Геморой може з'явитися під час вагітності або після пологів. Цей стан виникає через набряк прямої кишки, який потім збільшується під час пологів. Як боротися з післяпологовим гемороєм?
Причини геморою після пологів
Вагітність підвищує ймовірність розвитку геморою або геморою у жінок.
Нижче наведені різні причини геморою після пологів:
Тиск на матку
Тиск на промежину (область між піхвовим отвором і анусом) під час вагітності або після пологів підвищує ймовірність розвитку геморою у вагітних жінок.
Під час вагітності матка продовжує розширюватися, тиснучи на велику вену з правого боку тіла, до якої надходить кров від ніг.
Цей тиск може уповільнити повернення крові з нижньої частини тіла.
Цей стан збільшує тиск на кровоносні судини під маткою і призводить до того, що вони стають великими, що викликає геморой.
Підвищення рівня гормону прогестерону
Крім того, підвищення рівня гормону прогестерону під час вагітності також призводить до розслаблення стінок кровоносних судин, тому вони легше набрякають.
Гормон прогестерон також може викликати запор через уповільнення випорожнення кишечника.
Запор під час вагітності або після пологів може чинити тиск на кровоносні судини, що може викликати або погіршити геморой.
Можливість захворіти на геморой також більша, оскільки спосіб штовхання під час пологів занадто важкий або не зовсім правильний.
Як боротися з гемороєм після пологів?
За словами Медичного центру Університету Рочестера, геморой або геморой після пологів зазвичай виникає у жінок, які народжують вагінально або нормально.
Симптомами є біль, свербіж у прямій кишці, кровотеча під час дефекації або набряк навколо ануса.
Однак хвилюватися не варто, оскільки ці геморой можна вилікувати, якщо лікувати. Лікувати геморой можна наступними способами:
Гаряча ванна
Щоб впоратися з гемороєм після пологів, можна прийняти теплу ванну і зосередитися на області прямої кишки.
Робіть це 2-4 рази на день. Це допоможе геморою зменшитися в розмірах.
Також можна кілька разів на день стискати опухле місце пакетом з льодом. Лід може допомогти зменшити набряк і дискомфорт.
Сидячи на м’якій підкладці
Коли ви сидите, слід давати подушечку, щоб зменшити тиск на пряму кишку.
Ви можете включити цей килимок у комплект поставки, оскільки він корисний для зменшення болю при геморої.
Цитую з клініки Мейо, уникайте безпосереднього сидіння в кріслі, особливо на твердій поверхні стільця. Сидячи в кріслі-гойдалці або кріслі, вам буде зручніше.
Також потрібно уникати тривалого сидіння і стояння. Буде краще, якщо ви будете багато лежати, щоб уникнути тиску на пряму кишку.
Зверніть увагу на те, як проводити дефекацію після пологів
Після кожного випорожнення слід акуратно очищати область прямої кишки. Ви також можете очистити його теплою водою.
Якщо чистити пряму кишку серветкою, ви повинні вибрати м’яку серветку, яка не містить ароматизаторів, щоб не викликати подразнення шкіри.
Хоча геморой після пологів викликає біль під час дефекації, не рекомендується використовувати спосіб утримання випорожнення.
Якщо ви часто затримуєте випорожнення, це може зробити стілець сухим і утрудненим для виведення.
Уникайте положень для дефекації після пологів, які змушують вас штовхатися занадто сильно, наприклад, занадто довго присідати.
Ви можете обійти це шляхом дефекації (BAB), коли є тривожне відчуття печії.
Таким чином, вам не доведеться присідати або сидіти на унітазі занадто довго.
Вибирайте ліки від геморою після пологів
Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які ліки, які можна використовувати для лікування геморою після пологів, наприклад, мазі та супозиторії.
Не забудьте запитати, скільки часу слід застосовувати препарат. Зазвичай ліки від геморою, які дають після пологів, не слід використовувати більше одного тижня.
Ви також можете використовувати проносні або проносні засоби, щоб розм’якшити стілець, щоб він легше відходив.
Незважаючи на те, що на ринку є багато препаратів для лікування геморою, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб отримати рецепт, який відповідає вашому стану.
Їжте багато волокнистої їжі
Запор - це скарга вагітних і тільки що народили матерів. Щоб уникнути цього стану, щодня вживайте клітковину.
Збільште споживання клітковини (з овочів, фруктів, цільного зерна та горіхів) і рідини (8-10 склянок на день).
Це може допомогти запобігти запорам і зробити випорожнення більш гладким, тому не погіршить геморой.
Робіть вправи Кегеля
Регулярні фізичні вправи можуть допомогти поліпшити травлення. Тип вправи, який можна зробити, - це вправи Кегеля для посилення кровообігу в області прямої кишки.
Вправи Кегеля також зміцнюють м’язи навколо заднього проходу, щоб допомогти зменшити геморой після пологів.
Якщо геморой не покращується і заважає вашій діяльності, негайно зверніться до лікаря.
