік прикорму дитини з 6 місяців

Привчити дитину до розкладу годування у віці 6 місяців не завжди легко, але насправді це не так вже й складно.

Вам просто потрібно бути більш терплячими, щоб допомогти дітям навчитися їсти відповідно до графіка прикорму у віці від 6 місяців.

Інструкція щодо режиму годування дитини з 6 місяців виглядає наступним чином:

Додатковий графік для дітей 6-8 місяців

Щоб ваш малюк був більш збудженим, ви можете спробувати давати йому різноманітний прикорм протягом 6 місяців. Ось інструкція з розкладу прикорму для 6-місячної дитини, яка тільки починає вчитися їсти:

06.00: грудне молоко
годину08.00: Сніданок з пюре
10.00: Грудне молоко або закуски, такі як фрукти з м’якою текстурою
годину12.00: Обід з м'якою їжею
14.00: грудне молоко
16.00: Закуска
18.00: Вечеря з пюре
20.00: Грудне молоко, яке можна давати щогодини в кількості залежно від потреб дитини
22.00: грудне молоко
24.00: грудне молоко
03.00 год: грудне молоко

Грудне молоко має бути адаптовано до потреб кожної дитини. Крім того, що діти у віці від 6 до 24 місяців починають вчитися їсти тверду їжу за розкладом, вони також потребують грудного молока, коли це можливо.

Для малюків, яким виповнилося 6 місяців або тільки починають вчитися їсти тверду їжу, можна продовжувати давати грудне молоко за графіком о 22.00, 24.00, 03.00.

Однак грудне вигодовування в 24.00 і 03.00 можна давати або не давати. Якщо дитина міцно спить, годування грудьми вночі і рано вранці можна не робити.

З іншого боку, якщо ви бачите ознаки голоду і все ще хочете годувати грудьми, ви можете давати грудне молоко відповідно до графіка прикорму для вашої 6-місячної дитини.

Додатковий графік для дітей 9-11 місяців

Розклад прикорму для дітей у віці 6 місяців насправді мало чим відрізняється, коли їм виповнилося 6 місяців.

Проте все ж є деякі відмінності, які необхідно враховувати в графіку прикорму дитини.

Ось графік прикорму, який ви можете застосувати для немовлят у віці 9-11 місяців:

06.00: грудне молоко
08.00: Сніданок з твердої, дрібно нарізаної, крупно нарізаної або канапе
10.00: Грудне молоко або закуски, наприклад, дрібно нарізані фрукти
12.00: Обід з MPASI, який дрібно нарізаний, крупно нарізаний або канапе
14.00: грудне молоко
16.00: Закуски, наприклад, грубо нарізані фрукти невеликого розміру
18.00: Вечеря твердим, дрібно нарізаним або крупно нарізаним канапе
20.00: грудне молоко
22.00: грудне молоко
24.00: грудне молоко

Якщо дитина більше не отримує грудне молоко, замість нього можна давати молочну суміш.

Правила режиму прикорму для малюків з 6 місяців

Незважаючи на те, що вони більше не отримують материнське молоко постійно, діти віком від шести місяців все ще потребують грудного молока у щоденному споживанні.

Зауважимо, що вироблення молока у матері все ще працює добре, щоб задовольнити щоденні потреби дитини. Грудне вигодовування обов’язково повинно супроводжуватися іншими продуктами, коли малюкові виповниться навіть півроку, а саме тому, що добові потреби малюка збільшуються.

З шестимісячним віком добові потреби малюків у харчуванні збільшуються.

Якщо грудне вигодовування продовжується без прикорму, є побоювання, що воно не зможе задовольнити щоденні потреби малюка в харчуванні.

Тому прикорм (МПАСІ) слід вводити, коли малюкові виповниться 6 місяців за графіком.

Крім того, прикорм за графіком також має на меті тренувати розвиток здатності малюка приймати різні види їжі.

Навички дитини пережовувати та ковтати їжу також тренуються шляхом надання режиму прикорму з 6 місяців.

На додаток до розуміння графіка прикорму з 6 місяців для немовлят, вам також потрібно знати порцію, частоту та структуру хорошої їжі відповідно до його поточного віку.

Ось правила годування дітей за графіком прикорму відповідно до віку згідно ВООЗ:

Ознайомтеся з порцією та частотою вживання дитячого харчування

Відмінності в порції та частоті дитячого харчування залежно від віку розвитку, а саме:

Вік 6-8 місяців

На початку годування дитини намагайтеся робити це поступово.

Ви можете починати годувати прикорм за графіком 2-3 рази на день для малюків у віці від 6 до 8 місяців.

Порція для малюків 6-8 місяців становить 2-3 столові ложки на основні прийоми їжі за розкладом. Поступово збільшуйте споживання дитини до чашки об’ємом 250 мілілітрів (мл).

Решта намагайтеся давати приблизно 1-2 рази перекус або перекус відповідно до графіка прикорму та побажань малюка.

9-11 місяців

Частота вживання прикорму немовлятами за графіком у віковому діапазоні 9-11 місяців загалом зросла до 3-4 разів на добу для основних прийомів їжі.

Крім основної їжі, ви також можете забезпечити перекуси або перекуси на узбіччі графіка прикорму малюка з періодичністю 1-2 рази відповідно до його апетиту.

На відміну від попереднього віку, у віці 9-11 місяців порція їжі малюка становить -¾ миски об'ємом 250 мл з часом прийому їжі не більше 30 хвилин.

12-24 місяці

Коли малюк досягає 12-24 місяців, графік прийому прикорму щодня залишається таким же, як і в 9-11 місяців, тобто 3-4 рази на день для основних прийомів їжі.

Так само для перекусів або перекусів у віці 12-24 місяці, які можуть досягати 1-2 рази на день залежно від апетиту дитини.

Порції годування для дітей віком 12-24 місяці збільшують до -1 склянки 250 мл. Графік прикорму для немовлят у віці 12-24 місяців 3-4 рази на день для основних прийомів їжі з 1-2 рази на день для перекусів або перекусів.

Поступово знайомте дитину з різними текстурами їжі

Для немовлят у віці від 6 до 8 місяців різноманітні прикорму в кожному графіку годування повинні мати м’яку і кремову текстуру. Також зверніть увагу на різні види їжі, які ви подаєте своїй дитині.

Різні види їжі краще вводити поступово, починаючи від вуглеводів, клітковини, білків, жирів, закінчуючи вітамінами і мінералами.

Джерела вуглеводів, які ви можете дати своїй дитині, наприклад рис, картопля, макарони, солодка картопля та інші.

Поєднуйте вуглеводну їжу з джерелами білка та жиру, такими як яловичина, курка, яловича печінка, куряча печінка, яйця, сир та інші.

У той час як джерела вітамінів і мінералів можуть надходити з овочів і фруктів.

Коли дитина підростає, він може почати їсти дрібно нарізану, крупно нарізану або канапе (їжа розміром з пальці).

Випуск від Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), текстуру цих продуктів зазвичай надають, коли немовлятам виповнюється 9-11 місяців.

Поки, нарешті, немовлята можуть дійсно їсти їжу сімейної текстури, змішану з пюре та подрібненою текстурою, починаючи з 12 місяців.

Застосовувати правила годування малюка з раннього віку

За 6-місячним графіком прикорму переконайтеся, що ваш малюк сидів вертикально в обідньому кріслі дитини. Звертайте увагу на кожну ложку їжі, що дається, не надто багато, тому що це буде безладно і марно.

Найкраще давати невелику кількість їжі, але достатню, щоб дитина її проковтнула. Коли ви підносите ложку до рота дитини, подивіться, як вона реагує.

Якщо дитина не відкриває рота, це означає, що дитина не готова скуштувати їжу, можливо, вам потрібна тактика, щоб тримати малюка відкритим.

Не засовуйте ложку в рот дитини силою. Дітям, які відчувають труднощі з їжею і легко задихаються або блюють, слід проконсультуватися з лікарем.

Це тому, що це може призвести до проблем з харчуванням у дитини. Уникайте їжі під час гри і перегляду телевізора і намагайтеся їсти не більше 30 хвилин.